Заслужила значит, заработала!
С отвесом и хорошего дня тебе!!

Мюсли


Спасибо, Любаш! Тебе того же! Солнечного дня!

привет Юля!!! ну с отвесищем тебя!!!!
про деток спрашивала-отвечаю:старшему 9лет,доче 4 года,и малявке-доче 10 мес ,а твоим сколько?

37-38, в зависимости от веса:) Обуваюсь в Германии, благо, до громадного шоппинг центра 2 часа езды всего!

Не, я плохо плаваю. Под спринтом я подразумевала просто очень активное плавание. Знаешь, можно потихоньку, расслабленно плыть, можно активно, а можно очень активно:) Я поплавала очень активно:)

А пловец я никакой.... У меня сестра в детстве утонула, с тех пор вода меня не манит...

Наташ, я 163 где-то. А ты?

Я тоже так:) Обидно, правда?

Бриджит
Привет, привет!!! Знаешь, вот уже сколько недель я на ней, и не перестаю удивляться - работает! Я думала, что после всех безумных диет я перепробовала, и всех ошибок - мой организм уже ничем не пробьешь. А ведь работает!

lelia

А, мои старше:) У них у всех ДР в этом месяце, поэтому напишу уже новый возраст 17-11-9. Старшие мальчишки (замечательные!), младшая доча (умница. Смотрю на нее и думаю - за что мне такой подарок??)

Ferrada
Приветик тебе и с отвесищем,молодец

У дочи в конце недели ДР, поэтому надо на неделе поработать:) Потому как поедем в Германию, в парк аттракционов, ну и конечно, ресторан. Ее любимый, с гамбургерами (американский. Гамбургеры там - пальчики оближешь!).

Ох, ох!

KotEnok85


Натали! Привет! Спасибо Ах, как я рада:)

Знаете, чего я хочу? Ну, можно назвать это мотивашками, наверное. Я хочу выйти летом на пляж, не стесняясь. У меня подружка в Италии, мы с ней вместе с детьми ездим. У нее фигурка - модельная. Ни жиринки. Как березка. Ей 41 ни в жизни не дашь. И я рядом с ней - тетка средних лет
Хочу смотреться адекватно рядом с ней.

И еще хочу платье, на бретельках!!!!! Не носила таких уже несколько лет, потому как руки в предплечьях распухли - ужас! Не могу смотреть на них. Все время прячу за рукавами....

Ferrada
Я тоже хочу на пляж,но тело выглядит неочень хоть по весу все хорошо,в одежде тоже,но живот идет складками особенно когда сижу,да и всетаки 2 беременности и большой вес в прошлом бесследно не проходит.

Юленька, bodyfat что такое?

Бриджит

Это содержание жира в теле. Измеряется на специальных весах. У нас в фитнесцентре такие есть. Правда, давно не замерялась. Встаешь на них голыми ногами, держишься за специальные поручни, и они тебе выдают результат. Процент мышц, процент воды, процент жира.

В норме он ниже, чем у меня:)