нам всем хочется. только чо-то с трудом приживаются
плохие то как-то попроще да побыстрее

Доброе утро!

Поздравляю!!!

Я уже лет 12 пью кофе и чай без сахара воообще..
И поняла - со временем эта прекрасная привычка никак не влияет на вес
Хотя, наверное, если добавить в каждый прием чай-кофе 1-2 ч.л. сахара -
у меня сейчас что-нить слипнется
Пью чай-кофе я много за день и того вышло бы чистыми ложек 10-20 в день сахара...
фуууу

Привет девочки!!! И спасибо за поддержку!

Что правда, то правда...



Неее, кофе я пью с сахаром, но один раз в день.



Влияет еще как... сама только, что просчитала... Если съедать в день 20 чайных ложек сахара, то это плюс к еде еще 640 кк - как думаешь не влияет?

кофе 1 раз в день?

Ага, утром... Все остальное время фруктовый или зеленый чай...

держа в руках 4ю кружку за утро чувствую себя алкокофеголиком.

Подводим итоги дня... Ела сегодня очень мало. Получился завтрак в 10 утра и обедоужин в 4.30 дня. Больше ничего не ела... Пила сегодня много, но не воды (что плохо), а чая... сейчас лежу голодная и чувствую, как во мне чай ходит завтра надо заварить себе почечного чая Уж и не знаю, что мне завтра весы скажут, после такого денька

Привет!

Вес сегодня 52.2... Если честно, то хотелось отвеса больше... Но я так думаю, что проблема в воде. Вчера когда легла спать - чувствовала, что ноги покалывают, это от переизбытка воды. Сегодня все силы направляю на избавление от этого неприятного эффекта. Пошла заваривать себе почечный чаек...

И вот объясните мне... фруктовый или зеленый чай без сахара считается как вода или нет???

нет, за воду считается только вода.
урок химии, 8 класс, Ира.

Я в 8 классе гуляла... по химии почти два было Во мне куча воды и покидать меня не хочет...

НЕ РАССТРАИВАЙСЯ, ЕСЛИ ТЕБЯ ТЯНЕТ ЖРАТЬ НОЧЬЮ, МОЖЕТ ТЫ НОЧНАЯ ЖРИЦА!!!!

Подвожу итоги дня.

Завтрак в 11 утра, потом бегала платила налоги, поэтому опять пропустила обед , но сегодня выпила норму воды (именно воды). Ужин в 18.00 наконец-то белковый , лопала седня ризотто с кальмаром . После ужина было ощущение, что переела, но потом еще бегала по делам и все растрясла. Сейчас 22.00, а я ужо голодная...

рис? белковый ужин? ну-ну

Ну я про кальмар говорила... Ну хорошо - полубелковый...