Эх, подвела я тебя, стрескала я свои зеленые кивики, но ничего, я новые куплю, уже спелые

Правильно, надо успеть сьесть пока другие не сьели наши вкусненькие спеленькие пушистенькие кивяшечки!

#77
Приятного аппетита

ВеДьма
какой кошмар... киви с ушами

юпииииии сегодня отправила фотокнигу на печать! будем ждать заказа! честно говоря не думала что хватит фоток на 50 страниц... надеюсь в пятницу привезут=)

Молодец!!! Успела!!!!

Всем приветики!
Вес сволочь держится стойко... вот думаю, может я что то не так делаю? может на диету сесть какую нибудь?
Вобщем сегодня дело было так:
завтрак - 2 криспа с сыром, кофе с молоком, творог
обед - кусочек запеченой рыбы и салат из капусты
ужин - несколько клубничек

Чуть попозже поцигунюсь. Кстати, у меня мышцы растут.. потому что жир убавляется, а вес остается...
бу( прям бесит меня это все... еще и КД скоро(

Так этож здорово. Я люблю когда чувствую мышци на ногах чувствую, или на руках. Сейчас вес не падает, зато потом благодаря мышцам расти не будет. Даже если иногда вкусненькое себе позволять не будет. Всё мышци скушают и в себя возьмут, а не в жир. главное занятия не прекращать. Я вот делаю делаю месяцами,, потом рас брошу делать, сразу жир появляеться. на ляжках и попе целлюлит вылазит. Ужас вообщем!

да млин, у меня на ногах мышцы, как сказал костолом, не хуже чем у мужика. я ж вес хочу сбросить...

Миланка
А объемы как? уходят?

Katarios
завтра сутра померию ради такого дела. Я вот думаю, может на -60 посидеть? я смотрю тут у всех результаты такие... моему весу нужен крутой пинок под зад

Миланка
минус - 60 с трудом можно назвать пинком))) Разве что для обжор, для урезания рациона)))
Те кто уже привык кушать полезно и немного итак находятся в рамках системы.
Лично мое мнение, но это лично моя догадка и предположение, что для того чтобы сдвинуть вес нужно либо наесться, либо РД.

Давай)) я думаю что объем это основной показатель.

ну у меня как раз РД на киви завтра


ну да, я в принципе и так не особо чтоб много ем...
думаю что в пятницу тогда организм почищу свой...

Всем приветики! Сегодня был активный такой денечек=) съездила в новый мой инст, скоро подготовительные курсы начнутся, так что простите если не буду успевать писать/отвечать/комментить! все таки есть возмодность на бюджет поступить, было бы не плохо ею воспользоваться.
И так, РД на киви прошел отлично! всего было сьедено 4 штуки киви.
Завтра будем смотреть результаты. В пятницу - бананы. Наконец сегодня добралась до тенниса, цигунить не буду, сил уже нет...

Вско не плохо! Образование прежде всего

Сегодня результат напиши.