Творожный день у меня прошел хорошо. Правда на ужин не успела творог поесть, но выпила немного молока и грамм 300 кефира.

Так набегались сегодня. Послали мне перевод, сказали, что получить можно в любом отделении почты. Оббегали обе почты в противоположных концах района. Отовсюду нас послали. В итоге вернулись домой и посмотрели на сайте. В банке это нужно получать! Пошли в банк, не работает у них эта платёжная система. Пошли в другой банк. По дороге купили 4 пары шлёпок на дачу. Мне 2 и мужу 2. По две пары т.к. одна по дому ходить, а вторая по улице. Зашли в магазин, купила я себе на завтрашний фруктовый день: Зеленые яблоки, грейпфрут, мандарины, абрикосы, черешню. Много так набрала от жадности ))) шочу, для разнообразия конечно. Но всего по чуть-чуть. Пошли домой увидели около соседнего дома шикарные кухонные полки белого цвета. А мы на даче как раз кухню делаем и там полки такие по 4000 руб. попросили узбека а 500 руб принести нам эти полки. Вот смотрю на них не нарадуюсь, что разжились мы такими шикарными полками. Заказали им ещё раковину кухонную и стол из этого же гарнитура если вынесут. В общем пока пришли домой уже 20:30. Выпила чашку кефира большую и всё. В целом меню получилось такое:

Завтрак: Творог, зелёный чай
Перекус: Кефир
Обед: Творог с чесночком, зеленым луком, немного соевого соуса и кетчупа.
Перекус: Кефир
Ужин: немного молока и чашка кефира.

Мне вообще врач сказала, что до 20и только можно есть перед сдачей завтрашнего анализа. Так что даже если я очень захочу сорваться, то мне нельзя по любому т.к. анализ сдавать.

Странно, привес 200г. Вес 82,9 кг. Фигня какая то на пустом месте.
Собираюсь анализ ехать сдавать. Сегодня буду на фруктах.

Нулевочка "Домик в деревне", "Сваля" совсем не сухой,
очень сухой "Славянские традиции"
А ты какой прбовала?

Сдала я анализ. Сначала сдала на пустой желудок, потом целую баночку глюкозы в воде развела 75 гр выпила. Ужас вкус аж горький, плохо потом было, чуть в обморок не падала, нашла лавочку посидела, погуляли там по Даниловскому рынку, в парке посидели, прошло 2 часа, сдала повторно. В общем погуляли не плохо, почти как вчера. Сейчас ещё на велотренажере немного покаталась.

Ем фрукты, воля сегодня очень ослабшая, наверное из-за этой глюкозы, по этому не исключаю что ещё что-нибудь съем. Но я срываться не собираюсь, всё осознанно, на еду не накинусь. Если что себе и позволю, то согрешу по минимуму.

Может, тяга к сладкому пропадет? Клин клином...

Рысёшь. у тебя завтра последний день диеты получается?

Да, сладкого не хочется. Мне в общем то на сладкое редко тянет. Мне больше хочется мяса, картохи жаренной, колбасы, выпечки.


По идее сегодня вот последний на фруктах, но он у меня уже сорвался. Я съела вредность, но завтра я начинаю второй круг. Надеюсь, что он будет удачнее. Кроме 19-го числа, когда у нас запланирован шашлык. В этот день будет читинг, всё можно, а остальные дни буду стараться. В общем то не сложно ведь и столько раз за эту неделю нарушила не с голодухи совсем, а вот просто по дурости, что-то стукнет в голову и на тебе.

Сейчас буду выбирать что приготовить на д.р. Точно буду печь торт, его уже выбрала. Надо теперь что-то выбрать ещё на кулинарном сайте.

Выбрала себе рецептики. Здесь не буду писать подробности т.к. слишком уж аппетитные и не подходящие для похудения, по этому о них в другом месте. Весь день страдаю бездельем, днем вообще пока смотрела фильм успела поспать. Работа стоит на месте как вкопанная, вообще работать не хочется категорически. Ничего не хочется. Как писала ранее, в 16 часов съела вредную вредность, какую не напишу, а то в обморок попадаете , но с тех пор ничего не ела. Попила только кофе 2 раза (что бы ожить) и съела 4 абрикоса.

Очень может быть. Завтра попробую ещё раз на твороге пока он есть. У меня тоже раньше с кефира постоянно привесы были, а потом вроде ничего, были и отвесы. Завтра вернусь на 2 дня назад т.е. творожный день, а затем фруктовый т.к. есть и творог и кефир и фрукты. Ну и на новую неделю махну.

Рысик, привет! а на МЧ не будешь со мной?

Не, у меня молока нет, за то остался творог и фрукты, по этому я решила вернуться на 2 дня назад и попробовать без срыва творожный и фруктовый день провести. А затем на второй круг пойду. У меня за эту неделю итог +400 гр по сравнению с прошлой неделей. Это из-за того, что я с 4-го дня начала постоянно срываться и ничего не получилось. Так что я попробую назад вернуться и всё-таки добить неделю. И попробовать новую уже без срывов.

Написала разгрузочное меню на сегодня:

Завтрак: Кофе (11:00)
Перекус: Кефир (13:00)
Обед: Творог (14:00)
Перекус: Кефир (16:00)
Ужин: Творог (18:00)

+ хорошая прогулка. Маршрут надо продумать.

Рысь, а что ты о Протасовке думаешь? Сейчас на ней лекгко должно сидеться и многие говорят, что вес прям-таки тает на глазах...

Почитала о ней, что там первые две недели надо сырые овощи есть. Я это не смогу, я мясо люблю, рыбу, творог. Овощи я бы вообще сырые не ела. Вот в виде супа-пюре очень люблю. Так что думаю, она не по мне. Не выдержу и двух дней.

Всё, на сегодня я покушала. Завтра буду кушать фрукты, которые покупала на вчерашний день.

а я хочу попробовать, но без компании тяжеловато мне будет Эхх!Огурчики-помидорчики!!!