Ну значит наша встреча не за горами,мож как-нибудь сделаешь остановку.Я тебе покажу,что виднеется не только с железки
Видела фотки,где ты с девченками встречалась,тож хочу,а омички мои все поразбежались
Лилюнчик ,спасибо!

Ну уж извините,что нашла,то и пишу,а вообще мне тож кажется,что жирно слишком.

А я даже и не готовлю второе,если суп есть,и семейка моя не сопротивляется

Да.этот закон работает,я получала минималку,на сегодняшний день она составляет что-то в пределах 4000.А вообще платят % от з/п,но не более какой-то определенной суммы.

Спасибо.

Вот именно!!!!

Вот это и беспокоит,у меня у самой сын растет,не за горами армия.Он 95 г рожд.,а с 96 совсем рожать перестали,а из-за чего-ИЗ-ЗА ГОСУДАРСТВА.

МОЛОДЕЦ.На эту тему можно говорить часами.но все ж не для этого мы здесь собрались.
ВСЕМ СТРОЙНОГО БУДУЩЕГО!!!!!

Привет!
#77

_/\Ен@_
С отвесом тебя! После разгруза наверно попрет!

Вот и у меня так, уже все нравицца , но еще не много...еще чуть чуть...

Ну вот тебе , пожалуйста! Ну а где косуля - там и бизон!
А у меня есть армейский ремень!!

Посмотрим,я правда сегодня уже рыбки поела вареной,но и пробежка была хорошая.Утром не завелась машина и мне пришлось Катюшку в садик самой тащить.На руках ее перла до остановки и потом от остановки до садика,а в ней без одежды 16 кг Вот такая тренировочка утренняя с нагрузкой.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
#77Заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно круглый год. Эти процедуры ты без труда проведешь дома, в собственной ванной комнате. Главное - регулярность! Это ты можешь делать сама!

Самое простое, что ты можешь сделать, чтобы противостоять коварному целлюлиту, - приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение. Особое внимание удели проблемным местам (область груди обходи).

Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массаж проводи по направлению к сердцу круговыми движениями, начиная ног. После душа нанеси антицеллюлитный гель или крем.

В борьбе с целлюлитом помогут 20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.

Очень хороша молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.

Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Завари свежий или возьми уже использованный и нанеси гущу на проблемные места массажными движениями. Оставь на 5-10 минут, затем хорошо смой. Помни, что любой скраб лучше наносить после ванны.

Кроме ванн для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективными могут быть антицеллюлитные обертывания. Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.

Народные средства для лечения целлюлита
#77Глина – отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Натуральная глина обладает удивительными качествами: она богата минералами и микроэлементами, обладает очищающими свойствами, возвращает коже свежесть и упругость.
Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. 500г черной или любой другой глины разведи минеральной водой до консистенции сметаны. Прими душ и сделай массаж проблемных зон (например, при помощи сезалевой рукавицы). Вытрись полотенцем. Немного подогрев глину, наложи ее толстым слоем на проблемные зоны, сверху оберни полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом, укутайся одеялом. Через 20-30 минут смой глину теплой водой и промокни кожу полотенцем. После этого вотри в проблемные места антицеллюлитный крем. Для достижения эффекта необходимо не менее 10-12 процедур (через день).

#77Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.

Желательно сделать подготовительный массаж, для этого можно использовать щетку, либо массажную рукавичку. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.

Минут 30-40 можно заниматься своими делами либо просто полежать под одеялом. Затем смойте смесь под теплым душем и нанесите на тело увлажняющий крем.

_/\Ен@_, привет! С отвесом тебя!!!!!!! Молодчинка! Уже 54 ровно! Мечты действительно сбываются!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Извини, что редко пишу последнее время! я заходила читала твой дневничок, а у тебя про детей здесь всё))))
Я просто последнее время хочу сосредоточиться на поисках работы, поэтому не успеваю ко всем забежать! Извини, зайка! Я больше так не буду!!!

жесть))))так ты на чем сегодня разгружаешься?

Ааааа,подействовало!!! Забегай обязательно,а то я тебя в других дневничках вижу,а у себя заждалась

Получается,что на рыбе с МЧ

#77

ага)))Просто у тебя обычно очень много страничек, пока прочитаешь, пока до сути доберешься)))))))))))))) :lol: Дикая смесь))))

А я тоже позавтракала! Как всегда! Ну иначе голодно очень! А теперь только чай!
Кстати, прикол, моя мама сегодня сама на МЧ села, и папе предложила на работе попить так!!!!

Вот ты смотри,че деется,аааа!!!!!
Еще и папу подсадит

Ну так что ж теперь совсем не читать что-ли????
Зато есть вообще не хочу,а уже четвертый час
Считай,я выдержала разгруз

_/\Ен@_
Спасибо за список продуктов,я себе скопировала!
Мне после грейпфрута кушать хочется,надо сок попробовать,он такой горький...
Фитнес с утежелением очень эффективно!!! Ты перешла в тяжеловесы!
Отвесики-большая радость!

Ага,я еще ее иногда на ноги сажу и поднимаю,еще какой напряг.

Дааа,очень радует!!!!

Привет, Ленок! Поздравляю с отвесиками! У меня тоже поперли (тьфу, тьфу,тьфу)

#77

У всех у нас прет, потому как не может не переть, ведь мы себе во всем отказываем!
_/\Ен@_
Я вот тоже с утра не ела, отруби только с водой. Но я их не считаю. Потому что мой жор заткнуть не возможно, в смысле я всегда есть хочу, даже если только что поела..По этому мне все равно, что ем , что не ем
И хотя сейчас до сих пор не сосет в желудке, я вспоминаю все время, что у меня есть плов, щи, и курбульон с курогрудкой в холодильнике.
Чаек я себе уже заварила, зеленый, с женьшенем. Мед с имбирем достала, начинаю обед!!!