Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 19 сен 2025, 12:21

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 246  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 08:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Начальные данные отсчета:
вес 63 (вес на 15.10.12. должен быть 59,0)
объемы:
грудь - 91
талия - 74
живот - 87
бедра - 94
нога(верх) - 52
Первый отчет МахаПоночного минимарафона -4кг!!!
Отчет за 17.09.12.
вес на утро 18.09. - 62,8
питание - без нарушений, на ужин только кефир (из-за лечения зуба)
спорт - 15 мин обруч упры с гантелями для рук 2 подхода

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 08:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Всем приветик!
чувствую прилив сил.......будем пробовать худеть, но только осторожно :idea:, без вреда здоровью :)
Вчера провела правильный день и вернулось чувство легкости и комфорта....теерь главное не сорваться и не наедаться на ужин углеводов :?:

Каждый день расписан буквально и достаточно активно %)
сегодня вечером нужно забрать фотографии, потом приготовить покушать и погладить :)
Завтра утром сдаю кровь (допила гормоны), девочки подержие за меня кулачки, анализы просто обязаны быть хорошими :idea:
Завтра же вечером мы планируем прокатиться за грибами, если погода позволит.... :)

А теперь на счет похудения.......увидела вчера в контакте жену одного знакомого..., господи она так похудела :shock: и вот тут точно скажешь что это ее не красит :( тощая как смерть, кости торчат, полное отсутсвие груди и ужасные изменения с лицом........какие то щеки и глаза впалые подглазины.......не завидую ее мужу..........брррррррррр, жуть...........я ткая не хочу точно быть, это болезнь....... :(
вот......... :(

Всем хорошего дня :)
#77

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 08:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
ya.Ponka
Сдаю тебе отчет:
Вес 65,9 :x нефиг вчера было жевать ночью :nakazhu:

Обьем шеи: 33 см
Обьем груди: 98 см
Обьем под грудью: 80 см
Обьем талии: 72 см
Обьем живота 89 см
Обьем руки 30 см
Обьем ноги 57 см(ляха)

Переношу к себе на 1 страницу.
Раз в неделю по понедельникам обновляем данные.
Мы с Классной Фигуркой на яблоках 1ю неделю, а ты как думаешь питаться?

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 08:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
KillMercyWithin писал(а):
Переношу к себе на 1 страницу.
Раз в неделю по понедельникам обновляем данные.

Может мне тоже на 1-ю поместить :?:
KillMercyWithin писал(а):
Мы с Классной Фигуркой на яблоках 1ю неделю, а ты как думаешь питаться?

Я правильно думаю питаться, мне на яблоках низя :) 1-2 РД в неделю, на ужин стараюсь белок........обязательный спорт, каши на завтрак......

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 08:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
ya.Ponka писал(а):
Может мне тоже на 1-ю поместить

так удобней!

ya.Ponka писал(а):
Я правильно думаю питаться, мне на яблоках низя

Это из-за зубика? :eek:
ya.Ponka писал(а):
Каждый день расписан буквально и достаточно активно

:!:
некогда лопать!

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 08:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
KillMercyWithin писал(а):
так удобней!

Точно, сейчас перетащу :)
KillMercyWithin писал(а):
Это из-за зубика?

Нет Машуля, это из-за того что мы хотим бэбика :oops: мне голодать нельзя......лишний стресс ни к чему......я должна быть сильной :)

KillMercyWithin писал(а):
некогда лопать!

ага,стакан кефира или огурец.........бегом, бегом...

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 09:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
ya.Ponka
ya.Ponka писал(а):
Нет Машуля, это из-за того что мы хотим бэбика

Оу))

#77

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77

За это сообщение автора KillMercyWithin поблагодарил: ya.Ponka(18 сен 2012, 09:10)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 09:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
KillMercyWithin
Спасибо, дорогая! :friends:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
KillMercyWithin
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 09:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 23:22
Сообщений: 1762
Откуда: Черингов, Украина
Награды: 7
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: 63 кг - начинаю путь сначала.
ya.Ponka
У вас все получится ;)

_________________
ФОТО, РИСУНКИ

#77

За это сообщение автора KillMercyWithin поблагодарил: ya.Ponka(18 сен 2012, 11:46)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
esse
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 10:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2012, 21:36
Сообщений: 2226
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 265 раз.

