Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 00:19


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 51  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2012, 07:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Alenkakov74 писал(а):
привет!
может колено врачу показать ,раз боль не проходит

Приветик, решила недельку еще по бегаю посмотрю если мышцы не привыкнут и не перестанут болеть то пойду к врачу может болит нога из за непривычки все таки уже 15 лет как не бегаю на длинные дистанции

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 04 май 2012, 10:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Привет солнышко!
и ты тут не частый гость :(
куда все разбрелись?
как ты там справляешься? как малышка? здоровье? сябака :grin:
ты уже работаешь?
очень скучаю :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 13:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
region73
приветик :romashka:
не пропадай!!! переживаем!!! :friends:

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 05:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Девочки всем приветик, были проблемы с интернетом вот вчера на крнец то сделали и то решили после праздников поменять провайдера, сдесь постоянные обрывы на линии сидим без инета неделями.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 05:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
ТоНяШа писал(а):
Привет солнышко!
как ты там справляешься? как малышка? здоровье? сябака :grin:
ты уже работаешь?
очень скучаю :oops:

Приветики моя хорошая с возвращение нет не работаю решила до сентября дома побыть с ней да и работа пока только в сентебре назреет. Как справляюсь со своими детьми все гуд вот трлько с дочкой бывает так что прибить охото набалованная очень :grin: , собачка моя растет не подням а по часам скоро тренировки по воспитанию начнем а то хулиганит иногда.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2012, 16:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Болею:((((((((, герпис ужасный, губы как после ботокса, 2 варенника просто. Настроение на спорт ни какого. Завтра планирую разгруз

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 15:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
region73
region73 писал(а):
Болею

ну, что за ёмаё!!!!!
поправляйся быстрей!!! (это только отнисится к здоровью :lol: )

как разгруз проходит???

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 21:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Разгруз, прошел отлично, на воде и на кефире вечером позволила себе яблочко :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: , я справилась. Но вес стоит, ушла вода.
с завтрашнего дня планирую на правильное питание.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
И ТАК ПЛАН НА СЕГОДНЯ:
ЗАВТРАК: каша 5 злаков на воде, кефир.
перекус: 1 яблоко, чай зеленый.
ОБЕД: гречка на воде с грудкой куриной на гриле, чай зеленый.
перекус: чай зеленый.
УЖИН: белки, 1 яйцо с овощным салатом, кефир.
После 18-00 ни ни запрет рот на замок, возможно позволю чуть чуть сухофруктов

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 08:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 15:33
Сообщений: 2946
Откуда: Чехов
Награды: 20
Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Мисс Улыбка (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (3) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 387 раз.
region73
приветик!
как ты себя чувствуешь?
region73 писал(а):
И ТАК ПЛАН НА СЕГОДНЯ:

отличный план!! он был выполнен?

_________________
ЦЕЛЬ №1
#77
КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 07:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
Иркин писал(а):
как ты себя чувствуешь?

отличный план!! он был выполнен?


Приветик, да я молодец план был выполнен только в обед было дабавленно еще немного овощей. Сама горжусь сабой :grin: :grin: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 07:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
И так в воскресенье мой рацион составил:
Завтрак: каша 5 злаков на воде чай зеленый с кусочком колбаски и сыра
Перекус на ходу яблочко
Обед: был поздний поела лапшу куриную со сметанкой(за это каюсь можно :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: )чай 2 кусочка колбаски и сыра
а вот ужина небыло вообще, вернее он составил почти литр кефира(я им давилась но пила не охото было оставлять на даче и домой везти тоже ) и чашка чая зеленного.
По приезду домой мой кишечник так очистелся :grin: :grin: :grin: :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 07:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
План на сегодня:
Завтрак: каша 5 злаков на воде, чай
Перекус: чай яюлоко
Обед: овощи + грудка на гриле, чай или кефир,
Перекус горячий овощной бульен в место чая и груша
Ужин: яйцо, творожок на кефире
Из спорта 20 минут обруча прессс. упражнения на ноги и попу

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 09:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2011, 15:51
Сообщений: 3419
Награды: 6
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: мой дневник
Приветик :friends:
молодчинка, хорошо за себя взялась и результат не заставил себя ждать (линеечку меняй :wink: )

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Второй этап. С новыми надеждами В БОЙ!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 11:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 21:34
Сообщений: 1003
Откуда: Ульяновск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничек "Regiona73"

Команда: "Редиски"
ТоНяШа писал(а):
Приветик :friends:
молодчинка, хорошо за себя взялась и результат не заставил себя ждать (линеечку меняй :wink: )

Ой ой не буду вот когда закрепится и в верх не попалзет вот тогда поменяю, а то унас бывает сорвешься и за 2 дня как кг 3 вырастет :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 751 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 51  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020