Djo
привет! ну как ты там? куда пропала?

Привет!
На работе запарка была...
Похудательный мой темп снизился, 9-ти недельный марафон у меня закончился на прошлой неделе.
Сегодня мой вес 83.7кг, не уверена, что успею к 26 декабря сбросить, сколько хотела. Но все равно, результат хороший и отношения мои с едой стали как-то проще и понятнее.
Теперь я полностью составила свое мнение об этой программе и могу дать ссылку: sektaschool.ru/
Я была на онлайн курсе.

о, так это секта? которую рекламируют аж на билбордах?)


вот это главное!
думаю у тебя все получится и дальше

Интересно! главное - результат есть!
а сколько всего недель в курсе?

Курс как раз 9 недель, я их все прошла..
Сейчас записалась на углубленный курс, это еще 5 недель, но не понятно пока - попала ли я на него, т.к. там очень много желающих.
Кстати, для молодых мам там есть тоже специальный курс http://sektaschool.ru/sektamama

Я даже и не знала, что это такая известная тема

По итогу, за 9 недель секты, у меня почти - 8 кг

Итак, очередной итог:
22.08 - 93.5 - исходный вес
1 неделя: 29.08 - 93.2 - 0.2 кг
2 неделя: 05.09 - 92.1 - 1.1 кг
3 неделя: 13.09 - 92.0 - 0.1 кг
4 неделя: 20.09 - 92.2 +0.2 кг
5 неделя: 27.09 - 90.6 - 1.6 кг
6 неделя: 04.10 - 88.6 - 1.0 кг
7 неделя: 11.10 - 87.3 - 1.3 кг
8 неделя: 18.10 - 87.3 - 0.0 кг
9 неделя: 25.10 - 86.3 - 1.0 кг
10 неделя: 01.11- 85.2 - 1.1кг
11 неделя: 08.11- 85.0 - 0.2кг
12 неделя: 15.11 - 84.9 - 0.1кг
13 неделя: 22.11 - 84.8 - 0.1кг
ИТОГО: - 8.7 кг

я на невском видела на остановках рекламу, но не интересовалась, думала там просто фитнес обычный=)

Djo
привет! ну как дела? процесс идет или стоит? как подготовка к праздникам? на работе - пипец наверное, авралы?

Всем привет!
Настя, ты совершенно права...
На работе просто ахтунг!
В ноябре хотели всех отправить в отпуск за свой счет..., я уже обрадовалась, что закончу ремонт и все свои усыновительские дела со сбором документов, наконец. И больше на работу не выйду в ближайшие 6-8мес.... Уже должны были начаться работы... как вдруг привалила работа и весь декабрь я как папа-Карло работаю по 10часов и без выходных....
Решила сделать последний рывок, подзаработать денег, т.к. не успела накопить столько, сколько планировала, чтобы иметь возможнось посидеть полгодика дома с ребенком.
Питание мое сразу расстроилось, т.к. готовить и на каждый день выдумывать, что съесть...
Поэтому, вес встал... все это время бултыхался 83-84 кг. Единственное, что делаю: стараюсь утром и вечером стоять в планке. Сегодня вес 83.0кг
Но, могу сказать точно, у меня пропала моя самая серьезная проблема - я перестала переедать.
Я привыкла за 3,5 мес к маленьким порциям и стала ими наедаться.
Конечно, к 26 декабря я не получу тот вес, который хотела, но я очень довольна тем результатом, который есть.
Со строителями договорилась на после НГ праздников. К концу февраля ремонт будет полностью закончен и я получу заключение о возможности быть усыновителем.
Вот такие мои дела... 25 декабря у меня сдача объекта, а потом выхожу в отпуск.

Удачи!

Всем привет!
Сегодня вес 82,7, двигаюсь маленькими шажками

Всем привет!
Мой рабочий год окончился в пятницу и я пока я просто прихожу в себя
В основном: сплю, езжу по гостям и ем
Неожиданно позвонили из Союза Архитекторов, членом которого я вот уже 4 года являюсь, и сказали, что мне дали то ли стипендию, то ли грант..... и теперь я должна написать монографию на какую-то умную тему
Завтра поеду выяснять, чем же я так прославилась

Как буду встречать НГ пока не знаю, ничего еще не планировала.
Вес до отметки 79,2 не дошел, не до того было..., пока 82,2 кг, что тоже хорошо

Оо! круто! поздравляю)) выясняй и расскажешь потом)

Ух ты!