中国 Худею в Китае)

Касатка

Дана писал(а):

нравится - кушай! главное умеренно нельзя же себе все запрещать

Дана, привет) я очень стараюсь)) все таки с мслью что с утра будет сладкое жить легче)

Девочки всем привет)) :friends:

Вес 59,4

отвес 300 грамм, но вот никак не могу нормлаьно режим сделать. Поулчается сейчас встаю в 10-11 часов, а ложусь спать часа в 4 утра. И не есть после 18-не вариант, НО я каждый день хочу лечь пораньше, в итоге, не ем уже поздно, а ложусь все равно поздно, и не есть подряд часов 7-8-это не дело

Как то надо свой режим менять, ложиться раньше, но я как засяду отдыхать в инет и все

интеренет-это зло :evil:

Завтра хочу разгрузиться на шоколадке :grin:

в этом я вся :pardon:

вообще то лучше конечно разгружаться на белковой пище, я б с удовольствием разгрузилась, на твороге, но его здесь нет(( а тут еще как раз русский шоколад купили, буду на 1,5 шоколадке сидеть

Ну дамаю после разгруза 59 кг точно увижу, хочу дойти до 55, и устаканить вес свой, и бедра хочу 92-93 см, вот мне прямо нравились мои такие объемы :lublu:

А муж тут у меня лупит конфеты горстями, он худеет типа :ROFL:

блин я смотрю на него и слюнами захлебываюсь :wow!:

но держусь. Правда я что то напала на бутеры с икрой, одна банка съедена, осталась еще одна

Девочки, у меня навязчивая мысль, хочу себе капри nike вобтяг, наврное закажу, правда боюсь что буду в них толстой, но такие они прикольные, хотела еще фирменную майку найковскую, но в том магазине не нашла( хотя майки есть у меня другой фирмы, ограничусь пока штанами :oops:

Ладно пошла я поработаю немного и спать пойду :friends:

Дана

Касатка писал(а):

Вес 59,4 отвес 300 грамм

умничка

так держать!

Касатка писал(а):

Завтра хочу разгрузиться на шоколадке

ой,помню-помню ваши разгрузы :wink:

как-то пыталась на шоколадке посидеть, да что-то не полезла она в меня, нормальной еды захотелось...мяса :twisted:

Касатка писал(а):

Правда я что то напала на бутеры с икрой

тут аккуратнее :twisted:

хоть и вкусненько, и белково, но жиров много и калорий!

Касатка

Дана писал(а):

умничка так держать!

Привет друх :friends:

спасибо

Дана писал(а):

ой,помню-помню ваши разгрузы как-то пыталась на шоколадке посидеть, да что-то не полезла она в меня, нормальной еды захотелось...мяса

мне на шоколадке легко :grin:

я точно сладкоман))

Дана писал(а):

тут аккуратнее хоть и вкусненько, и белково, но жиров много и калорий!

да уж, но вроде нормально пока по весу, стараюсь есть бутеры на ланч)

Всем привет :friends:

Разгруз почти удался, но съела лишними два банана, ну и ладно) посмотрю что завтра будет с весом, что то мне каежтся много я не отвешаю, но буду стремиться к этому)
Сегодня нам поменяли холодильник..вопрос ЗАЧЕМ :?:

вроде как хозяева купили новый, а этот нам решили отдать, но там отделением именно холодильника такое маленькое :pardon:

у нас даже туда кастрюля большая не помещается, ну ладно..будем как то приспосабливаться..Еще и на кухне наследили, убиралась сегодня утром, два раза полы мыла

работа наконец идет к завершению ,сегодня полдня опять занималась посылками, сил уже нет никаких

, ну вот уже у многих почти все пришло и буду отправлять скоро O:-)

и свобода, вернее диплом меня ждет :twisted:

Сегодня решила лечь пораньше спать, а то уже и кушать охота, да и лучше пораньше встану и с утра поработаю хорошенько, утром работается веселее

Сейчас сбегаю в гости ко всем, в душ и спать

Касатка

Яхуу

отвес есть, вес 58,7 кг с утра, ну думаю половина вернется, будет наверное где то 59,1 кг завтра :crazy:

Дана

Касатка писал(а):

вес 58,7 кг с утра, ну думаю половина вернется, будет наверное где то 59,1 кг

ну ничего себе! ты такая умничка! так держать :Bravo:

Касатка

Дана писал(а):

ну ничего себе! ты такая умничка! так держать

Дана приветики :friends:

вот представляешь от привеса не осталось и следа, я на след день встала на весы и вес 59,8кг :cry:

как так ,и ведь я не отжиралась в тот день :?:

Всем привет :Rose:

Ссегодня вес на весах такой же 59,8 кг, вернулась опять к тому же весу можно сказать :?:

Ну ладно будем все равно худеть ,я не сдамся

Все эти дни работала, не покладая рук, зато уе почти все доделала, совсем скоро работа закончится, вот :Yahoo!:

Сегодня позавтракалала овсянкой с изюмом, 1,5 бутерами с икрой, чай
Дальше пока не решила что буду есть, но на обед наврное рис с куриной грудкой, а на ужин омлет :pardon:

Я же тут заказала себе капри Найк, давно хотела, чтоб прямо утягивали, сижу вот жду, сегодня должны принести :crazy:

потом может фотку сделаю-покажусь O:-)

Ладно девочки, пошла я работать :friends:

