какая лапушка пусть всегда -ну до годика в титечке молочко будет-пусть малышка здоровенькая и счастливая растёт!как зовут её что-то раньше не спросила...
ну и конечно под Смоленском нашего лакто нет может ряженка-или кефирчик на подкорм понравятся нашей девочке?

Да точно у нас вообще мало что есть, но мы уже все равно вводим прикорм овощи, фрукты, каши. Зовут её София

Сегодня отвес -400 до линейки еще 200... Надеюсь завтра он не замрет
Сегодня меню
Завтрак каша мультизлаковая с добавлением молока и масла, чай с сахаром, бутер из черного хлеба с маслом и икрой трески
Перекус минибанан, долька яблока
Обед картофельное пюре, огурец свежий
Ужин салат греческий, котлета куриная в аэрогриле
Перед сном стакан кефира

с отвесиком, пусть и завтра весы тебя порадуют и кроме привеса заберут еще лишние кг )))
как день проходит?

приветик! с отвесиком теперь только минусики выдпвай нам

Фиалочка
Твои слова и богу в уши, пусть и правда завтра хороший отвес будет. День проходит не плохо, позанималась сегодня очень хорошо сначала 20 мин силовых упражнений, потом 50 минимум зумбы. В обед слегка косянула, но съела немного селедки под шубой, с пюре, но впринципе там кроме майонеза ничего плохого но я его немного ложила и селедку полтора часа вымачивала чтоб лишнюю соль убрать. Последний обеда гуляли полтора часа сейчас поужинаю и пойдем еще погуляем обещали сына на горку сводить. Вечером может на тренажер залезу.
Karienka
Спасибочки, я постараюсь!


Ужин заменила с салата и котлеты, на творог и чай с сухофруктами. Очень творога захотелось.

Asfodel
Какая ты молодец! Шуба не большой косяк... Ты считай ее отработала

Karienka
Спасибо! Я тоже думаю что отработала, но весы завтра покажут

привет!! 50 минут зумбы ты молодец!!!!
отвес завтра быть обязан

Доброе утро, Саша!
Ты молодец вчера была, да и не только вчера.
Ну рассказывай, что весы? Сколько осталось до девяточки?

Девочки всем приветик!!! Весы сегодня показали еще 300 грамм отвеса. Итого вес на сегодня 100.5 до девятки 600 гр, надеюсь на следующей неделе уже её увижу.
Сегодня
завтрак хлопьямультизерновые с молоком, чай с молоком и сахаром, бутер из черного хлеба с маслом и паштетом
Обед суп рыбный
Ужин салат овощной и тунец консерва
Перекус сегодня заткну между обедом и ужином так как завтрак уже меня был в десять утра, даже немного позже.
Хотела сегодня от спорта отдохнуть, но впереди два выходных точно не получится позаниматься, поэтому будет Зумба как насчет силовых упражнений не уверена что на все хватит сил и времени.

вот и я так, сегодня поеду в тренажерку, а в выходные максимум пресс покачаю и все, отдых до понедельника...

обязательно! ты ж столько для этого делаешь!
доброе утро!

Девочки что сегодня с моей крошкой, я не то что позаниматься не могу, даже посудку помыть. Только ухожу от нее, она плачет. Лежу рядом целый день как морские котики на лежбище. Каждые сорок минут прикладывается, спит урывками... А уже через час идти за старшим в сад... Вообщем накрылся мой спорт медным тазом похоже

может на выходные получсится уделить немножко времени спорту, главное ,чтобы малышка была спокойна, просит лежать, значит надло лежать

классное сравнение