Да у многих у нас так. Только вот я поняла, что если ешь не правильно, не то что организму надо и полезно, есть чувство голода и вес не уходит, даже если мало ешь, а то и привесы. Я пересмотрела режим, питание, стала кушать, а не морить себя голодом, утром вот даже баранку словать могу. вчера бутерброд съела, и ничего, отвес был. и на сладкое на конфеты тянуть так сильно перестала. подуай хорошо, что ты кушаешь, достаточно ли организму белком и сложных углеводов.

Ну вот что я сегодня съела:
утром чай с медом, чуть позже каша
второй завтрак около 12 картошка с мясом (говядина) огурцы соленые,
перекус я деала - компот выпила из вишен не очень сладкий
в 15 (обед получается) гречка с мясом и отрубями
вечером салат сделаю из редис и моркови, ничем не заправляю
В принципе, должен быть отвес, а там посмотрим
Но так питаться мне очень грустно, вот и срывы поэтому.
Вообще конечно чтобы благотворно сидеть на диете нужно себя чем то занять как Витаминка например, а когда целый день ходишь по квартире и дочку кормишь тут сложно не сорваться. Может к весне будет легче, хоть гулять будем пару раз в день, а вечером рот на замок. Я уж даже не знаю что делать

Почему тебе так питаться грустно? Расскажи?

ну это не очень вкусно, жарить нельзя, да больше психологически тяжело, хочется чего нибудь вкусного или сладкого, утром еще норма, а к вечеру вообще дымовая завеса, хоть дверь на кухню забивай. Просто мне кажется заняться мне нечем, получается единственная радость. Да, вы скажете у тебя дети это радость. Конечно не спорю, но когда эта радость круглые сутки без перерыва, да еще ночью орет раз по 10 приходится успокаивать, то эта радость превращается в грусть а иногда и в раздражение.

Я тебя, как никто другой, понимаю.....Муж служил в чечне, приказ об увольнении 3 месяца из москвы прислать не могли...все тянули. Я тогда беременная была, так напсиховалась,что малыша потеряла.
ДЕРЖИСЬ!!!!!!!!!!!

Vitaminka
Спасибо, да это можт понять только тот, кто через это прошел. Какой бардак у нас творится в армии просто кошмар!

Evgenya
Не грусти, все будет хорошо, приедет муж, будет весна, на прогулки вместе ходить будете, красота! Я вот тоже мужа редко вижу, он моряк. До лета и не жду. У самой крыша тоже едет потихонечку. Погода ужас, на улицу не выходим, но я себя успокаиваю, что это временно.

вот собралась компания! так и хочется хряпнуть! но по инету это к сожалению не реально

В общем вечером все получилось как задумала: в 17 съела редьку с морковью, в 18 намазалась маской оделась и сделала упражнения, эх тяжело в одежде делать! теперь только спать ложиться, я не дееспособная. Всем спокойной ночи!

Доброе утро всем!
Сегодня отвесик -300 гр. Ну значит закреплю вчерашнее меню как основное. Вроде не голодно было.

Поздравляю! А ты молочное не ешь? не любишь?

спасибо, Яшка, ну мы покупаем деревенское молоко, это дочке, я его экономлю, да и жирное оно слишком, а магазинное все из порошка -давно всем известно, ну какая от него польза?

Ой, что то я с утра сухофруктов с медом наелась, ну главное не вечером, у нас -22, холодно опять сегодня отец обещал с детьми мину 15 посидеть, хоть до магазина добегу ламинарий куплю, а то рыбы хочется соленой хоть умри, а нельзя, мне только дай волю слопаю в один миг всю целиком

Доброе утро, Женечка!

А кто этот зверь?
Солнышко, конечно, непросто себя ограничивать, но это только поначалу. Организм к правильному питанию хорошо привыкает. Сейчас еще холодновато, тяжелее. НО! Как ты чудесно сказала про юбочки/шортики/глупую тетку из магазина? Разозлилась? Вот и здорово!
Я на себя первый раз разозлилась когда на улице бывшая сокурсница , тоненькая, стильная, спросила когда я в декрет пойду, глядя на живот. А у меня тогда дочке полтора года было и ни о каком декрете я не думала - просто толстая.. Так разозлилась, что жалость на тему "как же я без этого кусочка" как ветром... Так и началось..
мы выглядим так, на сколько себя любим, правда? Вот и решила, что себя я больше куска свинины люблю.. Или тортиков.
У кого-то была история в дневничке, про тетю, которая сказала гениальную фразу племяннице. "Милочка, разве это удовольствие? Минуту во рту, час в желудке и всю жизнь на бедрах"..
Крепись, наши на подходе - весна совсем рядом

Наташечка-ромашечка
Спасибо милая! насмешила меня! да ты полностью права! и не зря я ту тетку встретила и моя мама как плохая подруга, всегда со мной соревнуется, хотя ей уже 56 и это просто смешно все в нашей жизни не зря! все нас подталкивают и помогают а мы обижаемся, дурочки
А ламинарии это водоросли, их ловят сушат и продают в аптеках, это источник йода, так необходимого для нашего организма. Поэтому когда ужасо хочется рыбы, я иду и покупаю их и лопаю сколько хочется, также его испольузют вместо соли. Они не задерживают жидкости. Вот так. А рыба мало того что калорийная, так еще и выращивают ее сейчас в искусственных водоемах, ГМО они все, вот такая наша жизнь