честно? сил нет ....и это с утра...а сейчас вообще собираюсь за молоком на рынок...просто никак не уйду от вас...

Приветы!
Я понимаю твое состояние, я щас нахожусь в состоянии покоя (т.е не худею и не толстею) и радуюсь от того что я скинула те кг которые мне очень мешали и научилась кушать что бы не поправляться.
В магазинах с мужем мы очень долго торчим на отделах фрукты-овощи,молочка и крупы, а ну еще на сладостях.
колбасы и копчености тоже перестали покупать, и мне и мужу очень понравились бутерброты в которые вместо колбасы я кладу ему куриное филе запеченое с приправами. (кстати покупала колбасу к воскресенью на кладбище, ну что на кладбище брала там оно и осталось, а то что осталось дома скоро выкидывать буду-не есться оно)
Вот только мужа не отучу от Колы и семечек, он просто как маньяк какой-то.

Привет, Весняна!

Организм совсем не вредный, все супер! Вес стоит, это когда недели 3, а когда вес задерживается на 2-3 дня, это он закрепляется)))). Продолжай в том же духе, как оловянный солдатик .

Веснян, я вредная наверное
Но какие должны быть порции чтобы этим набрать хотя бы 1200? Учитывая что ты еще и на ПП.
Пусть завтрак 300, перекус 100, творог с огурцом даже если жирный и 200 гр то тоже не много, сколько ж ты курицы съела? Полкило?

Приветик! Знаешь как я раньше семечки любила, да и сейчас люблю. Но с февраля месяца, семечки я не ем. Сначала их очень не хватало, особенно когда кино смотрела. А сейчас отвыкла и даже не вспоминаю про них.

Привет! Так точно, так и буду продолжать!

Каша была с курагой и на молоке, это уже не 300, курицы было не полкило, грамм 300, я чуть не лопнула. А творог был жирный 9%, так как в тот день другого в магазин не завезли. Так что всё нормально. Не вижу больше смысла спорить, главное я худею, а застой в два дня- это сущая безделица

Я как раз не про застой. Я два дня не считаю застоем и даже неделю не считаю.
Я встала на защиту твоего организма от

Кстати вот здесь тоже далеко до 1200.

Это классно, но не забывай о том чему ты учишь новичков

Нет не забываю

Я тебе давно хотела сказать спасибо за салат творог+ помидоры+чеснок+кинза. Вкуснятина.

Булли, на здоровье

а я стырила отбивнушки из куриного филе, немного только переделала, но за 1 день мы с мужем на пару слопали 5 штук куриных филе общим весом почти 1 кг

МарьСанна, а скажи филе получается совершенно другого вкуса, чем варёное и тает во рту, правда же?

Ну конечно, я и от вареного не откажусь но оно суховато как ни крути. а вот уже даже запеченое или пожареное и кушается приятнее и действительно тает.
а я еще мариновала с такое приправкой домашнего производства, так оно получилось остренькое и ароматное. муж с картошкой лопал я с овощами. так же можно и в бутерброд вместо колбасы использовать, я филе разрезала тонкими пластинками.

Кстати, ещё один вариант отбивных куриных, отбиваем, солим и перчим, сок лимонный. Затем на противень и в духовку, как будет полуготово накрываем всё кружками помидора и ещё немного запекаем, помидоры стали мягкими, посыпаем сверху сыром и ещё на 2 минутки. Получается неимоверная вкуснота. Как говорит моя подруга- ем и плАчу