Привет! Да , арбуз здорово тебя освободил от 1,6 кг , а меня творог только на 800 гр. ! Надо посидеть на след. неделе на арбузе! Тоже хочу -1,5 кг Правда сегодня встала с такооой головной болью, аж подташнивает, но мне кажется из-за погоды. В Москве погода бррр!
Удачного денечка!

просто нарезала арбуз кубиками
3*3 см, без корок........положила в 2 контейнера, взвесила (1,1кг), взяла на работу......и ела каждый час по чуть-чуть, + вода......т.е. еще и воду к арбузу пила....
И не забудь, что я еще умудрилась опить кофе с молоко и еще стакан молока вечером
В туалет конечно забегалась


Привет Маруся.....ага, только теперь нужно это как-то удержать

тоже неплохо...., но я бы не выдержала....... бррррррр, могу есть творог тольк со сметаной и вареньем или в сырниках

поробуй.......заодно узнаем как он влияет на разных людей...... , о я думаю следующую среду тоже на нем проведу

Аналогично........голова гудит, подташнивает и звездочки в глазах....... в Ярике та же фигня.......никак соседи

Классный результат! Тоже хочу!!! Я на разгруз-арбуз в субботу! Кто со мной?

привет,солнышко,с отвесиком тебя) какая ты умничка) отличный результат.

ммм,Оксанчик,как я тебе завидую) вкусненько то как все. рыбка,да еще и запеченная,класс. а мне нормальной еды не светит до 3 числа,но я опредленно худею,я чуствую,уже щеки впали слегка и бока слегка подтянулись.

Я пасс.......у меня обычо в субботу загруз

Спасибо Катюша, я старалась

Ммммммм, какая аватарочка то у тебя

Привет! Вот это результат у тебя Завидую белой завистью
Надо будет попробовать арбузный разгруз

Привет Наташенька!

Я вот думаю буду их делать пока они не закончатся в продаже, мне понравилось

привет,оксаночка) с отвесиком тебя. какая ты молодчинка,нет слов) еще чуть-чуть и 60 кг. молодец что оливье не кушала)

Спасибо Катюня, не перехвали

это еще только сегодня будет, и я только пообещала не кушать завтра узнаем что я наела и сколько

Привет! Поночка, не ешь оливье! Там мясо или того хуже колбаса вареная! Беее! Лучше фруктиков и винца
Хотя у самой в субботу др у подруги, 25 лет! и у крестника 3 года! надо везде успеть побывать! Но благо подруга на шашлыках отмечает, а значит кроме огурцов и помидоров мне есть будет нечего про меня друзья никогда не думают! вот тока алкоголя будет выпито много
Хороших выходных!

Привиет, Маруся!

Я сейчас не ем ни колбасу, ни мясо.......прям как ты почти..... , у меня зуб ноет, жевать проблематично.....
Мне бы кашки, молочка

Планирую есть обещанный рыбный паштет и картошку с грибами, ну и выпивать конечно


ну могли бы тебе сделать шашлык из овощей........мне очень нравится баклажан с томатами на шомпуре


Спасибо

Оксаночка, какие новости! Потряcный отвес после арбуза!! Ну все, самая малость осталась, а потом закрепляяяяй, держись и закрепляяяяй!!!
У нас тоже арбуз лежит, вечером муж придет, до ванной докатит его - и будет нам праздник!

я сегодня решила продержаться на арбузе, в итоге - от голода стала заливаться ближе к ночи кефиром. завтра отвеса уже не жду. обидно. надо будет как то поорганизованнее быть. к тому же заметила, что арбуз очень хорошо наполняет желудок и есть не хочется, хотя арбуз и не питательный. или питательный?