Мальвина, спасибки и тебе, ДРУГ, за поддержку! Да я тоже себе позволяю всего по чуть-чуть и в разные дни. Но тут как-то забылась ваще................ Как память отшибли, что я держу контроль по калл. Я просто диву даюсь, как такое МОГЁТ быть???

Ты чего истеришь-то?
Сколько там того мороженого? В обычном вафельном стаканчике его 70 или 80 г всего! Ты что их - пять умяла????
не парься - отпусти ситуацию, а в следующий раз старайся контролировать (особенно при проблемах с горлом).

Санна
тут вычитала рецепт полезного мороженого.
взять сладкий не очень жирный биойогурт питьевой, без фруктовых добавок и хим консервантов. Налить в стаканчик, добавить к нему орехов, кусочки фруктов (а зимой можно порезаные распареные сухофрукты) - и в морозилку на заморозку

Польза не только, что калорий меньше, чем в магазинском. Оказывается, "замороженые" бифидобактерии в большем количестве добираются до нашего кишечника.

Я такое летом обязательно попробую сделать, т к знаю - мороженого захочу 100%! (А сейчас у нас не лето - 10 градусов всего не улице - и это уже потеплело...)

MakArina уже отпустила, но удивляться себе не перестаю
SilaVoly, ты знаешь у меня уже папочка на рабочем столе есть -называется "от СилыВоли". Там уже есть схема правильного умывания, документ с полезными продуктами, теперь вот еще и рецепт мороженого будет. Спасибо тебе , такой рецепт мне ОЧЕНЬ пригодится - мороженое это моя страсть

Девочки, а я сегодня увидела на весах заветные 50 Знаете как? Встаю на весы, а рядом муж ... он говорит "какая у тебя цель?" я: "50", он: "да какие проблемы?" (и поднимает меня как раз ровно на это цЫфру ) Очень вдохновляет ... моя мотивация увеличилась раза в 3
Кстати, всех россиян с праздником (блин, а уже и с прошедшим )

Ржунимагу Надо сдержать себя и завязывать с проповедничеством - а то лицензии то нет на эту деятельность


Классно так! И не важно, что пока "понарошку" - примета оч хорошая!
Показалась циферка один раз, покажется и еще!

НЕЕЕЕЕЕЕЕЕ, не надо, а я кто ж нам тогда рецептами вкусными и главное полезными будет снабжать, а? Я кстати, все с умом использую, тщательно приспосабливая это к своему организму. Так что индивидуальный подход рулит А ты проповедуй-проповедуй

Очень на это надеюсь, очень!!!

Здорово!
Жалко, что воспользоваться твоим примером не смогу - меня мой стройный не поднимет ....
Ничего , прорвемся . Я обычно всегда стараюсь похудеть до его веса.... мне как-то спокойнее А потом начинаю стремиться к своему идеальному весу!

MakArina, у тебя же есть свои методы поднятия мотивации. Каждому свое
Праздники у меня проходят с шашлыками, походом на балет, покупкой блендера и зажорками В итоге вес стоит (а в некоторые дни и повышается)... А скоро уже ОТЧЕТ Да и КД не загорами... эх, девочки-однокомандцы ...ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭХХХХ, только это и могу сказать!

Глядя на твою аватарку могу сказать только одно - КРАСАВИЦА:) Праздники зло - я тоже не сдвинулась с места из за них.

Kisania, ой как приятно, спасибочки Теперь буду ходить неделю довольная... Вот что женщине надо - комплименты и восхищение. Спасибочки еще раз!
А насчет зажоров в праздники это ДАААААААААА! Ну ничего, скоро мы и эту привычку глупую искореним, и в этом друг другу поможем!

У меня всё то же самое - но без похода на балет
Как здорово - Санна ходила на балет! А я мечтаю только, мечтаю...
А зажорки - пройдут праздники - и мы станет образцом самодисциплины, так ведь? Так!

СилаВоли, и блендер был?

Да, балет был классный - не классический, на тематику русской народной культуры ... называется Национальное Шоу России. Очень понравилось шоу, патриотическое! В общем, советую всем, кто живет в Москве. Хотим еще пойти в Большой театр, но туда билеты дефицит, а заранее покупать страшно: вдруг командировка у мужа. В общем, у меня тоже есть мечты... мечты! SilaVoly, а что мешает сходить? Ты где живешь? Летом же театры гастролируют, так что даже если не в Москве, есть вероятность попасть на балет!!!
А зажоркам мы говорим СТОП. Так их так , я согласная

Ага, был блендер. Мужу пообещала создавать кулинарные шедевры и он купил мне такого красавцА! Весь вечер смеялся надо мной - ты, грит, балдеешь больше, чем люди от нового авто. А я с умным видом сидю и блендер изучаю, изучаю... И где он видел такое авто, чтобы коктейли фруктовые можно было делать!
О прекрасном. Чтобы сходить на балет, нужно доехать 140 км до Екатеринбурга. Это не проблема. Проблема в моем двухлетнем сыне-хулигане, с которым никто из бабушек - дедушек больше 2 часов сидеть не соглашается Да и 2 часа посидеть - в этом месяце, например, не согласятся. На неделе мне в больницу ехать, так либо к мужу на работу увезу на часок, либо со старшей дочерью придется в машине его закрыть - жестко, млин Муж опять в командировку собирается... Уже прикалываюсь, как я врачу говорю - доктор, оперируйте побыстрее - у меня дети в машине закрыты

Санна
Приветик!Смотрю аватарку сменила.Супер красотка!!!! Давай фотки выкладывай,чего красоту прячешь??