81кг. -0,5

#77

Утро:конфета 2шт., печенье 2шт.

День:гречка, грудка куриная, томат, 2 печенья, кусок шоколада

Вечер:курогрудка, черемша, творог, печенье

На ночь не есть!

80,6кг. -0,4

#77

Утро:печенье орешек

День:печенье орешек

Вечер:жаренная картошка,творог, печенье

На ночь не есть!

80кг -0,6

#77

Утро:шоколадка кусок, печенье орешек2 шт.

День:картофельное пюре, салат из огурцов и помидор с майонезом, кабачковая икра, 2 конфеты, кусок торта

Вечер:конфета, 5шт. Печенья , творог

На ночь не есть!

Люсик, привет!
Смотрю ты прямо стабильно вес снижаешь!
И кушать начала 3 раза в день.
С отвесиками тебя!
про то что ешь гадость говорить не буду... сама такая же

79,7. -0,3


#77[/url]

Утро:творог

День:щи, печенье 3шт.

Вечер:банан, груша, яблоко2шт., грец.орех3 шт., конфета, еще и вафля в шоколаде в 20.00

На ночь не есть!

zvezdaAl рада твоему визиту! Ты и свой дневник не забывай!

Да, отвесы пока есть.
Появилась робкая 7 , надеюсь ее закрепить пока!
Физ.нагрузки специальной у меня нет, но каждый день 5-6 км(замеряла)быстрой ходьбы, а иногда и бега есть. Ну кроме выходных, когда на работу и в садик не надо.
Конечно же нужно еще и упражнения подключать, а то организму скоро станет мало того, что он имеет и он опять затормозит.
Ем часто неправильные продукты, но и правильные тоже имеются каждый день. Все сладости в основном в первой половине дня и немного.

Если семерочка неделю продержится, то буду линеечку менять. Пока боюсь сглазить

Удачи тебе! и с семерочкой!)

Я теперь худею на другом сайте, там народ попроще и по адекватнее...
К этому сайту я как-то душой прикипела, вроде и уходить не хотца, да и не держит ничего. Вести свой днев смысла не вижу, худеется и ладно.

zvezdaAl я тоже люблю этот сайт. Меня с ним многое связывает. Моя жизнь за несколько лет здесь. Много старых подруг, которые то заходят сюда, то теряются, то опять появляются ! Мне уютно здесь!
zvezdaAl а тебе много много постоянных отвесов! Не важно на каком сайте мы будем худеть, главное чтоб результат был!

zvezdaAl а скинь мне ссыль на твой новый домик на другом сайте только в личку ! Я есть в соцсетях, на мамских сайтах(мне сейчас в основном там интересно), в инсте есть, если есть желание кидай туда приглашалки, будем в поле зрения! Но тоже в личке.

81,7кг. +2кг
Даже не знаю почему.......у меня прям всегда магическая 7 только покадется и сразу вес вверх стремится........

#77