так не вещай нос!!! старания не могут быть в пустую, на следующей недели обязательно будет отвес!!!
знаешь я тоже раньше быстро разочаровывалась и сдавалась, но в этот раз перед началом похудения мне "Плюшкина_Еленка" сказала про шоу которое шло на Украине "Зважені і щасливі". я нашла это шоу на ютубе, а потом и в контакте и посмотрела все серии!!! смотрела запоями...меня даже не смутило что там большую часть говорят по украински, я пока посмотрела украинский язык выучила но я хочу сказать заряд от этого я получила офигенный!!! после просмотра переосмыслела все и вот теперь если становится тяжело, иногда просматриваю некоторые серии и снова в бой!!! жаль что в России нет такого шоу, хотя во многих странах есть аналоги, а у нас дом 2 крутят...бееее ни какой пользы!!!
так что найди и посмотри хотя бы пару серий я тебе обещаю ты будешь полна инергии и отбросишь все плохие мысли!!!

тюююююююююю!
Пухляк!!!!!!!!!!!



117кг говоришь?
а ты знаешь, сколько у тебя ещё отвесов впереди?
оооооооооооо...
держись, готовься, укрепляй нервную систему, пей чаи вкусные.
это тебе!
не Батлер, но айс.

что ж так))Весна время обновления,скоро все начнет цвести))время возрождения))депресняк мы сами себе создаем,просто меняй плохие мысли на хорошие))спешить в похудание нельзя..нужно постепенно,чтобы не вернуть вес)а если пока во что то не влазишь,то пора сходить на шопинг!!!очень лечит купи платье,чтобы и когда похудеешь сможешь носить,например платье на запах а сбоку красивый бант))) всегда есть выход))просто не унывай#77


ну тогда ешь их не больше двух раз в месяц,от них явно не похудеешь да это нормально у всех у нас слабости,я вот соленные огурчики люблю,картошку жареную(которую уже не помню на вкус как давно ее ела,сладости и булочки с маком )отвес будет обязательно,главное с правильного пути не сворачивай,и посмотри лекцию,что скинула,при правильном сочетании еды и физ. упражнений все быстрее пойдет и здоровье вернешь))
#77

Приветик!!! Я тут новичок, но с таким запалом и энергией!!! Все обязательно получится! Мы девушки как цветочки весной начинаем расцветать еще больше

Lady_Puhlyak доброе утро !

Как настроенье ... сегодня получше?
Ты давай не раскисай, нам еще стройнеть и стройнеть.
Надо радоваться каждому дню и даже маленьким мелочам .
Будет у тебя в следующей раз такой отвесик ... всем отвесик-отвесик .

А если сорвешься - тогда точно ни че не натянешь никогда! Нафик это нам надо?? Дипрес и хандра -это какое-то затуманивание мозгов - ведь знаем и понимаем, что от этого только хуже! Отвесов нет, но мы на правильном пути и они неизбежны!!!!! Что ты выбираешь? Сорваться и начинать сначала? Или подождать отвесов?
#77#77#77

Приветик.....все будет и любовь будет......., даже не смей реветь по этому поводу.......
Наревишься еще когда она появиться.....

А я досматриваю анатомию страси 8 сезон.........., еще продолжение будет.....

Лерусь)))приветик,ну как ты там?как настрой)))

купи лучше бабаевский 75%, 99 совсем не обязательно
с солью совсем плохо, может быть привес, да и углеводы нам вечером совсем ни к чему.....

Случайно съела, там маленькие упакованные шоколадки с разной процентностью.
99%-гадость жуткая.
Сухари с солью плохо, но мне хотелось их безумно. Лучше супа на ночь, я думаю

Живее всех живых

Сегодня сорвалась. Держала диету, а потом после 20.00 сожрала шоколад с орехами и большую чашку кофе с молоком. Целый день сидела дома и спортом не занималась. Даже нет желания писать отчет.