Приехала я с экскурсии, были в Кремле, ходить устали, а сожгла ходьбой всего 50 кал..
#77
#77
#77

Доброе утро! Сегодня наконец весы робко показали на 200 г меньше, 73,2 кг.
Вчерашний вечер мне дался очень тяжело, мы запекали мясо для бутербродов, аромат стоял по всей квартире, ещё я с вечера приготовила начинку для пирожков. есть хотелось страшно, даже думала плюнуть на похудение, но знала, что потом пожалею, и так уже много наела... В общем съела я огурчик, а то было совсем невмоготу, и вот сегодня в награду есть небольшой сдвиг

С отвесиком тебя!!! А я с девульками с понедельника на групповушной похуделке. Незнаю что получится, но надеюсь дух соперничества не подведет! С утра кашу буду трескать только овсяшку или гречку, на ужин творог или омлет, а обед по обстоятельствам))Для меня твой нынешний вес мечта

Доброе утро! А у нас оно сегодня с дождем и громом.
Вес 73 кг ровно.

Спасибо! На этом форуме? Я думала тут уже групповых похуделок не бывает...

Да, мы так мини компашкой собрались)) Давай с нами!)

Поздравляю!!! У тебя прям вес хорошо начал уходить!

Annyyy
А что там надо делать? Какие правила?

Правила, не нарушать свои правила))) Выкладываем вес и объемы раз в неделю и сидим на своём идеальном питании( у кого какое). Сначала хотели общее меню..но как то не сложилось. Вообщем самое главное это не косячить, у кого хватит силы воли. А то у меня вес нихрена не уходит! расслабилась я! А так дух соперничества и стыдно обожраться как всегда будет))

Annyyy
Если можно на своем питании, то я бы попробовала... если возьмут...

Доброе утро!
Сегодня вес 72,9 кг
стараюсь уменьшать углеводы, но плохо получается, всё-равно перебираю. Причем раньше, до того как начала считать, я думала, что мало их ем...

С отвесиком тебя! Доброе утро!!! Я вчера тоже нашла у себя косяки в питании..очень объемный обед, завтрак и ужин норм. Сегодня буду исправлять!

Annyyy
Спасибо!
А я сегодня опять перебрала с углями... Посмотрим, что будет завтра, хотя я уже на отвес не сильно надеюсь, каждый день он не может быть...

Я тоже сегодня переборщила углями)) но я блин смотрела в холодильник, а мама понакупила детям..колбаса, лаваш, мокороны, соуса блиннн..и выбрала все более менее мне подходящее). На завтра уже меню настрочила! А и воды мало пью, завта буду следить. Еще очень хочется взвесится, но не буууду.

Я все же желаю тебе завта встать и увидить отвесик!