Мiledi
я худею
Кисаня,
Приветик и вам,девочки!

да,я тебя уже посетила в числе первых
Вчера утром я обнаружила,что опять подобралась к весу 56 кг и срочно устроила РД.Продержалась,но с 16-18 часов было очень тяжело,а затем желание поесть притупилось.
Утром 54,8.Уже не такой большой отвесик,как предыдущий раз.

Ларочка, привет!!! Какая ты молодец, что не запускаешь процесс.Пусть и небольшой отвеик, но привел в форму.
Kisania
Классная у тебя подпись!!! Посмеялась от души!!!

Умничка! А я сегодня расслабилась. Ладно, завтра рабочий день, прорвемся!

#77

#77


держись - весна на дворе - надо быть в форме

Ларочка, ты куда пропала???? Часом не трескаешь там, пока никто не видит?? Давай выходи из тени.

я худею
slimmer
Kisania
Привет!
quote="slimmer"]ты куда пропала???? Часом не трескаешь там, пока никто не видит?? [/quote]
да,опять трескаю и не могу остановиться.С утра всё хорошо,а во второй половине дня сбиваюсь.Каждый день встаю с мыслью,что с питанием всё будет славненько и вот опять вчера чебуреки!!!

Такссс!!!Угадала значитццо!!!!Мож тебе после 16-ти молокочай попрактиковать,что желудочек подтянуть и не голодно было. И хватит есть чебуреки...не нужны они нам..( сказала она с сомнением в голосе)
Помещаю у тебя тут мужчину, шоб следил за твоим питанием
#77
анимации

да я сама в расстройстве,прям как с ума сошла.Сижу сегодня весь день калории считаю,уже рацион до вечера расписала.

можно попробовать

что-то он нервно подёргивается

ТИК!!!!

#77


соблюла?

Вчера да.Даже от записанного заранее кефира на ночь отказалась.Сегодня опять ничего не считаю-лениво.Так,на глазок. Была булка с маком.Да с мёдом,наверное,переборщила Короче,опять,не создала дефицит калориев. Ужин до 18 часов.
Утром весила 56.7!!!!!!!

Привет!!

Аналогично, только перегруз больше - все 58 (на глазок, у меня весы не электронные). Это что-то в воздухе витает, давление скачет, по барометру смотрела, в четверг было 753, а во вторник 730 мм рт ст. Разве так можно жить?Дочь объясняет мой жор так: расслабилась, потому что знаю, как бороться с весом, всегда успею. Может, и права.

Вот,вот,знаем всё,что нужно делать и наглеем,пока опять не вернёмся к старому!!! А ещё бывает,притомляет эта вечная гонка за вес и хочется сделать тайм-аут.(Кажется,он у меня затянулся )
Ладно,думаю, мы найдём в себе силы и желание двигаться дальше. Запускать по-любому нельзя!!!

Ох, нельзя! У меня тоже привес сегодня, судя по всему завтра тоже. А на работу только в понедельник.