Почитала свой первый дневник...и так мне туда вернуться захотелось, мои рационы просто классные, ЗОЖ, Рд как РД, а не что попала и сбоку бантик, и отвесы одним за одним, а сейчас сижу по года и сопли жую...слюнтяйка.

Ну вот вобщем, к моей пргграмме постройнения, я добавляю уход за ногтями, очень слоятся + фитнесс. Хочу, нет!!!!! ОЧЕНЬ и хочу и сделаю к Новому Году 2010 свои заветные 58.

Ну ты ж, надеюсь не 100 грамм жвачки в рот-то запихнула..

ох как часто энто самое "почуть-чуть.." мшат грандиозным планам..

умка, я тож с тобой. Когда на велик полезем, а то я что-то опять забросила..

Отдохни числа до 13 октября, там я уже в график войду стабильный на работе, и велик подключу на постоянку.

грамм 15

во-во

Знаешь, Светуль, вот только что на примере твоего постика убедилась в том, как легко сбиться с пути истинного. Написала тебе про велик и подумала = завтра (пока еще дома с Денькой) 100% полезу с утреца. А потом прочитала

и знаешь, такооой кайф пошел по всему телу, прям расслабон полный думаю, действительно, до 13-го надо отдохнуть, а то заработалась прям, бедная..
НЕЕЕЕ, полезу, Светуль, а ты потом состоавишь компанию, когда сможешь

...ну если ты без меня можешь, то вперёд, я буду с тобой мысленно, физически на расстоянии у нас очень не дурно получалось.
Мне пока не до великов, сегодня еле на ногах держусь, завтра отсыпной, дома никого не будет до вечера, надо восстанавливаться.
Аrinka, а я думала что ты по причине болезни ноги ограничила занятия на велике, а ты оказывается ленишься, ай-яй-яй !!!!

Забежала поздоровкаться Новый образ прикольный - какая то ты совсем другая стала:)

Доброе утро!
Вес 66.6, - держится.

Пришла с работы, пока дома никогом-мвысплюсь, отодвину уборку шкафа детского на вечер. Попитаю ноготочки оливковым маслом с лимонным соком, а вечерком сделаю маникюр, прикпуила в Рив Гош всякой всячины, крема, скрабы, лаки, помады, сделал после ЗП себе презент...хорошо так)))

Привет, лёлька! А какая? Мяяяягонькая?)))

Привет! сама делаешь? это для чего и какие пропорции??? у меян с руками караул... как взятся за это маникюр!!! на одном пальце ноготь расслоился аж ниже "горизонта" как его теперь в порядок привезти ума не приложу... может знаешь рецепты какие???

Как же нам,девочкам,любой шоппинг поднимает настроение!!!
Давно что-то я себе ничего не покупала...надо сень по магазам прошвырнуться...

пушистая

а я ничего не покупаю щас - все что надо я себе сама сделаю, а декоративки мне еще на пару лет точно хватит

Светуль, привет!
Что сказать про прическу и цвет - мне очень понравилось. И ещё стали огроооомные глаза и бездонные...............
Муж как? Тонет?

хвалю! Верной дорогой, как грится

Привет!
Отчёт:

завтрак

[?] Кефир 1.0% жирности, 300.0×грамм 120 12 3 9

Всего за завтрак: 120 12 3 9

обед

[?] [+] Рецепт: икра кабачковая, 120.0×грамм 69 8 4 1

[?] Фрукты: Инжир, 120.0×грамм 65 14 0 1

[?] Виноград, красный или зеленый, свежий, 550.0×грамм 380 100 1 4

[?] хлеб ржаной, 33.0×грамм 62 12 0 2

Всего за обед: 575 134 5 8

ужин

[?] [+] Рецепт: тврожная запеканка 2, 166.0×грамм 189 22 3 20

Всего за ужин: 189 22 3 20


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 884 168 11 37


Ох Свет..ну как бы ответить поправдивее, муж ко мне страстью не пылает, но знаю что любит сильно, давно не восхищается моими достоинствами, принимает как должное, ну а я адаптировалась, и принимаю восхищения от других мужчин, а муж не против, видимо. Ну примерно так...

И не сомневаюсь даже))) Я любитель прикупить "вкусненького", так хорошо после шоппинга становится

вот и я про то же!

Прочитала в контакте полезные советы: \оливковое масло с добавлением нескольких капель лимона, втирать круговыми движениями в пальчики и ноготки, и перчаточки на ручки, и так 2-3 раза в неделю, а ещё йодом намазать на ночь 2-3 раза в неделю, и солевые ванны, на стакан воды 1,5 ч.л. соли, подрежать 20 минут.

ну шкафы перебрала детске, много старья выкинула, типа по фэн-шую чистила пространство, достала зимне-осенние вещи, вобщем порядок в гардеробе, ещё наскрабилась, кремами намазалсь, покрытие сделала...красотень.
Вес вечером 66.7, на 100 грамм всего лишь больше чем утром сегодня

Светк, здорофф! у мну настроение такое же как у тебя: осенне–сумбурное. ХУдеть–то хочется, а какая–то хрень постоянно пролазит. Ну ниче, щас времени стало больше, двинусь в путь. Ты как, со мной? Идея до НГ цель – СУПЕР!! Мне тож понравилось!

Настырная, Светик, привет!
Аде твой первый дневник почитать можно? Мне тож интересно


а у меня там есть страничка, но я чо-то вообще туда не хожу. А где ты советы там читаешь?

я вчерась шмон наводила у своих, нам бы ещё пару шкафов, а то летнее убрал, а зимнему места не хватает.

завтра отвесик нарисется красивишный.