Олечка привет! Как там твои разгрузы продвигаются?

Приветик дорогая!!!
если честно, то сегодня УЖАСНО!!!

у меня видимо вот вот начнутся праздники, поэтому организм с двойной силой выжимает из меня соки, требует сладкого и я сегодня сорвалась!!!

Я СЕГОДНЯ СЪЕЛА ГРАММ 250 СУХОФРУКТОВ смесь из орехов, изюма, манго, бананов и т.п.

я с ужасом думаю что завтра скажут мне весы, однако сегодня утром я сходила в бассейн, поплавала в удовольствие 45 мин. спортом не занималась, вечером встречалась с друзьями, попросту не успела.

а кушала я сегодня так:

09:00 - каша+мюсли+изюм+1ч.л.меда+ зел.чай каркаде+ сухофруктовая смесь + 2 ржаных хлебца + 3 кус.сыра 17%

14:45 - бульон куриный + венегрет (150 гр) + кофе с мол 2,5% + 4 конфетки из кунжута + горсть сухофруктовой смеси...

после этого я ничего не ела...думаю мои сухофрукты выйдут мне боком в прямом смысле этого слова...

Ну и что тебе сказали весы....???? я думаю что ничего страшного.....

#77

Олечка, это даже хорошо что ты свой разгруз прекратила и кушаешь теперь нормально! Я надеюсь привеса нет?
#77

ой девочки, нет привеса нет, продолжаемс худеть, стройнеть и хорошеть!!!юхххууу

А я все еще в процессе ожидания праздников, 27/08/2010 наконец-то сходила в бассейн, плавала все 45 мин.

#77

получила огромный заряд энергии + еще в солярий забежала)))

конечно. так нужно питаться один день в неделю. а неделю целую так есть - это замедлять метаболизм. потому что по ккал выходит мало.

Олечка привет. Хорошего тебе настроения!
#77

какой прикольный бассейн,я тоже туда хочу!!!!!!!!!!!

девочки всем привет))))уффф 1000 лет прям тут не была!!!
эхх рассказать пока нечего, застыла в этом весе...ни туда и ни сюда...так еще до сих пор жду "праздников" по ходу из-за аномалий в погоде, которые были, то резкая жара, то холод, отразилось и на моем организме....

аааа забыла совсем помимо того, что хожу в бассен, я уже побывала и на сеансе у массажиста, получила полный релакс тела, так проблемные зоны мне отмассажировали баночным способом...больно, но терпимо)))

#77

красота требует жертв!!!!!!!!

Олечка привет!
Ну прямо завидую я тебе и бассейн и массаж...
А я никак в бассейн попасть не могу, у нас они все еще на ремонте.