Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 09 июл 2025, 18:31

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 14:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
ya.Ponka писал(а):
Доброе утро!
Удачного вам РД девочки!!! :chapaev:

Приветик!!! спасибо!!! :friends: :roll:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 14:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Приветик, девочки!!! сегодня у меня РД на молокочае. :zavas: выпила утром кружечку.... самочувствие отличное!!! сегодня на работе был активный день, поэтому о еде некогда думать!!! :) пойду попрыгаю на скакалочке!!! :skakallka: всем удачных похуделок!!! :Rose:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 20:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Ну что же, форумчанки :) день сегодня прошёл удачно. пила молокочай и ела мандарины)))) :zayac: завтра утром-геркулес, обед-суп, ужин-кефир. :zavas: ну и фрукты в течение дня. решила с завтрашнего дня ужинать только кефиром. надеюсь, это поможет сдвинуть вес. :vesy:
всем удачи в похудениях!!! O:)

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gella
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 21:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2012, 15:58
Сообщений: 2597
Откуда: Уфа
Награды: 5
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: надоело проЖИРать жизнь!!!!!
***Вишенка***
Приветик) Буду брать с тебя пример, устрою себе РД на этой неделе!!! А насчет кефира на ужин, я сегодня как раз на кефире, после 14.00 ничего не ела))) голодно так)

_________________
  #77  

Б 510 ккал 127 гр Ж340 ккал 37 гр У850ккал 212 гр
-39,5кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 22:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
***Вишенка*** писал(а):
решила с завтрашнего дня ужинать только кефиром. надеюсь, это поможет сдвинуть вес.
всем удачи в похудениях!!!

добавляй в него хотя бы половинку груши например, вес будет уходить также, а вкуснее и чуть питательнее...... :wink:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Saharok
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 01:01
Сообщений: 1134
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Прошлогодние яблоки
Ну ты прям жестко за себя взялась, молодчинка!!! А я вот как то на молокочае не выдерживаю, жрать хочу, про еду только и думаю, и извиняюсь за выражение изо рта прям какашками воняет

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 22:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
gella писал(а):
***Вишенка***
Приветик) Буду брать с тебя пример, устрою себе РД на этой неделе!!! А насчет кефира на ужин, я сегодня как раз на кефире, после 14.00 ничего не ела))) голодно так)

да, будем друг у друга учиться!!! :friends: у нас всё получится!!! я буду хорошо кушать на завтрак и обед, а ужин-до минимума!!! :zayac:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 22:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
ya.Ponka писал(а):
***Вишенка*** писал(а):
решила с завтрашнего дня ужинать только кефиром. надеюсь, это поможет сдвинуть вес.
всем удачи в похудениях!!!

добавляй в него хотя бы половинку груши например, вес будет уходить также, а вкуснее и чуть питательнее...... :wink:

ммм, Поночка, спасибо!!! хорошая идея))) :) и груша с кефирчиком-вкусненькое сочетание!!! :!:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 22:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Saharok писал(а):
Ну ты прям жестко за себя взялась, молодчинка!!! А я вот как то на молокочае не выдерживаю, жрать хочу, про еду только и думаю, и извиняюсь за выражение изо рта прям какашками воняет

да надо уже как-то мне пожёстче себя держать!!! а то вес стоит!!! :evil: :evil: :evil: ну я сегодня кроме молокочая ещё мандаринки кушала и работы много было, поэтому некогда про еду было думать!!! :)
а про запах изо рта ты вообще отожгла!!! :grin: :grin: :grin: :grin: :grin:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cute_n_gorgeous
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 23:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Привет, слушай, вес у тебя, вполне возможно, стоит из-за того, что у тебя абсолютно голодный рацион (по последним 2-м дням я смотрела) и почти нет белка.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 23:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
cute_n_gorgeous писал(а):
Привет, слушай, вес у тебя, вполне возможно, стоит из-за того, что у тебя абсолютно голодный рацион (по последним 2-м дням я смотрела) и почти нет белка.

Привет!!! да вот я решила разгрузиться!!! :) а до этого питалась вполне нормально!!! три раза в день полноценно... и фрукты в течение дня.... может фрукты вечером нельзя есть????????

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cute_n_gorgeous
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 23:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
***Вишенка*** писал(а):
и фрукты в течение дня.... может фрукты вечером нельзя есть????????

По многим системам питания фрукты лучше не есть после 4 часов дня. Это простые углеводы.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 23:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
cute_n_gorgeous писал(а):
***Вишенка*** писал(а):
и фрукты в течение дня.... может фрукты вечером нельзя есть????????

По многим системам питания фрукты лучше не есть после 4 часов дня. Это простые углеводы.

вот наверное поэтому вес и стоит....... фрукты я ооооооочень люблю. и чаще всего ем их вечером....... ну что ж надо менять привычки!!! :) кефирчик на ужин меня спасёт!!! :zavas:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
cute_n_gorgeous
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 23:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
не обязательно кефирчик - можно любой белковый продукт с овощами или даже сложные углеводы.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pink_angel
 Заголовок сообщения: Re: В лето с новым телом!!!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 23:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
***Вишенка***
насчет фруктов вообще всё странно - я читала ещё, что в них сахара много содержится, поэтому во второй половине для лучше без них

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг
#77
Ира. 30 лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 39
  [ Сообщений: 584 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020