Приветик вот везучая ты даже сарделька ей мимо пролетела а у меня любая конфетка цепляется и выгоняю потом неделю

цветочков тебе принесла

#77

Молодец Доброе,утро Любой отвесик,это хорошо,значит не зря стараемся.И хватит болеть

Лизаветта
Приветик!

А у меня 1,5 кг с колючками,железный,но я уже к нему так привыкла,что еще бы и 3-й до кучи прилепила(у меня 2 скреплено)

а это Мистер ЖОР!


Привет! Как дела?

Утопающая_в_Мартини
ХалвиЧКА
акварель
Успешная
И всем всем привет девочки!
Вес сегодня 80,8 минус -200гр.
Начала задумываться над тем,что вроде как объемы не сильно уходят..
.то,что вещи стали лучше сидеть это есть,но чтобы жир на животе ушел - неа
Сегодня ровно месяц как я начала худеть,результат -6,2кг. Читала, что рекомендуется сбрасывать не более 4-х кг. За этот месяц занималась с Джил раз 19.
У кого какие результаты первые были?А то волнуюсь,может что-то не так делаю. Стараюсь считать бжуки и вкладываться в зеленый коридор.может еще добавить фитнеса или что...посоветуйте.

Иногда пролетает,а иногда нет. Когда двигаюсь много,тогда меньше шансов прицепить ее к себе.А может сказывается,что я еще грудью кормлю?

Спасибо.
Весна уже почти пришла.Настроение сегодня было весенне.С детьми и мужем в парке погуляли,снег почти весь растаял,красота.А запах весны

Это точно,мы любому отвесику рады! А насчет болеть самой уже надоело,еще пью антибиотик.Думаю у меня хронический гайморит.

Ты прямо зверь.Я смотрю на хала-хуп в магазине и думаю кто это покупает?! а теперь сама думаю прикупить для жирка на животике

Что-то он ко мне часто приходить стал ввиде конфет.. может от недосыпа?

Лизаветта
Ну ты прям семимильнми шагами худеешь А по поводу жирка на животе-это наше самое больное место,у меня так ваще фартук Лично я мечтаю о скульптурном или антицеллюлитном масажике,но пока на такое удовольствие денюжков нет....

минус 6,2 кг за первый месяц нормально, там еще в первые дни вода уходит, так что молодец, продолжай в том же духе!
#77

Хорошо худеешь и не задумывайся! как сказала что грудью кормишь представила как сардельку через грудь высасывает

Лизаветта,ты умница,просто молодчинка Отличный результат даже не сомневайся Желаю тебе сегодня ещё схуднуть,а завтра ещё пожелаю

Лизаветта, привет
Даже не знаю, что меня больше восхищает: сброшенный вес или системность занятий с Джил Не, Лизок, твое упорство и сила воли! Ты большая умница!

А хула-хуп прикупи, он стоит копейки, лишним не будет, многие очень хвалят эффект. Правда, первое время такие синячища на боках и животе, а потом все ок будет
У меня тоже есть, но я как-то не могу к нему приловчиться -не могу крутить Поэтому личными впечатления поделиться не могу

Привет, Лиза! Какая ты молодец! Тоже восхищаюсь твоим упорством! Я пока не могу себя заставить заниматься((( Тот, который синяки оставляет стоит не совсем копейки... Я свой за 2700 покупала, он из разряда тяжелых, крутится на мне хорошо. А вот легкие обручи - алюминиевые, так они и с меня тоже падают. И как я в детстве была чемпионкой двора по кручению этого колеса?

а я раньше крутила по 3 алюминиевых обруча, массаж очень сильный получался, и нагрузка ощутимая, но от трения обручей между собой серый налет на одежду и кожу переходил, пришлось изолентой обматывать обручи. А потом почему-то на позвоночнике в районе талии синяки стали образовываться, и я перестала крутить.

Доброго дня, Лизаветта!
Я с ответным визитом-знакомством
У меня такая же история взаимоотношений веса и проблем - заесть, чтобы стало спокойнее, утешиться.
Увы-увы, натуральный замкнутый круг - потом настроение портится еще и от набранных килограммов. Говорят, полные люди прячутся от проблем за своим весом, наращивают "защитный костюм":) Выход в том числе, и в работе над собой, переключении центра удовольствий на получение гормонов счастья от другого: ванны там с вкусняшками; обновочки, пусть мизерные, но радующие; да даже пусть и "пожевать", но - мандарин или яблоко да с необычным чаем, а не торт или свинину.. И - непременно высыпаться. Когда человек хронически не высыпается, он непременно набирает вес, если к этому есть склонность. В бодром состоянии и расход калорий выше, и настроение, и самоконтроль.
А уж если у нас такая зависимость самочувствия и веса - как бы то ни было, давай стараться быловать себя сном по возможности, даже если что-то не успевается из дел. Домашние дела всегда есть, а сияющие глазки и бодрость отдохнувшего человека дорогого стоят.