Фиона,привет!
#77


Немножко попраздновала? Ну,ладно,не огорчайся,начни сначала

НУ ЛАНО ТЕБЕ! 67 не конец света, появляйся

Дорогие девочки, всем приветик!!!!
я похудела
мурена
путешественница
zosichka
Ариша
Natale
!!!!!
Всех рада видеть!!!

Даже не знаю, как описать свои эмоции.... Пришлось и линейку исправить на 67. Опять. Сколько ж можно... Сегодня ровно год, как я на форуме, а обжора я все такая же .
Конечно, все это несмертельно. Но обиднаааа!!!
Все равно делать то что-то надо.
сама себя еще успокаиваю - бедная я, работаю много, без выходных, нервничаю, устаю... Но это все пустые отговорки.
Ладно, вернулась, осознала, уже хорошо.
Будем начинать сначала.

Фиона
Фиоша! ты почти как я! не расстраивайся! будем вместе - быстрыми темпами! давай?
главное не ругай себя сильно!ок? а то внутрення ты на тебя обидеться и будет вредничать)))

zosichka
привет, Зосичка!!!!!!

не буду, тем более сегодня мне уже получше!
Утром взвесилась - 65!!! Вот что это такое???? Я не понимаю....
Ну ежики, ну вода, ну стресс, ну не 2 же кг!!!!
Ладно, будем потихоньку по-старой идти, на вес не сильно буду обращать внимание.

Спасибо за совет!!!

Фиона,привет!


Фион,а может,у тебя весы шалят? Я уже своим не верю.То одно показывают,то тут же другое

молодчинка осознание уже пол пути!!!! держись !!!

Фиона

качели))это нормально!
если еще и КД были то вообще есть оправдание)))

Фиончик, привет! как дела у тебя?

я тоже уже год...но что-то у меня все как-то с переменным успехом!

Привет, девочки!
мурена
путешественница
zosichka
Natale
LenОК

Да вроде нет, они у меня мех-ие, никогда не врали.

спасибки!

только предстоят.




Знаете, прямо подъем чувствую. Сейчас объясню.
В общем, знаю, что гадость совершаю, но ничего с собой поделать не могу, никак не получается обуздать свой аппетит, вот приходится так кардинально себя ограничивать.
Короче, я уже второй день на гречке сижу. Взвешиваться не буду, только в конце. Начала вчера, когда узнала, что вешу 65, вот отсюда и буду плясать. Если выдержу недельку, взвешусь. Надеюсь привести в порядок голову, аппетит. Тем более, сейчас дома почти не бываю, а на работе мне удобно гречку без масла есть - она долго не портится, запиваю кефиром. Дикого чувства голода нет. Дома пью чай зеленый, обычный. Ем понемногу, но почти каждые 3 часа. Последний прием пищи в 19.40-19.50, успеваю до 8.
Что получится - не ведаю. Просто очень устала от неудач.

Фиона

жидкости перед КД много..я всегда раздуваюсь как бочонок)))

удачи тебе на гречневой диете...только смотри не переусердствуй..это уже диета. а диета это не есть хорошо

Молодец. Но второе зависит от первого. Успокойся, все придет в норму.



Все правильно


Это знакомо.... #77

я 7 лет назад сидела на гречке почти 2 недели, уж точно не помню, по-моему 12 дней! результат был потрясающий, я тогда похудела до 55 кг - это был мой самый маленький вес за последние годы!
так что, держись, молодец!
а по мне, так гречка запаренная совсем не противная, мне очень нравится, есдинственное, что надоедает однообразная пища, а так вполне ничего!
я вот, щас 1,5-2 недельки на своей диетке посижу, а потом тоже дней 5 или 7 на гречку сяду!

эт точже верно, ты знаешь, я читала про ГД на каком-то форуме, пишут, что объемы хорошо уходят, может стоит замеры сделать?

Привет, девочки!
zosichka
ТРЕНЕР
LenОК!!!!


Я очень стараюсь, прислушиваюсь к себе.
Да я и сама уже когда-то убедилась в не оч хорошем воздействии диет, но.....

В том-то и дело, Лена, что крышу конкретно уносит, не могу справиться с аппетитом. Щас малехо жжелудок подсокращу, а дальше как обычно пойду.

Ничего себе! Вот это мотивация!!! Но я рассчитываю самое большее недельку, больше не выдержу. Лучше потом к подсчету калорий вернусь, скажем - 1200 в день. Щас овощи начались. обожаю их!


Лен, и мне нравится, только я ее варю, мне так приятнее есть. Третий день, она мне абсолютно не надоедает, есть хочу не так уж и сильно, что радует.

Спасибо, Ленусь, идея хорошая, обязательно сделаю, тем более. надо отчиттаться в клубных, если меня не выгнали еще!
Больше всего радует, что слабости, головокружений нет, пульс, давление в норме. Продолжаю издевательства над организмом