А мне вот тоже кажется, как и девочкам с работы, что джинсы на имеющих лишний вес редко смотрятся лучше, чем юбки. А так, надела юбочку, каблучки - и сразу девочка!

cute_n_gorgeous
зато в них удобнее.

Вот вот как влезеш в них кажется так хорошо,я за прошлый год не помню когда юбку одевала,везде бегом рост высокий как мне казалось лишнего не видно,а теперь когда минус 16,посмотрю на фотки жира мясо комбинат,но джинсики 34р. уже купила!

Фруктик,я к тебе пообниматься!Счастья тебе милая,радости и любви!
#77

taha
для меня джинсы сейчас самое удобное, стараюсь много и быстро ходить, плюс в ботинках, какая уж тут юбка. последний раз одевала юбку на 1 курсе универа. Летом обязательно куплю себе платье
Ведьмочка
Это мы завсегда рады ) пообниматься

Фруктик,да мы летом в миниюбках будем ходить,тоску на всех мужиков наводить.Мы с тобой идем,а они падают,падают и сами в штабеля складываются

Ведьмочка
Вот это точно Все такие стройные, подтянутые, красиииивые Эх, дожить бы побыстрее

Тот еще фрукт
И пусть у нас у всех завтра будут отвесики!!!

И побольше, побольше, чего уж мелочиться

Вес - 88,4 на текущий момент. Мало совсем скинула. Спорта было немного, питание оптимальное. Следующую неделю попытаться придерживаться правила - минимум калорий (без фанатизма, конечно), максимум физ нагрузки.

Завтра выходной
План на понедельник

Завтрак в 7.00 - полстакана воды за 20 минут до еды, овсянка на воде (примерно стакан), полчашки чая с сахаром и с лимоном (сахара 1 ложка)
Прогулка с собакой 1 час
Перекус в 08.30 - 1 яблоко, стакан воды
Домашние дела, подготовка к экзаменам
Обед в 13.00 - куриное филе, рис без соли, стакан воды
В универ, в бухгалетрию, на почту, в магазин
Тренировка в тренажерном зале в 16.00 или в 17.00, как буду успевать, во время тренировки стакан воды
Ужин в 18.00 -19.00 - куриное филе, тушеная капуста, стакан воды
Прогулка с собакай на 2 часа, стакан воды
домашине дела, стакан воды, если совсем голодной буду, то заточу одну морковку, спать в 00.00, подъем в 6.00 на работу

Тот еще фрукт
Алёнка приветик! Ну эт завтра а сегодня упры делала?

taha
привет, Таня ) да, сегодня по плану упражнения на растяжки - все сделано вечером еще часоая прогулка с собакой

отличный план
перенять что ли у тебя и свой не надо составлять (вот лентяйка,да? )

Тяжелое перышко
да без проблем. я ж рада, если кому-то поможет Хочешь, буду тебе планчики на каждый день писать - главное, выполнять все, что написано, тогда точно результаты не заставят себя долго ждать