вес 76ю00 я 4уть жива- смену сегодня сдала-на4инаються выхи-удержать 6 надо ни4его не ела-ни пила-как та козо4ка из сказки голодняк сегодня-работы много только

завтра на работе-спортивный праздник-я вроде к нему успела схуднуть-уже 76.0-народ вроде на4инает 4то-то заме4ать-типо-4тото изменилось-волосы 4толи покрасила а у меня за год-10!!!!!долго коне4но-некоторые за месяц столько скидывают-но я тихоход-тормоз в этом плане!!!!вот 10 набрть за месяц-это запросто!!!!

ты умничка!!!!!!!!

Привет -10 отличный результат,будешь самой спортивной на празднике,потом нам фотки покажи.

вот это точно!!!!
Вчера видела даму, которая за год 116 км типа скинула.. но там просто все вырезали. И жир, и кожу... А мы же умнички, идем тихо, но своим верным путем!!!!

ага-так надёжней!!!!могу поесть-и не плюсануть!а после резкого сброса-после 1 бутика полкило плюса на весах сразу
а у меня завтра интересный день-я так давно никуда не выбиралась-я и маникюр-и педикюр-ваксинг-шмотки из худого прошлого с антресолей достала-они мне как раз!!!!! утром-укладку-макияжик надо сделать-так приятно выбраться куда-то пусть на наш колбасный завод-корпоратив

ага!я тоже видела! но там такой ужас был



супер!

Экс
ага сама 4ерез пару недель подружкой невесты будешь-сразу 5 кг скинешь от волнения-4тоб платье красиво сидело-не натянуто это как-то само к дате худееться-я уже ве4ером 75.5 вешу-даже самой не вериться

вау!!!!!!



я даже на своей свадьбе не нервничала

А платье купила, не совсем , как хотела, но просторное и удобное

а мотивация где

платье, которое я хотела бывает только до 40 (нем) размера, врятли я такой стану.

Экс
будем!!!!!с сайта не уходи-вместе-мы СИЛА!!!!! всё сможем!!!!!

так я тут с 2011 топчусь, а толку....

ТАКС!!! А что это за настроение такое???? У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

у меня правда насртой еле в теле,шкафа нету,вешей нету,все гдето в гараже,сегоднай муж ан диско позвал я не пошла так как нечего одеть я конечно безумно рада квартире но так хочется шкаф с вешами а не корбку непонятную в которой одни джинсы и несколько маек,есть юбка даже две,но так холодно что их не одеть,и на работе ето голодовка не знаю как ты работаеш но мне к примеру с 8ми до 14 без еды никак вернее получается в 7 завтрак дома,потом в 14-15 обед большой промежуток я как зверь на еду бросаюсь хорошо хоть свое стала носить на обед чтоб жирного не есть,но пока грею лишнее хватаю что то и потом уже к ужину что то покупаю ем часов в 18-29,спорт пропал хочю ужастно спорта спотра надеюсь наш стадион буду на роликах ходить кататся ,на велике вчера чюток проехала очень замерзла горло аж болело от ветра