Что-то голодно мне сегодня...(
какое-то голодное меню..
Съела уже и помидорку, а на работе ещё целый час сидеть..
Буду голод чаем заедать.
Есть хочу - не могу(( аж башка болит..
Завтра надо всенепременно побольше взять..

Но вообще чувствую себя вдохновлённым на подвиги молодцом))
так ХОЧУХОЧУХОЧУ к Новому году сбросить всё лишнее......
Ну должна же успеть!!
Если не хулиганить, то успеваю!

все хотят но тебе уже немного осталось

а может пора остановиться?

Стройняшечка
Да ну нееееет же!!
ну это какие-то странные цифры, говорю же!!)
я сама не пойму, почему при такой фигуре такой вес)
может, весы неправильные..
вон я фотки выкладывала на 10й странице)
вот вам 50 кг, пожалуйста)
viewtopic.php?f=2&t=8005&start=135
нет лишнего разве?) и это ещё как-то плохо видно..
В жизни оно живое и колышется)))))))))))
У меня ляшищи и живот......
Ну правда..
Как-будто мне нравится ограничивать себя и пароноидально взвешиваться(
Сама хочу остановиться)
Я мечтаю уже избавиться вот этих последних килограммчиков и жить маломальски спокойно, удерживая вес...
А они есть..(

Как говорила Моника в "Друзьях" - "Где-то внутри во мне по-прежнему живёт та толстая девочка" - помните, она была тостушищей в школе и похудела?)
вот и во мне живёт толстая девочка внутри... которая была 64 кг при своих 160 см... и ей очень хочется, чтобы её ляжки не были такими, какие они есть)

Вообще мне надо заниматься спортом срочно и на белки налягать...
Потому что какая-то я мягко-желейная, такое чувство, что один жир, вместо мышц
Вот.....
Так что буду есть побольше творога, яиц и мяса-рыбы...
Упражнения делать уже начала вовсю себя заставлять дома делать.

та же хрень
беееесит. ходишь как желе

угу.. вот-вот...

и я боюсь, что вот осталось мне кг 3, например, сбросить...
И я сброшу их за счёт мышц *если они ваще остались * и буду весить типа 47 свои, но при этом всё так же будут мягкие ляжки болтаться
и буду всем говорить - вот мне надо похудеть!
а все будут говорить - ты чёёёёё, 47, куда худеть!!
и придётся трясти перед носом своими жирами и доказывать - ну вот же!! вот!


ну то есть примерно, как сейчас, только ещё хуже)))
так что надо быром-быром просто
и

ну или хоть каким-то его подобием)))

#77
Вот про спорт ты молодец, заниматься обязательно нужно.

Смешной кабачок
привет! точно- когда голодно- добавь больше белка в рацион, и полезно , и сытно...и про спорт правильно (хоть иногда и лень-матушка одолевает)!
я хожу на тренировки с подругой! когда хочу схалявить- она зовет, не дает пропустить,,,если ей лень пойти- я звоню, зову...вместе друг другу не даем расслабиться! надо найти единомышленника и вместе заниматься!

drink pepsi be sexy

Дадада

Уже сижу вовсю пью)

!Настя!
Прывээээт!

Дя.. Осталось только воплотить

Galena2
Привет!

Слушай, и правда!!... как вот я могла забыть про этот способ?)
я ж раньше так делала.. Ходила с подружкой) Потом она бросила... а потом и я
У меня парень так делает - если он вдруг не идёт на тренировку, это значит, что просто не пошёл его друг уважительная причина!))

привет
пиши,что сегодня кушаемс

Стройняшечка
Привет!
Я сегодня кушаю ничего)))
Сегодня среда же - разгрузочный на молокочае)
старая добрая традиция

Это точно))Только голодно мне сейчас как-то