Лизаветта
С соревнованиями интереснее, тем более вес один и тот же.

Как на счет такой таблички?
#77

Привет! Ты куда пропала. Я создала табличку.
#77
Не забудь в понедельник фиксируем результаты.

_Люблю_ ушла активно худеть, наверное

_Люблю_ , выходи! Где же ты?.. Я так и не познакомлюсь со всеми участниками соревнования

Люблю, мы тебя ждем появись хоть на минутку.

Ох, чую, сейчас появится _Люблю_ килограммов на 60

Любаш, в каком уголке жуешь? Вылезай!

Эгэ-гэй!!!!!! Срочно выходи на бой!!!! Мы тут остались вдвоем, бегом к нам!!!!! Ждем тебя к понедельнику!!!!!

Девочки!! привет всем!!! пропала я тут ....
всё больше так не буду я с вами!!!

дел было очень много....

как дела-то?

Мы тебя совсем потеряли! Хоть читала, или совсем времени не было

Привет)
ну что же - не забываем при делах - что есть дело - следить за собой и хорошеть

молодец, что вернулась!

____________________________________________________________________________________
ФОТО КОНКУРС "ВЕСНА" ГОЛОСОВАНИЕ!(жми сюда)

Привет, нам с Пынь пришлось без тебя соревноваться. Идем с ней нос к носу. Какие у тебя изменения по весу да параметрам? Больше не проподай.

ВСЕМ привет!!! пропала больше чем на год....и за это время естественно растолстела обратно(((....всё собиралась зайти сюда, порадоваться за других, но так стыдно было за себя, что не решалась нажать "вход"...

дак вот дорогие мои.....за всё это время, я бросила курить...и сразу набрала 16 кг, вместо сброшенных 14...

а еще месяц назад переехала жить в СПб....так уж вышло....и осталась я тут без работы и прочих радостей)...решила начать снова свой марафон и как поняла, что без вас и этого форума мне не справиться)!....вот я тут

для начала....конечно же мои весы оказались сломаны, повезу их этаких завтра в ремонт. что-то табло ничего не показывает!!! МОЖЕТ НЕ ХОЧЕТ МЕНЯ ШОКИРОВАТЬ)))

я предполагаю, что теперь мой вес опять 100 или 102 (((...
размеры...страшно брать метр в руки))...

а вот меню за три дня записала....и вижу, что правильно питаться я совсем разучилась...

11 октября 2011 г.

100 гр. – середечек куриных. - 200
50 гр. – макарон - 300
150 гр. – камбалы - 150
150 гр. – гречки – 400
2 кружки – кофе с молоком - 100
200 гр. – овощной со сметаной - 80
100 гр. – печенья семечковое – 450

Итого – 1680 кк

12 октября 2011 г.

200 гр. – кефир 100
500 гр. – харчо 500
50 гр. - картошки вар. 50
150 гр. - печени говяжьей 200
50 гр. – овощи 30
200 гр. – кефир 100

Итого – 950 к

13 октября 2011 г.

3 кружки – кофе с молоком 150
1 бутерброд с ветчиной 150
500 гр. – харчо 500
50 гр. – жар. курицы 110
50 гр. – салат овощной со сметаной 50
150 гр. – сырники 200

Итого – 1250 к

ИТАК ДАМЫ!!!! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!