Когда пишешь, что делала это дисциплинирует))
Поздравляю с месяцев совместного похудения!!!!
Давай измеряйся....жду!
Если хочешь, то будет тебе заветные 50 с хвостиком)))

Да да! Давай уже мобилизируйся! Писать каждый день отчет и правда здорово. Я вот неделю не пописала и даже настрой на похудение чуть не потеряла, хоть и отчитываюсь в АДК, но видать не совсем то.
А чего это у тебя рацион сегодня такой скудный? Типа разгруз?

Да, завтра надо итоги за 4 недельки подвести…и придумать новшества какие-нибудь)
Галя, очень хочу эти с хвостиком Ты волшебница оказывается)

Ненавижу диеты((( такой вкусный бутер парню сделала…хлеб фокаччо с томатом и сыром и оливками арр на него твороженный сыр с зеленью, сверху сыр оранжевый, "мюрицеръ" мой любимый…далее рулет из филе индейки (любимый тоже ) с огурчиком и салатиком…ненавижу диеты
я сделала невинный укус…но мне так плохо теперь
А я только что бегала.. есть нельзя после 6…буду пить чай и злиться дальше!
Как хорошо что есть у меня этот форум!!!Написала и хоть с души ушло, но злость осталась!!!Надо ее в правильное русло

Ага, всю жисть ведьмой называют)))


А я пью чай с молоком и смотрю на дочку, которая уплетает курочку с макарошками, мммм.....

а у меня вчера был молокочай, а вчера ж суббота - домашние целый день что-то да хомячили, а мама еще пирожков наготовила, щи сварила))) но вчера был настрой прям боевой и поэтому я даже слюнки не пускала сегодня с чистой совестью все попробовала

дааа, у меня раньше тоже были такие времена, пока мы только встречались, еще не жили вместе. холодильник пуст - зато по идее ничего и не надо было золотые были все-таки времена

Я тоже готовила сегодня, мне почему-то больше всего овсянки не хватает...

Вообщем вчера это случилось! Срыв! В ночь я сначала съела все орехи кешью...их было грамм 200, потом съела тушенные овощи (они каллорийные там и майонез тебе и кетчуп) было 2 подхода, потом съела плавленный сырок для полной картины... А сегодня отчеты в команде...я себя ненавижу...
Вес 61,3
Скоро начну истерику, если на этой неделе 60 кг. не будет Я начинаю сдаваться.Что-то надо делать!

10 октября 2011
пз.груша половинка, мандарин
з.овсянка 200 грамм + мед
о. и у. 4 мандарина, половина груши, гречка 300 грамм+баклаж икра 150 грамм
пу.мандаринка и помидор
#77

Разнообразь меню, может тогда и срывов не будет?

drink pepsi be sexy
Привет!!


Ээээй!! эйэйэй!!
Ну ты чего??
Спокуха!!

- неделя же только началась, впереди к тому же ещё среда, молокочай там коллективный и всё такое!! будет 60, мне кажется!
Не такой уж страшный был зажор...
Я вон, скажу по секрету, наела за выходные кг, который на той неделе сбросила тоже ела...
Сейчас мы их обратно быстро того-этого, а потом дальше пойдём)
<----- вот)

блиииин, как мне это знакомо.... и тут уж я лично ничего не могу посоветовать, потому что в такие моменты не умею с собой бороться.
знаешь, главное потом себя не винить. ну, съела и съела. сбросишь и это

#77

Майя, спокойствие только спокойствие. В среду по традиции сообразим молокочай, и все уйдет и будет тебе 60кг.