вес с утра тот же: 64.2

вчера нажрато:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1378 129 53 99
не ахти, конечно
зато я мужественно отказалась от коньяка молодец я

Конечно молодец!
А я вот вчера соблазнилась-таки на бокал сухого красного

А у тебя ещё КДэшки пройдут и будет всё ОК!

Кстати я по твоему примеру творог есть стала, хоть и не люблю его, но надо так надо

ну вот...
вчера наето:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1278 133 44 86

выходные были бурные. поэтому ликвидирую до сих пор алкогольный привес - вес с утра 64.8

а ведь в выходные после тренировки было 63.4

Organza
Привет дорогая!

О!У меня такой же вес сегодня .
#77

итак, успехи следующие:
вчера:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1150 94 40 98

вес с утра 64.1
сегодня на силовую и белковый ужин

ВЧЕРА:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1370 169 38 79
силовая тренировка, сауна

вес с утра 63.6

Умничка!!!Так держать))

вчера наето:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1267 136 30 104

но спала плохо, поэтому, видимо, отекла..вес сутра 64.4

Organza
ПРивет!
#77

1286 146 52 65
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
это за вчера.
вес с утра 64.3
ну еще ничего, если учитывать, что две ночи подряд не спится...
Вовик пошел в частный садик с понедельника. в понедельник на два часа пришел, сначала забежал с интересом в группу, стал с детьми играть. как увидел, что я ухожу, начал реветь...
через два часа бабушка забрала. к тому времени спокойно играл уже в группе

сегодня с утра - радостный, думал, наверное, гулять идем. увидел садик стал ныть- понял...
пришли, не давал себя раздеть, так плакал..ох..в общем, разрыв сердца просто

привыкнет ли вообще к садику?

1356 144 41 104
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
наето за вчера. вес с утра такой же, 64,3 - хотя ужинаю легко
списываю на бессонные ночи
сегодня с садиком вроде получше вышло - т-т-т- спокойно переодевала, даже чувствовалось нетерпение и желание скорей к ребяткам. заплакал, только когда я пошла... ох...
пока тренировки пропускаю, бегу с работы домой скорей, обнять мальчика моего

Organza
Привет милая!


Сочувствую,но не переживай сильно.Он у тебя ещё совсем малипусечка.А к садику детки за очень редким исключение привыкают.Просто некоторые не сразу.Уходить надо спокойно.Спокойствие и решительность мамы на ребёнка действует хорошо.А вот если мама сама чуть не плачет при расставании и долго-долго прощается,то от этого малышу только хуже.Можно пообещать ,что ты пошла купить ему что-нибудь вкусненькое ,а вечером обязательно угосить тем что он любит и похвалить малыша за его самостоятельность.Конечно очень многое на этом этапе ещё и от воспитателей зависит, умение отвлечь, переключить малыша,занять его.Но опять же повторюсь,это временные трудности,так что спокойствие и терпение.



Да,отсутствие полноценного сна негативно сказывается на похудении.Но главное пока не спишь ещё и не есть))))))))

ну щас вроде получше уже.. сегодня, может быть, останется на дневной сон... ох. хоть бы получилось!!!
я стараюсь. "забалтываю", бодренько так, ухожу решительно.. в общем, посмотрим
слава богу, я ночью не могу есть. даже если не сплю хоть одна беда меня миновала

ну шо...
вчера:
1291 142 37 93
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

вес с утра сегодня 63.9

Organza
Привет!

умочка