Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Крепкий орешек

#77

Лера!!! Выходи!!! Хватит отсиживаться.

Куда опять пропала?

kapitoshka

Мы тебя в команду приняли, а ты опять пропала и не отчиталась!!!!! :nakazhu:

M@rusy@

Привет)
ну как твои успехи? :Rose:

Кулёмчик

мда...Валери...тока я обрадовалась, а тебя и след простыл...

The Night Princess

kapitoshka писал(а):

Мы тебя в команду приняли, а ты опять пропала и не отчиталась!!!!! :nakazhu:

Ой, простите, простите

В понедельник выхожу из сумрака! :oops:

The Night Princess

Кулёмчик писал(а):

мда...Валери...тока я обрадовалась, а тебя и след простыл...

Привет

Я вернулась и могу сказать как на духу-это было архи-сложно! Но я здесь.

M@rusy@ писал(а):

Привет)
ну как твои успехи? :Rose:

Успехов ровным счетом никаких. Начинаю все сначала, вот уже в который раз. Так и не разгадала я загадку-почему моя сила воля просыпается и мне легко худеть и почему она неожиданно засыпает и я превращаюсь опять в бесформенное нечто? Вот она загадка природы! :shock:

Крепкий орешек писал(а):

#77

Лера!!! Выходи!!! Хватит отсиживаться.

Куда опять пропала?

Орешенька, привет!!! :friends:

Сколько лет, сколько зим :romashka:

Аметришка писал(а):

Привет Лерик!!! Рада тебя видеть!
Я пока тоже привешиваю временно) весной уже постараюсь встать на путь похудения!
Начинай потихонечку и без стресса для организма, пускай сам раскачается, без голодовок

Приветик) Как приятно видеть у себя столько гостей :beer:

taha писал(а):

The Night Princess
Лерочка приветик,ну и что что привесила,я тож 96,дошла да 84,0 а теперь :sorry:

ну что теперь вот такие мы забавные деффчёнки :crazy:

давай начинай всё получиться,прибегай поболтать на нашу любимую темку :lol:

!

Я вот думаю, мне 100 лет в обед, а я все начинаю сначала, но никак не дойду до финишной прямой. Один вопрос - УЕН??? :?:

Milica писал(а):

The Night Princess
ЛЕРОЧКАааааааа :crazy:

ты вернулась :crazy:

Умничка

Начинаем с чистого листа, отдохнула а теперь давай за дело :twisted:

Уберай подальше всё вредное :molchu:

возьми сначало за цель чтоб штанишки хорошо сидель :wink:

У меня джинсы всегда пиком привеса считаються, когда я с трудом их застёгиваю и передвигаюсь :lol:

С возвращением красотуля :Rose:

Приве-ет

Столько радости и все для меня :oops:

Как же я скучала :cry:

The Night Princess

О, Боже! Как трудно начинать сначала

1-й день. 17.12.2012. Вес 119 кг. 3-й день без сигарет.

Завтрак - ничего
Завтрак № 2 - 2 хлебца фин крисп и чай б/сахара
Обед - мясо (говядина), гречка с маслом
Полдник - 1/2 шоколадки ритер-спорт, чай со сливками, 2 кусочка пастилы
Ужин - 2 яйца в мешочек, майонез, 2 бутерброда (черный хлеб, кабачковая икра, 3 маленьких маринованных помидора), 2 мандарина

На ночь - буду пить чай с шоколадкой

Девочки, я знаю, что вы раскритикуете моё меню и будете правы. Но для меня это первый шаг к возвращению. Я себя даже чуть-чуть контролировала и решила шоколадку поделить на 2 приема, а не сожрать в одни. Разбухла я во все стороны Могу за одни присест съесть слона, желудок растянула. Последнее время пью много колы, чипсов и гамбургеров. В любом случае, мое сегодняшнее меню просто диетические блюда! Надо с чего-то начинать. Поддержите меня

The Night Princess

2-й день. 18.12.2012. Вес 119 кг. 4-й день без сигарет.

Завтрак - ничего
Завтрак № 2 - пшенная каша со сливочным маслом, сыр, почти целая шоколадка ритер спорт с печеньем, черный чай со сливками
Обед - мясо (говядина), гречка с раст. маслом, 2 маринованных помидора, квашенная капуста, черный хлеб
Полдник - ничего
Ужин - 2 мандарина, целая шоколадка ритер-спорт с фундуком, черный чай
После 20.00 - черный чай и чуть-чуть шоколада

Диетой не пахнет, особенно вечером. Но меня тянет на сладкое. К тому же дома больше нечего есть Целый день ела и лежала. Спала, но с удовольствием

The Night Princess

#77

#77

#77

The Night Princess

Ой-ой! А что же делать на Новый год? И вообще на каникулы? Не есть что ли?! :shock:

Irenfeliz

Привет вечно худеющей от вечно худеющей. Слушай, к новому году гам уже точно не похудеть. Надо было раньше думать. Но и забивать на это важное дело не стоит. Мне дико сложно вернуться в прежний ритм, я каждый день начинаю и каждый день сбиваюсь с пути. Так что я тебя понимаю! Но все таки надо как то собираться с духом и бороться с лишним весом дальше. Не зря мы возвращается на этот форум

The Night Princess

Irenfeliz писал(а):

Привет вечно худеющей от вечно худеющей. Слушай, к новому году гам уже точно не похудеть. Надо было раньше думать. Но и забивать на это важное дело не стоит. Мне дико сложно вернуться в прежний ритм, я каждый день начинаю и каждый день сбиваюсь с пути. Так что я тебя понимаю! Но все таки надо как то собираться с духом и бороться с лишним весом дальше. Не зря мы возвращается на этот форум

Привеееет

Спасибо за поддержку. Где ты моя сила воли? :pardon:

Пытаюсь не то, чтобы сесть на диету, а просто начать себя готовить к разумному питанию. Правда продукты не совсем правильные. Но как говорится, что есть...
Сегодня покурила

И нахомячила немного после 9 вечера. Но хоть порции чуть-чуть уменьшила и не молочу без остановки. какая то надежда есть

The Night Princess

3-й день. 19.12.2012. Вес 119 кг. 0-й день без сигарет .

Завтрак - Яичница из 3-х яиц, несколько шпротин, черный хлеб, чуть-чуть квашенной капусты, чернйы чай с небольшим кусочком шоколадки
Завтрак № 2 - 4 мандарина, 1 банан
Обед - мясо (говядина), гречка с раст. маслом, квашенная капуста, черный хлеб, черный чай с пастилой-3 шт.
Полдник - 2 мандарина
Ужин - гречка со сливками, черный чай с пастилой-2 шт.
После 21.00 - черный чай, пастила и бутер со шпротами и картофельным пюре

Курила Целый день сидела, и, как видите, ЖРАЛА, особенно на ночь

The Night Princess

Аметришка

Привет! Хорошо, просто замечательно, что ты все пишешь, это будет направлять тебя. На самом деле, ведение пищевого дневника - одна из важнейших составляющих терапии расстройств пищевого поведения. И уже с этого времени начинается твое психологическое похудение!

А я, к сожалению, "забываю" те дни, когда обжорствую. Никакие силы меня не заставят описать, что ела :grin:

Максимум, что могу, так написать, мол,ела много/вкусно/вредно :grin:

По моему дневнику уже видно, когда и о чем я пишу))) хотя на форуме я каждый день, а всего 20стр у себя нацарапала :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала тебя!

Кто сейчас на форуме