ммм...вапще молодец!

я седня наверно с подругами в клуб схожу...давно не была уже...растрясу свои кг

Отруби..))

Я 2 дня по 3 столовых ложки в день ела как перекус..и ничего..зато через день..извините но килограмма 1,5 точно во мне больше нет)))

что еще за отруби?Бонита,как они на вкус?есть хоть можно?где купить?

Lik@


На вкус ничего, можно привыкнуть, а с кефиром так вообще приятные)Купить можно в аптеке)

завтра загляну,наврено приобрету...глядишь еще понравятся))они похожи по вкусу на хлебцы?

Bonita
эти отруби на овсянку похожи? у меня такие есть, надо поприминать))))



а после прошедших выходных могу сказать, что точно наладить работу кишечника может...............крепкий алкоголь
мне помог )))))



сегодня вечером дала себе расслабиться - поела сладкого )))))
даже не ругаю себя - поела и поела, завтра даже на весы вставать не буду - знаю, что там будет жесть
надо иногда давать себе расслабиться и получить удовольствие от шоколадки в прикуску с пирожком

Все-таки встала нав весы.........есессно привес)))))))))


в общем, сегодня попью-ка я опять МЧ )))) хочу, чтобы скорее вышли сладкие вкусняшки вчерашнего вечера))))

Вот до МЧ я еще не созрела пока : )

Надо будет набраться храбрости мне еще))

Bonita
А мне вот понравилось сидеть)))) и вес сбрасывается, и на вкус - норма (хотя по началу гадостью показалось)

шикарный демотиватор для того, чтобы снова не начать себя жалеть и не сходить с пути к намечнной цели


#77

сфоткалась наконец-то.......стыдно скидывать - как эе я себя так запустила????




#77


#77


#77

хочу есть(((( блин че делать-то? ночь на дворе,а я жрать хочу((((((

съела два кусочка сыра..........ложусь спать

вот еще фотку скину
это я на ДР у подруги)
дура такая

#77

ну вот никто ко мне не заходит....видимо фоток испугались