Я вот жару все же лучше чем холод переношу, хоть и ругаю ее порой на чем свет стоит))) поэтому, видимо, и живу не в Финляндии, а в Израиле

Добрый день, Оксана! Дождика тебе в Приморье! Молодец, что вес не набрала после ДР!!!.

Ксюшенька привет,ну-ка,что там за тайфуны в августе обещают!?

Девчата, всем привет!!!!

а я нет.. Хотя и холод ненавижу..Но уж лучше его, чем жару

Спасибо Алена, за пожелания! Но дождя увы, не будет.. Вчера закат был желтый..Я надеялась, что ночью пойдет дождик.. Но увы..А сегодня снова жара..



пока не знаю.. Но еще не один август у нас без тайфунов с японского моря или из Китая не прошел.. Обязательно будут.. У нас климат такой.. сезон дождей приходит в августе

Сегодня у меня линеечный вес - 89,9.
Теперь точно знаю, что к 90 я больше не вернусь. ДР прошел, но все идет по графику, плавно и размеренно. Вес уходит
Вчера на телефон сфотографировалась в капри в которых ходила в прошлом году..Для того, чтобы была видна разница, отодвинула в сторону пояс на талии (от них).. можно было бы засунуть рядом руку по локоть, но так лучше видно, на сколько я похудела Скину обязательно фото , не сегодня, завтра постараюсь.У меня переходника нет от телефона на комп..Надо зайти в фотосалон, чтобы скинули на флешку.А уже с нее - на комп..

питание сегодня такое:
завтрак - овсянка "Геркулес" 50/50 ( вода + молоко 2,5%) с изюмом + зеленый чай кубик горького шоколада
(варю кашу утром и потом оставляю на завтрак детям.. Они ее очень полюбили.. Доча есть без сахара, как я готовлю, а сынок добавляет себе немного сахара.)
перекус - зеленый чай
обед - яичница из 2 яиц с кабачком и помидором + св. огурец +черный чай с молоком
перекус - зеленый чай + цельнозерновой хлебец с сыром
ужин -св. огурец + творог с кефиром 1%
вода - пью, иначе никак в такое пекло..

Такая уверенность - наше все. Главное ,понимать, что вперед двигаться гораздо приятнее и легче, как смысле веса, так и психологически...

А геркулес с изюмом вкусно. Хотя мне больше с курагой нравится, может, потому, что абрикосы я люблю гораздо больше винограда....

я тоже очень люблю абрикосы..Но вот в магазинах она бывает не всегда (курага).. с изюмом - проще и мои малыши кашу любят больше с ним..

Мы семьёй в Приморье отдыхаем уже 9 лет,вот 10 будет и за всё время 2 раза не погода была,путёвки покупаем на вторую половину месяца)
Ждём,ждём

Оксана, я заходила в гости! Привет!

С добрым утром

Ксюша, привет! Ждем фото.
#77

Приветик!

Наше ясно солнышко опять пропало. Оксана, ты опять наверное на даче.

Оксаночка привет! Ждем с нетерпением твоего возвращения
#77