Стройняша

Касаточка ты умничка ! Взялась за себя серьезно! Давай как и в прошлый раз дойдем до цели! Лето ж не за горами!
А про привести не переживай ты уже начинаешь двигаться и это главное!
Фотку жду ооочень)

Касатка

Стройняша
Леночка, привет :friends:

а я уже думаю что все убежали с форума, что то совсем нет никого :pardon:

Стройняша писал(а):

Взялась за себя серьезно! Давай как и в прошлый раз дойдем до цели! Лето ж не за горами!А про привести не переживай ты уже начинаешь двигаться и это главное!Фотку жду ооочень)

Да, надо надо браться, а то сколько можно жрать

а фото будет ,вот в тренажерке наврное сфотаюсь на днях, пойду обновлю, сели вообще идеально, в Ску все таки влезла, мне кажется что стройнят

Вес мой 59,3кг :-D

это после вчерашних суши на ужин и макдональдса на обед, правда в маке былы кукуруза вареная маленькая чашечка и ролл типа цезаря, только на китайский лад, но калорий все равно наврное море. А сегодня сделала в скороваре плов :aga:

вкуснятина :crazy:

получился рассыпчатый такой, вообще прелесть. А еще сейчас муж блины печет, съела три штуки, каюсь :sorry:

Поэтмоу дмаю завтра будет привес

Хочу все таки завтра добраться до тренажерки, посомтрим, а то давно не была, и как раз с работой разгреблась наконец, осталось отправить три посылки ,и потом на каникулах опт собрать :Yahoo!:

Девочки не пропадайте :friends:

Стройняша

Донат давай худеть наперегонки) у нас стартовый вес сейчас одинаковый, это и будет мотивашкой! :wink:

Касатка

Стройняша
Леночка привет :friends:

)

Стройняша писал(а):

Донат давай худеть наперегонки) у нас стартовый вес сейчас одинаковый, это и будет мотивашкой!

не, на скоростья не хочу, я начинаю себя загонять и расстраиваться ,поэтому пусть идет все своим чередом O:-)

Девочки,всем здрям! :friends:

Что я вчера себя плохо чувствовала, тянуло низ живота, в тренажерку не пошла, и сегодня дома осталась. Но вчера я наелась

нафига стоко жрать, вобщем привес есть, вес был 59,7кг

держусь зато сегодня хорошо, ела:
з: овсняка с изюмом на молоке, чай и 3 блина
перекус: банан
О: плов со свининой, жирный такой, но съела мало
У: уха (сварила с сайры консервированной), бутер с икрой, бутер с сыром плавленным
Вроде нормально по ощущениям

Думаю вечером будет еще или томатный сок, но мне с него оч тяжело, или яблоко :pardon:

Занимаюсь дипломом, ищу статьи, сижу перевожу

не охота,но надо делать, вчера вот ничего не сделала, провалялась весь день в кровати ,читала в свое удовольствие и смотрела сериалы
Я сейчас читаю Песнь льда и пламени серию книг, это по которой сняли Игру Престолов сериал, книга просто обалденная, читаю в кайф. Дочитываю вторую часть Бури Мечей, но серия даже еще не окончена вроде бы :?:

Вобщем всем советую, кто любит фэнтэзи :!:

Сегодня сделала опять плов, в этот раз немного разварился рис, добавила прсото побольше воды, а то в прошлй раз мясо подгорело немного, но все арвно вышло обалденно вкусно, всетаки скороварка-это вещь, загрузил всё, программу выбрал и гуляй :!:

Дана

Касатка
:friends:

я тут
просто что-то не пишется :pardon:

Касатка

Дана
у меня тоже так бывает, и лень писать, неохота просто, в итоге пропадаю на 2 месяца, поэтому иногда даже заставляю себя писать :friends:

Стройняша

Бум тогда своим чередом)
Только меня это не очень мотивирует, давай мне пинка посильнее ладно? :friends:

Я вот тоже заставляя себя отчитываться тут, только так получается держаться.

Касатка

Девчата приветт, я тут, никуда не пропала :friends:

)) но что то последние два дня я ем как не в себя, вчера вес бл 59,5кг, сегодня 60,1кг

надо опять за собой следить

Я отспаюсь сейчас, ходили вчера в супермаркет закупаться, даже тележек свободных нет, завтра у китайцев НГ, начнется веселая жизнь

все сейчас закупаются продуктами, так как большинство магазинов работать не будут, или будут работать до обеда только.
Я Запаслась берушами, так как тут будет стоять такооой грохот с утра и до вечера,что я даже мужа не слышу обычно что он мне говорит :?:

вобщем китайский НГ это для меня больная тема, я могу сказать что я его ненавижу сей душой :evil:

но что поделаешь, мы находимся в их стране, и приходится терпеть это все

Что еще рассказать, я с горем пополам пишу свой диплом, но вообще тяжко конечно

Стройняша писал(а):

Бум тогда своим чередом) Только меня это не очень мотивирует, давай мне пинка посильнее ладно? Я вот тоже заставляя себя отчитываться тут, только так получается держаться.

Леночка привет) хорошо, буду тебя пинать

да, да, форум помогает следить за собой, я обычно ка кне отписываюсь-начинаю жрать :pardon:

Дана

мимо пробегала :friends:

с китайским нг тебя

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

中国 Худею в Китае)

Кто сейчас на форуме