Мне вот тоже надо знать что я могу себе позволить немного вкусняшки, так сказать нет запретного плода

Я на разгрузе, так что сообщение дальше не читала!

Хорошего денька дорогая!!!

удачного РД!

СПАСИБО! А тебе большого отвеса!

Ну,что,Валюш,про свечи почитала?

ПРиветики)
ты умочка! систему начала вырабатывать! свою собственную! это то о чем я говорила!
на счет контрацептивов. я у Лены в дневнике говорила и тут продублирую - че так много людей презики не любят! ведь они просты как колесо и такие же эффективные! а если учесть что сейчас есть очень тонкие - то никакой разницы почти что с ним что без него! да и противопоказаний кроме аллергии на латекс - нет никакой!

ТРЕНЕР
zosichka
Доброе,утро,девченочки!!!!

Еще немного отвесила,вес 76,9(-400)
питание вчера тоже,что утром предполагала,но до 17.00.потому как до 16.00 выходит 2-х разовое,маловато.поэтому стараюсь 3 раза питаться.
ещё были танцы,качание пресса.скоро обруч привезу,попробую покрутить,последний раз пробовала,синячищи наделала,может чё не так кручу?

на сегодня приготовила продукты,буду в процессе комбинировать.
значит есть у меня на день:
каша овсяная на молоке-воде с мёдом.
говядина вареная
яйца,вкрутую.
цветная капуста,тушеная с грибами.
салат:морковь,капуста,перец,лук(консервация домашняя)
кефир
и по мелочи6хлеб,хлебцы,клюква,мёд.

потом посмотрим,что получится.

Я ЗА!!!!!!

Молодчинка!

Отлично.

у меня такого не случалось

Ну прям как в анекдоте,есть проездной,удостоверение,ноя еще и билетик куплю на всякий случай

Поздравляю!!!

пасибо канеш,тока вот енто от привеса избавляюсь,догнать 76 пытаюсь

Не у всех "китайский" размер
Правда бывают тааакие экземпляры, что даже и не подберешь

Молодец!!!!

я честно говоря не знаю.... что надо делать. чтобы они порвались)))) мы 5 лет или предохраняемся и не могу сказать что мы не страстные . но ни разу еще не было)
с отвесом))))

Валюшка, приветик!!!

Это тебе...просто так...
#77

Привет!
#77

Ах,вот оно,в чем дело.Надо Зосичке отписАть, что просто размера XXXXXL не было