Привет!
Одобряю твой новый цвет волос! Все-таки иссиня черный он довольно категоричный и требовательный к себе. А новый, мне кажется, в полной мере отражает твое желание стать мягче.


Так все же в твоих руках, и ты это прекрасно знаешь!

Светик, а мне в свое время от ломкости ногтей помог обыкновенный глюканат кальция. Купила 3 упаковки (по 10 шт), он "копейки" стоит (по крайней мере тогда точно стоил). И 3 раза в день по 1 таблетке. Потом ногти очень крепкие стали.
И сказать честно, я и до сих пор с ними особых проблем не знаю, не успеваю обрезать (я длинные не очень люблю).

Доброе утро!
Вес 66.1 отвесик в 500 гр.



я тоже его когда-то пила, эффекта не ощутила:(

мне б твои "проблемы" с ногтями.



лови.

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=


да в группы захожу тематические, и читаю инфу.

А то!!! Спрашиваешь ещё!!!!

надо осуществлять!!!
Пошла допекать тладьи и отводить деток, потом на работу!!!
Счастливо!

Светик, привет!
Я себя хорошо веду...

Светик, пришла сказать тебе большое человеческое спасибо. ЧИтая твой первый дневник, у меня мозги на место становятся.

Привет, всем!

Отчёт:

З: каша пшёная с мёдом на воде, зефир, с-т овощной с брынзой с оливковым маслом.
Перекус:1,5 нектарина, 1 груша, виноград.
О: суп фасолевый
Перекус:1 нектарин, 2 груша, виноград.
У:скумбря Х/К, 2 огурца, 1 помидор, запеканка бананово-творожная, варенье малиновое чуууууууть-чууууууть.
Перекус:1 нектарин, виноград.
У2:(после 18) хлеб, рыбная котлета.


Сеодня очень хотелось кушать, причём рыбы и жирной, поэтому, прислушавшись к своему организму, оттянулась без ОБЖОРСТВА, просто насытившись желанным, ну а большим кол-вом фруктов, я отмечала ДР своего директора, от алкоголя отказалась, поэтому за этот день считаю сделала досижение, я моолдец, не сорвалась!!!


Ну надеюь на твою благоразумность, не подводи )))

Пожалуйста, Свет...мне честно стыдно очень-очень, что я терь похерила ту Натсырность, какой обладала раньше...и совет тебе на будущее: ту на форуме много кто любит сказать мол отдохни, пересили, ПОТОМ начни...и т.п....не слушай никого, действуй, борись, падай и паднимайся...но не ползай! Я твёрдо для себя решила, что если и сорвусь, то никаких "завтра", никаких "понедельников", я живу здесь и сейчас, и значит буду думать и дулать в настоящее время, а не в будущем, которое может стать таким далёким



У меня ещё радость небольшая, я на один ма-а-аленький шажок приближаю свою мечту к реальности (отдат кредит чтобы забеременеть), достаточно крупную сумму денег вношу в счёт кредита, могла купить бы неплохой полушубок себе . ВСЕ деньги заработанные мною в этом бешенном графике уйдут в банк, плюс ЗП мужа...а руки ой как чсались купить кузхню, сделать ремонт и прочее, и прочее, и прочее...удержалась...я молодец и тут!!! Супер, сама себе нравлюсь, всё таки есть во мне тот сстержень мотивации, которые не согнёшь, надо докапаться до него

Свет, привет!



Свет, без преувеличения - МОЛОДЕЦ!!!

А за то, что ТАК о себе говоришь, вообще, люблю тебя и целую!

Я давным-давно читала книжку Бодо Шефера, про деньги и умение быть богатым, подзабылось всё...
А тут доче вслух читаю по главе: дошли до рекомендаций записывать ежедневно дела, которые хорошо удались. Я нцать лет назад так и делала, окрыляет, будь здоров. Потом забросила, посчитала, что и так в себе уверена и такая "подпитка" уже лишняя.
А сейчас возобновила, поняла - была не права! Это нужно делать обязательно. Неважно в какой форме, но в конце дня себя нужно похвалить за успех, и не вспоминать про проколы. Мотивация просто взлетает вверх!

Вот мой любимый отрывок:



Хорошего дня, Светик!

коротко, пишу одним пальцем левой руки, правая отказала, повреждён нерв лучевыого запястья, мне херово...беспомощность это жесть...
вес 65.7... в минусе

впереди куча анализов, физиотерапия, капельница...пью таблетки...лишь бы помогло...писать не удобно, всем пока. берегите себя

ну что за дела ...
Светик, лечись и поправляйся... Лечи ручку...

Свееета!!! что это с тобой??? Держись,Светик!!!

Свееета!!! что это с тобой??? Держись,Светик!!!

Светик держись солнце.

О Боже, что случилось, Свеет??!!! Как ты?

Светик, переживаем, что случилось, понятно, что писать особенно не сможешь, но хоть пять слов...

Светк, Ну ты даешь, блин, мать! Я к тебе прискакала, думаю, порадоваться надо бы, шо мы за ум взялись, а тут еще вон и СилаВОльишна с какими идеями притаранила А ты такие дела творишь! Эт ты, устала, наверно, и организм решил придумать, как тебя от работы отвлечь... Так все–все, прекращаю со своим философствованием Давай поправляйся!

про сайт тута для отвлечения:

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3594

Чмоки тя!!