Отчет за день.
7.00 кофе и печенье
12.00 лазанья овощная 250 г
15.00 мюсли с молоком, творог с лож варенья
18.00 салат из овощей, хлебцы сыр, яблоко. Много зеленого чая, ромашкового, воды.
Вобчим, почти молодец.
Сделала маску на волосы из масла.
Покрутила обруч 30 минут
Позанималась йоголатесом, освоила, что за зверь.
погладила куууууучу белья пыталась посмотреть дядю Ваню-классика не горит, все актуально.
Вечером расстроили, я ососзнала и не заела...собой горда.. . Досталось свинюшке, тискала как антистрессовую подушку.
Всем спокойной ночи!

#77Доброе утро!

- Доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!- Нет проблем. Я вам пропишу уголь.- В порошках или в таблетках?- В мешках. Вагоны будете разгружать!

Vasiliza
приветик! я к тебе с ответным визитом
буду заходить

Привет! Заходи, конечно! Я часть твоего дневника прочитала, очень много спорта...и отличная фигурка на фотках!-)

приветик)
отличного теб вторника

#77

Ой, маки! Спасибо, тебе тоже Эльвирочка!-)

А у меня отвес. Минус кило. Урра! Линеечку пока двигать не буду. Вечером в плане шоппинг, думаю покупать краску для волос или нет .А еще вчера возникла целая дискуссия по поводу обруча, моя подруга прикупила такой же как у меня, с розовыми и желтыми секциями и голубыми шариками, говорит, что он ей...легкий , тогда, как я с трудом его кручу и мне реально больно , если не надета толстая кофта... Делитесь, у кого какие обручи?

Привет!
Поздравляю с отвесиком! Твой кило у меня видимо

Че так? Наееееелась вчера на ночь? Сейчас пойду к тебе, посмотрю, как дела...

Если бы. Было бы не так обидно

Действительно. Случается в нашей практике и такое. Не переживай, это вода, наверно, как там твои почки поживают?

не хилый отвес! держать и вниз!

Спасибо!!!! Есть держать и вниз!