Думала побег сможешь совершить? Мы твоя самая постоянная привычка

Уррррряяяя!!!! Мышка вернулась!!! я по тебе очень-очень скучала

Привет всем!
NATA1975
Дааа уж, я что-то расслабилась... Прям зла на себя не хватает... Но, будем бежать дальше Планирую считать каллории. Немного напряжно, но зато лишний раз есть не буду, чтобы не высчитывать:)))
Lady_Puhlyak
Это точно! Постоянно думаю, что надо залезть, отчитаться или хотя бы просто поздороваться. Наверно, даже если отчаюсь и все брошу - все равно буду залезать и общаться с вами)))
Аnka
Я тоже скучала Честно!
_______________________________________

На завтра запланирован РД на яблоках и чае.
А еще я увлеклась бисероплетением... Дали попробовать и все, блин, я заразилась... Плету теперь изредка, когда время есть.

Покажи потом свои работы Ты не отчаешься и ничего не бросишь Даже мысли такой не допускай. Мы твоя полезная привычка на всю твою здоровую и счастливую жизнь!

Мышонок
Мышка. ну ты что! Это что за упадок сил, а? Берем себя в руки и вперед к новой стройной себе.
У всех бывают моменты, когда хочется на всё забить и пуститься во все тяжкие. Устрой себе загул на денечек, но потом снова в бой.
Вот прям сейчас садись и пиши список, что ты хочешь добиться похудением. Всё, даже самую чушь.
1) покупать в магазине вещи которые нравятся а не "на вас только вот это"
2) Выходить на пляж с гордо поднятой головой а не стыдливо кутая телеса в палантин.
3) Чтоб родные гордились какая ты у них молодая и красивая.
4) Чтоб при случае обращались "девушка" а не "женщина"

Ну это я из своих мотиваций. Думаю у тебя их тоже найдется не мало.
Сидишь и пишешь пока фантазии хватит. А потом перечитываешь и думаешь. А хочу ли я поменять всё это плюс кушать вкусно, сытно и понемногу всё что хочу на возможность "неограниченно жрать" ?

Привет всем!
После РД отвес -1,2 кг. Сегодня так же как и вчера, без изменений.
Скоро иду нямкать роллы, это и будет моим ужином.
Lady_Puhlyak
Покажу, только фотик мне привезут из деревни, забыла его там. Это в сл. выходные будет. Но, конечно, пока простые у меня колье,девочки на сайте специальном таааакие вещи делают Мне кажется, никогда так не смогу. Но учусь.
Аnka
Так у меня и было... Устроила загул...на 2 дня... Потом РД и решила придерживаться подсчету каллорий, но без фанатизма, чтоб не сходить с ума из-за привеса в 100 грамм
Хочу вот приучить еще себя в определенные дни делать РД. Был в четверг... теперь, наверно, стоит завтра устроить разгруз.

ОГО!!! так это целый отвесище!!

Вот! Совсем другое дело

Я по средам на РД. Старая традиция форума. Если хочешь, присоединяйся

Привет!!! Я в гости)

Вовремя ты их выгнала, чтоб не задерживались

Конечно, мы можем усе! абсолютно!

Жду С отвесищем тебя

Мышонок
приветики...поздравляю с отвесищем#77 РД хороший отвес даёт, ГЛАВНОЕ его удержать

Привет всем!
Вчера были роллы
И салат "Цезарь"
А еще, а еще... подруга предложила мне пойти на аквааэробику Только недавно я сокрушалась на тему, что мне не с кем идти, а одна я не могу и тут вот такой сюрпрайз. ( я знаю, это вы ее подговорили:))
Конечно, я согласилась. Теперь осталось добыть справку, купальник, решимость и смелость.
И по цене намного дешевле, чем фитнес-центр, что для меня сейчас важно, т.к. с деньгами туго ...

Аnka
Я хочу 2 дня в неделю сделать... Вот вчера считала, более-менее актуально понедельник и четверг. Не получится если, то один день будет -среда.
kitayanochka
Привет! Как-нибудь забегу к тебе, времени не очень много, забегаю к одному человеку каждый заход на форум:) Конечно, можем, главное не раскисать, что со мной случилось несколько дней назад. Поход в кафе с подругой меня встряхнул, засиделась я дома...

Lady_Puhlyak
Спасибо! Но ...это ушло то, что я набрала пока в деревне была и то немножко еще осталось...просто линеечку я не подвинула на плюс...не могу:( Лучше дойду до того, что на ней и буду двигать в минус:)
Milica
Привееет! Спасибо! Да уж, удержать для меня проблема. Мне мозги надо поменять... чтоб мыслить правильно.

_______________________________
Дааа....еще гости вчера нежданно-негаданно заявились...причем предупредили за час... Успела ток вернуться домой... Как я это не люблю...

Искренне за тебя рада! Отвесы пойдут, будешь красотка

и мне тоже не мешало

АКВА!!! СУПЕР -вещь особенно с нашим весом я почти год хожу, и до сих пор напрыгатся и наплаватся не могу даже есль неохота свою задницу нести, заставляю..а как только там запах хлорки чувствую всё!- Я ВАША НА ВЕКИ!!! Поздравляю!!!!

Мышонок


Ты на два дня с РД не разгоняйся ка...
Вредно. Смотри, запасать организм начнет

Всем привет!
Взвеситься я сегодня забыла...
Lady_Puhlyak
Оооох.....они никогда не пойдут, я чую... И все мои мотивашки сейчас на меня не действуют... Может, перед КД так просто...
Milica
Ну я еще не начала ходить, надо справку получить еще.
Аnka
Дааа...я это уже поняла, что 2 РД не потяну... Буду как все, по средам