Что у нас на ужин сегодня?

Знакомая девочка покупала в ла редут, была в восторге, правда с размером не угадала, ушивала.

ужин я маленько подзапорола. В калораж, я думаю, что вложусь, но недоберу белков и перебираю жиры... Поехали после работы к свекрови, голодные, свекровь из еды предложила бутерброды с колбасой, запеченным мясом и сыром. Ну я и заточила колбаски, сырка, мяска жирненького ...
За завтрак и обед, плюс перекусы- на ДиОне посчитала -набрала 882 ккал. Коридор у меня по ДиОну 1200-1500. Но реально знаю, что моя норма 1100-1400. То есть в калораж даже с учетом съеденного на ужин вложусь. От весов пощады не жду.
Где б раздобыть денег на фитнесс-клуб, новые весы и платьюшко Что-то я много в последнее время хочу

Приветик!

Это разве много?

Ну и как вес сегодня?

Ура, отвес! Я наконец-то вернулась к 56, что на линейке! Теперь можно идти дальше! Свекрухины бутерброды не очень помешали Но впереди новая опасность- выходные

Надо держаться

Привет!

Доброе утро! Легких выходных!

Ну что, много за вчера наела?

Привет!
Т@т@ спасибо! и тебя!!!


Да , вроде, нет! У меня другая беда, я за выходные много не наедаю. Я питаюсь беспорядочно. Потому что люблю по утрам поспать- у меня завтрак с обедом сливаются. То есть завтрак-он же обед. Потом полдник, потом ужин. Причем всегда какие -то блюда непонятные... под названьем "Шонашлавхолодильникетоисъела"
Вес на сегодняшнее утро тот же: 56,0 кг. Померяла объемы.
ОБ -98 (тот же)
ОТ -77 (минус 1 см),
ОГ опять 95 ( +3 см- это потому что ПМС)
ОШ - тот же.
Сегодня комплекс упров с гантелями, 300 раз скакалочки, хулахуп для массажа по 10 мин в каждую сторону. Ну и генеральная уборочка квартиры.Посмотрим завтра на весы.
Пошла делать маникюр. Всех целую. По дневничкам пробегусь завтра, вы уж не обижайтесь - еще дитю сказку почитать на ночь надо.

Будем ждать

Доброе утро!!!!

С прошедшим праздником!!! С Днем матери!!!

#77

привет, тезка! спасибо! и тебя

Итого вес на утро: 55,7! Минус 300 гр!
И еще болят мышцы- значит результативно вчера позанималась!
Какое-то у меня уже предновогоднее настроение, еще вчера залезла на флай-маму, начиталась статей, поняла, что уже пора планировать Новый год, подарки и каникулы. По сути- не так много времени осталось, потом уже будет поздно

Поздравляю!!! ты молодец!
А я тут поняла, что застряла на весе хоть тресни. Посмотрела в календарь (я каждый день с утра пишу вес на нем) : 72-73 кг плавают и все! и уже сколько времени плавают, блин. я ж получается уже 3 недели спортом занимаюсь и калории считаю... и что...

Расскажи хоть - какие идеи по поводу НГ есть?
У меня только Рождество расписано