Дневник: Я все смогу! Я все сумею!
Привет Оксаночка. Понравились твои фоточки. И платье классное вот сижу думаю какое мне больше понравилось первое или второе и так и не решила. Оба клевые :!:
ya.Ponka писал(а):
девочки подержие за меня кулачки, анализы просто обязаны быть хорошими


Все будет хорошо!!!Мы с тобой !!!

_________________
А никто и не говорил, что будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.(с)

#77

#77

Худеть не вредно, вредно не худеть!

Мария, 24 года, рост 164

За это сообщение автора esse поблагодарил: ya.Ponka(18 сен 2012, 11:37)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Красотулечка
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 11:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 19:49
Сообщений: 128
Откуда: Орел
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: К фигуре мечты. Из 90 в 60.

Команда: Мы за здоровое похудение!
esse писал(а):
ya.Ponka писал(а):
девочки подержие за меня кулачки, анализы просто обязаны быть хорошими


Все будет хорошо!!!Мы с тобой !!!

Уже зажали! Держись! Все будет хорошо!

_________________
#77

За это сообщение автора Красотулечка поблагодарил: ya.Ponka(18 сен 2012, 11:38)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 17:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
ya.Ponka писал(а):
Начальные данные отсчета:
вес 63 (вес на 15.10.12. должен быть 59,0)

Оксаночка, Приветик!!!!
Удачки тебе!!!!! Уверена ты сможешь!!!!!

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

За это сообщение автора Nattalia поблагодарил: ya.Ponka(18 сен 2012, 22:37)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Люсия
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 18 сен 2012, 21:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Привет Оксаночка!
Здоровские фотки, новая прическа тебе к лицу!
Сколько дел ты переделала в мое отсутствие!
ya.Ponka писал(а):
мы хотим бэбика

Это здорово! Начинайте стараться, только наберись терпения, у нас только с пятого раза получилась.

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


За это сообщение автора Люсия поблагодарил: ya.Ponka(18 сен 2012, 22:40)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 08:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
KillMercyWithin
esse
Красотулечка
Nattalia
Люсия
Привет мои дорогие! :Rose:

Как и ожидалось.... :oops: вчера вечером забирали фотографии, потом милый предложил прогуляться (от кафе отказалась :idea: ), посто прошлись по набережной, пошуршали листвой.....
На ужин было - 1 помидорка, 1 яйцо, кусок хлеба и стакан кефира :)

Итог - 62,3 (-500гр :shock: ) вот оно правильное питание :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Сегодня утром сдала анализы, теперь 2 дня ожиданий результата :?:
РД будет всеже на арбузе :twisted: , милый специально мне купил :oops: , так что у меня 1,5 кг арбуза, кофе с молоком на завтрак и 2 яблока для подстраховки :idea: такс......приступим.......завтра должно быть максисум 61,8 :idea:
Да поможет мне тиль и его сексуальность :oops: :oops: :oops:
#77

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
estrella
 Заголовок сообщения: Re: Ежегодные +5 превратились в +10((((
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 12:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 22:53
Сообщений: 1669
Откуда: spain
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 352 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Хватит жрать!
ya.Ponka писал(а):
Итог - 62,3 (-500гр ) вот оно правильное питание

привет,солнышко,с отвесиком тебя,умничка) еще чуть-чуть и ты на финише) так держать. :Rose:
ya.Ponka писал(а):
Д будет всеже на арбузе , милый специально мне купил

какой молодец,любит тебя,заботится) :oops: :!:

_________________
#77
Мне помогают худеть разгрузочные дни
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 149 из 246
  [ Сообщений: 3681 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 246  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020