Ух ты сколько у меня гстей Как прияяятноо!!!
Девочки, всем приветик!!! Хорошего вам настроения!!!
#77

Синеглазка
обед такой получился, т.к состоял из того что дома нашла, обычно я всё же овощи добовляю, ну или гарнир из риса или гречки, а горошек у меня типа спасательного круга. Так что это не система и я не голодаю

у меня это не работает, т.к я 2 дня работаю и 2 дня отдыхаю
Девочки, чесслово не голодаю я обычно менюшка выходит на 1200-1500кк. Срываюсь я ( да и срывами это только я для себя называю) потому как почти достигла того чего хотела, расслабляюсь по этому поводу и позволяю себе каки Это в голове проблема

Лесь, у нас таких проблем тьфу-тьфу не было, но чихуашестом форуме читала, как это делать, по описанию вроде не сложно Но если сомневаешься, то пусть в клинике чистят. Я у тебя в дневнике ссылку дам на видео по этой теме Kimiko
появилась таки это хорошо

Катюша, привет!
Зелёный горошек - здорово, а я ещё люблю кукурузу, она сладенькая. Хотя где-то прочитала, что для тех, у кого 3 группа крови это не есть полезный продукт.

Рыжая Катёна
Катюша приветик смотрю, не у одной у меня таракашки в голове

Девочки, всем привет!!!
#77
Вес так и гуляет -500+500 Сегодня утром было 64.9
А завтра у меня приезжает подруга, мы 2 года уже не виделись ( на НГ должны были увидеться, но не получилось), а тут вот такая оказия - послали ее в Самару на семинар, так что завтра и воскресенье будет вот так #77 #77#77
Вообщем оторвемся за два года
В понедельник вернусь скидывать напитое Объедаться не буду, т.к когда я пью я не ем

Катюшка, привет!! Классных выходных тебе!!!

Какая молодец! Обычно у всех от этого аппетит только разыгрывается. Я стараюсь вообще не пить, иначе я себя в еде не контролирую !

А вот и я Всем приветик!!!!
#77
Синеглазка
спасибо за пожелание и поздравление
Выходные пролетели быстро и как я и предполагала

забыла сказать про особенность своего организма, да, когда пью то не ем - зато с похмелья меня на жор пробивает Вот вчера селедки с картошкой натрескалась, потом бутер с колбасой и майонезом умяла и шлефанула всё солеными огурцами и баунти
Взвешиваться не стала, т.к еще и КД вчера вечером начались. Но сегодня я постараюсь прийти в норму, на завтрак правда бутер с колбасой съела и одну сордельку, но на обед у меня курочка с помидоркой-огурчик4ом, а на ужин творог 5% 100г, перекусы яблоки
Вообщем я снова в строю#77

Всем кто заглядывает приветик
#77
Вес за эти дни колебался от 64,9 до 65.8
Эти дни был сплошной агрофитнес. Я не знаю как от этого можно ловить кайф, но я делаю то, что надо делать и стараюсь поймать волну всеобщего восторга по поводу всех этих дачных дел Но как представлю, что это ж полбеды всё посадить потом это еще и поливать и пропалывать надо, вообщем для меня вырисоввывается очень веселенькая перспектива Надеюсь поймать волну иначе кранты
На даче толком правильно питаться не получается, я пока не сообразила как выходить из ситуации, пока думаю, что бы с собой такого брать?, походу только овощи если ?
По дневничка пробегаюсь взглядом, но писать нет не времени не сил. Уж соскучилась

Катюша привет садовница наша! А мне вот удалось от дачи отлынить на два денька, поеду только сегодня. Да с питанием на даче нужно внимательно, а то там же родители, а они всегда кормят кормят да не тем чем надо.

Мася, ку-ку, моя тощая


#77

Я уж подумала, что, как приду, можно будет тебе медальку за достижение результата выписывать, а она вон, то сосиски трескает, то пивасит

Ну-ка быренько взяла себя в руки и - 10 кругов с лопатой по даче!

Рыжая Катёна
Рыжик приветик уже во всю трудишься у меня тоже скоро сезон подойдёт...буду огородногрядковым спортом заниматься

Рыжая Катёна, Катюша, с праздником Светлой Пасхи тебя!!!
появилась наконец-то, блудная ты наша подруга
И мы уже по тебе соскучились Давай уже, хватит трескать бутеры и сосиски и давай к нам

Девочки-красавицы всем привет!
Поздравляю вас и ваши ссемьи с праздником!!!!!
#77

Я с бутерами завязала теперь куличи трескаю
Шучу конечно, съела маленький куличик сегодня с утра, если на дачу ссегодня поедем, еще съем кусочек, чтобы свекровь не обижать. Куличи вкусные, когда они домашнии, а покупных много не съешь.
Вчера вес у меня был опять 65 Так что радует, что не поднимается

С лопатой по дачи у меня муж бегает тоже похудеть решил, а то до 110 кг за зиму разъелся, вчера вот уже 106 намерил А я сажаю... После этих приседаний вокруг грядок болят мышцы на ногах, как после фитнеса