а мне нельзя ничего на долго планировать.
это ложится наменя таким грузом,
что я не могу встать с кровати до тех пор
пока не выкину все эти планы из головы.
И понарошку, типа выкинула, не проканает,
по настояшему ток.
Ну да ничего, и так жить можно.
хоть и сложно...

Всем прекрасных выходных!!!

Вчера решила отложить часть дел на утро, и так в час ночи только легла спать, в 6.00 уже поднялась.
Вес с утра 126,1 кг (-300 г)
Хотя если честно, хотелось уже увидеть "5" ну ладно, может завтра порадуют весы.
Полдня отработала, устала как будто неделю... Виною конечно недосып. Постараюсь сегодня лечь пораньше, но не факт. Кроме школьных дел, уже заказов накопилось, нужно срочно делать и отсылать.
После работы сразу поехали мне справку нужно было для работы забрать, а это на другом конце города, сейчас в магазин, а то а холодильнике шаром покати. Потом в планах ещё погулять, но это уже как сын выдержит, так как ездим всё вместе.
Вечером уже забегу

Иришка молодчинка!!!

Доброе утро, девочки!!!

Вчера день выдался насыщенный, вечером уснула пока сына ложила, вместе с ним в 22.30. Выспалась прекрасно
Утром на весах 126,1 кг (без изменений). Немного обидно, уже хотелось бы и "5" увидеть. Но из приятного, вчера заметила что брюки стали намного свободнее, даже немного спадают с талии А костюм то новый, покупала только к 1 сентября, и сидел он довольно таки плотно, так что приятно очень.
И либидо заиграло то ли овуляция на пороге, но скорее всего и это из-за снижения веса.
Так что настрой прекрасный.
Вчера в Минске был день города, отлично погуляли, и погода как раз порадовала. По прогнозам это был последний тёплый день.
Сегодня уже заметно холоднее и уже с понедельника дожди обещают

Привет!
Я была в Минске ровно год назад, как раз попала на день города. Я была в Белоруссии впервые, мне очень понравилось. Мы с мужем отдыхали в санатории на Минском море, и, как раз, наш отдых заканчивался, вечером поезд, мы утром уехали из санатория в Минск и весь день гуляли. По 25 тысяч шагов нагуляли)) Очень душевный город!
А ещё в этот день был забег. Бежало столько (!!!) людей! Бежали все - дети, молодежь, нашего возраста, пожилые люди с палочками для скандинавской ходьбы! Людей было столько, что мы никак не роли перейти улицу, пришлось влиться в поток и постепенно перестроиться в нужную нам сторону. А по обочинам стояли остальные люди (те, что не бежали) и поддерживали бегущих. Очень впечатляющее мероприятие.

Иришка привет!!!
Ну вес стоит это не так обидно чем когда он плюсует так что это отлично,постоит постоит и вниз пойдёт-главное не косячь с питанием .
А у нас вчера тоже был день города-но мы не ходили,я не люблю когда толпа прёт,да и каждый год одно и тоже впринципе-ярмарки,в центре площади весь день выступления,вечером концерт-вчера Долина пела,а я её не очень ,рыцарские турниры,парад невест, ночью салют.Но салют у меня с окон видно
У нас кстати тоже погода меняется,днём ещё жарко,а ночи прям холодные -я уже вчера одеяло достала,чтото мне под махровой простынкой уже не комильфо совсем стало:grin: С середины недели прям похолодание с дождями у нас обещают,а в конце месяца начнётся бархатный сезон-опять жара будет.

Ирина_2010
Да, такие гуляния у нас каждый год. И забег в день города это уже традиция последних нескольких лет. Я правда сама ни разу не была на нем, а меня сестра бегает постоянно.

Я тоже очень люблю наш Минск, но только немного издалека живём в пригороде 7 км от Минска, вот это моё - более размеренный ритм жизни, все друг друга знают. А в Минске года 2 жила в своё время, и поняла, что это не то, не моё.

У нас тоже салют видно из окон нашего 5 этажа. Даже лучше чем в городе, так как у нас сразу все 5-6 точек видно, где залпы запускают.
Я люблю такие гуляния, но после рождения сына стали реже выезжать первые года, теперь наверстываем.

