Бывает. Этот понедельник как раз будет крайний, не отчитаешься - отчислят .
Ты забегай в команду, общайся.
И по дневничкам участниц не стесняйся ходить

Ок!


ps Девочки! А кто знает, от сауны кожа может стать бархатистой? В последнюю неделю все себя щупаю, шея и лицо, просто как персик, нежными стали. Не ожидала такого эффекта!

Мне тоже не покатила....я если начинаю с утра жрать, то потом целый день остановиться не могу, а вот если утром всё првильно, то и день пройдёт нормально

Молодецццццццц

Я думаю не чаще одного раза в неделю. Я тоже баньку любль, но ленюсь в нее ходить регулярно.

Да, только баня на такое способна.

от сауны и есть. оч люблю этот эффект

Дульсинея
Люшка

Я сижу минут по пять. Это тоже раз в неделю или мона почаще?
Уж очень мне эффект понравился!

Не лучше не стоит, всё хорошо вмеру.

правильно-правильно - всего хорошо в меру) лучше с сауной не перебарщивать)
как дела?

я когда в качалку ходила то каждый день в сауне после трени висела...ну минут по 10-15, вообще кайф был.

Дела супер! Сегодня наконец-то увидела на весах цифру 55(!!) правда с большим-большим хвостом)) Но, все же так приятно!

поздравляю!

Так, сегодня с утра мотивируюсь просмотром видео про американских толстяков. Самый крупный, про которого посмотрела весил около полутонны. Вдохновляет на "не жрать"!

И кстати, в командных похуделках я на этой неделе заняла 3-е место! Хороший стимул. Бодрит!

Ближайшие планы:

сегодня - бассейн+кардио
завтра - сеанс массажа

Ну вот. Оказывается ты можешь быть очень активной и общительной. Я рада, что ты начала вливаться в команду.
Надеюсь больше не будешь про нас забывать.
Я сначала писать у тебя не хотела, решила посмотреть на твое поведение.
И вот уже зашла тебя похвалить.
Молодчинка!
И с третьим местом тебя!!!