А не подскажете ещё калорийность мужского белка?

ты если потерпишь пару часиков, я домой приду и посмотрю, у меня в книжке написано было

Состав спермы
Как это не парадоксально, но
сперма при семяизвержении
состоит не из сплошных
сперматазоидов, а из целого
коктейля полезных составляющих,
витаминов и примесей, более того,
сперматазоидов в ней не более
10-15%, основные группы
элементов в составе:
сперматазоиды
слизь и связующие вещества
семенная плазма
жидкие выделения простаты
В общем случае, сперма взрослого
и здорового мужчины состоит из
сперматозоидов, витамина С,
кальция, белков, натрия, цинка,
лимонной кислоты, сахара и
фруктозы, и т.д. - в совокупности
более 80 элементов. Как видите,
настоящий энергетический
коктейль, но вот многих
прекрасных дам очень заботит
польза коктейлей для организма и
вред для точеной фигуры,
разберемся.
Калорийность и состав спермы
В одной порции ( 5 мл спермы )
содержится около
в 1 мл спермы в 1 порции спермы
Калорий в сперме 4 \ 1мл 20
Жиров в сперме 1.2 мг \ 1мл 6 мг
Углеводов 2,2 мг \ 1мл 11 мг
Холестирина 0,7 мг \ 1мл 3 мг
Белков ( Протеинов ) 30 мг \ 1 мл 150 мгв

Уже узнала спасибо

так никто и не спорит, у меня правда в книге написано

тока я не пойму че переживать? сколько там грамм то получается в одной "дозе", это постоянно ее глотать надо что б переживать о калориях.

Блиииин, он у меня повышен, пичаль

Да, я вам тему для разговоров дать хотела - хоть посмеялись такую бы не прошли мимо

Итак, ужин 2 хлебца с сыром, кусок свинины малюсенький (запеченый), сельдерей и стакан кефира.
Завтра будет неделя как я начала путь к себе стройняшке:-D

Неплохо за неделю 4 кг, поздравляю.

Спасибо

Всем доброе утро )

Завтрак - овсянка, бутерброд с сыром, чаи.

Ярая Шкодница
надо бы либо убить тебя за это либо опять звать Пикси лекцию читать.
На кой фиг на ужин хлеб-то с сыром трескаешь????

про свинину я вообще молчу.

Есть командир, буду исправляться.
Перекус - огурец - так его хотелось, а он наполовину оказался плохой фу
Обед - борщ без мяса, цветная капуста и кусок курицы.
Перекус - морковь или если смогу яблоко печёное.
Ужин творог.
Часов в 8-9 кефир. Ложусь в 12-1.
так шеф нормально?

на мой взгляд да.
но это для меня нормально, сходи к Пикси или к Кэтрин, они поумнее меня будут в этом плане. Может, что скажут.

обе ноги съела?