Выходные пролетаю как одно мгновение...
Сегодня погода заметно испортилась, уже достала лёгкие куртки. После 25 градусов сразу 13-15 это брррр...
Пока муж с сыном ездили на занятия немного поработала, правда всё равно многое не успеваю
Потом обещали сыну с племянником если хорошо поучатся, вывезем их в развлекательный центр. Дети старались. Поэтому после обеда поехали развлекаться. Пока муж с детьми был в детском центре, погуляли с сестрой по магазинам... Н-да... Всё что мне нравится максимум до 52-54 размера идёт... При моем 58 ныне там делать нечего так что вот и ещё тебе стимулов в копилочку...
Потом был Бургер Кинг а я только водичкой обошлась хотя бургеры конечно понюхала надеюсь калории воздушно-капельным не передались
По питанию сегодня всего 940 кк. С утра было не до еды особо, не знала как всё успеть. А потом лишь перекусила в обед и до вечера ничего не ела, получилось 2 приема пищи всего.
Жду утро...

Привет, Иришка!
Как я тебя понимаю, на счет магазинов
Я сама ногти грызла, глядя, как то, что мне нравится, смотрится хорошо только на манекенах.
Заходила в примерочную, неважно , что меряла и видела в зеркале НАТУРАЛЬНУЮ ХРЮХУ! Как я себя ненавидила! Шла зажирала эту боль и запивала

Боже, зато сейчас ( я уже фотки из примерочной выкладывала) Именно на МНЕ все лучше смотрится, чем на их манекенах!
Как классно надеть, все, что нравится (правда, не все по цене могу позволить ) и видеть в зеркале "УАУ!"
я ПРОСТО УПИВАЮСЬ наслаждением от того, как вижу в ветринах магазинов отражение реакции людей.
У бассейна, на пляже-везде!
Ирочка, верь, наступит такой момент! Ты зайдешь в магазин и почувствуешь себя КОРОЛЕВОЙ , а вся одежда поклонится тебе!
Сама не могу поверить,что со мной это случилось из-за человека, которого я, по-сути,даже и не знаю! Шок

Ириша, привет!
С отвесом тебя! С новыми цифрами!
Хорошей недели!
У нас погода в Питере испортилась со среды, видимо теперь дошло до вас...дождь у нас льет почти безпрерывно уже 3 дня...
А про одежду... Я когда похудела на первые 10 кг, примерно, поняла, что уже гораздо свободнее чувствую себя в магазине, увереннее! Это действительно мега-стимул!

Иришка скоро и на тебя красивые платьюшки будут в ассортименте-подожди немножко,будешь стараться и весной уже будешь покупать то что нравиться,а не то что налазиет..
А у меня девчёнки когда то прикол был, когда я сильно похудела(с 80+ до 60 кг)похудело тело,а мозги то не перестроились и прийдя в магаз я по привычке полезла смотреть большие размеры,а продавец мне-там на полных одежда,а на вас с другой стороны размеры...и мне так приятно было прям такой худышкой себя почувствовала если память мне неизменяет, то джинсы я тогда купила 27 размера-это были самые маленькие штаны в моей жизни

ТРЕНЕР
Ксюша***
калорийка
Спасибо, девочки!!! Обязательно всё у меня будет, и других вариантов быть не может
Учитывая, что у меня полшкафа маленькой одежды весит, есть к чему стремиться ...

С утра даже не успела отписаться... Мой понедельник как обычно сумасшедший.
Пока отвела уроки, и полдня прошли. Домой сегодня пришла пораньше, в 4 , Уже прогресс, хоть уроки закончились в 3, а до дома мне 100 м от работы вечно меня чем-нибудь да займут...
Поняла, что при таком ритме, очень устаю, и физически не успеваю делать свои заказы, а они у меня основной заработок. Так что решила отказаться в школе от всего лишнего, оно того не стоит. Заработаю 2 рубля, а времени потрачу уйму...
О весе... Утром весы показали 126,5 кг , но когда вернулась с работы на них было 126,0. Так что пока никаких выводов не делаю, жду завтра.
По еде сегодня:
Завтрак в 7.00: 2 хлебца + творожный сыр + помидор + кофе с корицей
Обед в 16.00: омлет со спаржевой фасолью, помидор, огурец, хлебец с паштетом.
Уже 18.30, но пока есть не хочется. На ужин планировала куриную грудку с овощами, но буду смотреть по состоянию голода, если что обойдусь кефиром или просто овощным салатом.

Вес шевелится на минус это очень хорошо...
Насиловать себя конечно не стоит ,если аппетита нет.

Если б я хлебцы и паштет трескала, у меня тоже его б не было...

ТРЕНЕР
У тебя и вес на много меньше, так что курогрудь в руки, т.е. в рот, а потом вперёд на треньку