Ай, ладно!
Вылезу я
Скучно мне без Вас

Ну что вам рассказать, навернякак понимаете причину моего отсутсвие здесь, косяк на косяке и косяком погоняет в моих тщетных попытка постройнеть, день я разгружаюсь два я загружаюсь, воющем веду себя отвратительно....Ну вот так, какие могут быть коммнтарии, мол ничего страшного, пройдёт??? Нееееет, я не обманываю ни себя ни вас, не пройдёт, сколько можно "браться за ум". Всё просто: ХУДЕТЬ БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ, ну нравлюсь я себе, больше 65 быть мне нельзя конечно, но от 58 я бы не отказалась, хотя мечтой это моею не является.

Сегодня работаю.
пысы: последний вес перед зажором я видела 65,4. Сегодня планирую рационально отнстись к моему питанию.

Светуня, приветик!

Ну что сказать, рассуждаешь конечно хорошо, но лично мое мнение тебе нужно просто пережить этот момент, и желание может вернется (а может и нет), в любом случае результат у тебя обалденный и выглядишь ты супер.
А вот эта фраза самая главная во всем этом процессе похудения! Как же я хочу когда нибудь это произнести

Прекращай худеть!!! С таким настроем тока мучить себя. Поставь себе другую задачу - удержать достигнутое до апреля, а там уже будет видно:)

Светулик, привет!
Я тебе в своем дневничке черкнула, ну и у тебя отпишусь - не хочешь стройнеть, значит и не надо!!!! ВСЕ, БАСТА! Достигла ты хорошего самочувствия и фигурки стройной и ладно. Ведь самое тяжелое закрепить все это.

вот полностью с Кисанькой согласна. Не фиг себя морально гнобить..
Чмоки тя

Света, приветик!!!

Я тут на досуге задумалась... И поняла, что я, например, уж больно растянула процесс... Поэтому у меня сейчас энтузимзЬму нет... Одно жаль, откатилась я здорово... надо было моне раньше остановиться, да не париться... А просто стараться держать... да что-то не вразумил меня никто, или может я не услышала ну это так, вступление.

А что хотела сказать, пока непоздно, остановись и подумай. То есть, как я поняла, ты УЖЕ подумала. Решение твое поддерживаю, очень горда тобой. Ты настоящая умничка! Свет, и согласна с Олей, подержи так до весны, отдохнешь да заодно осознаешь "ан надо ли оно тебе, еще худеть???"

Умничка, молодец, и забудь про норку!!!

Привет, форум!
Мурашка
Минусик
Аrinka
Kisania
Девушки, спасибо огромное а поддержку Ваше одобрение на сохранение мои результатов! Я вас люблю!

зачит так: Вес 66,6. Уже три дня, после того какбыло принято мной с вашей помощью решение приостановаить процесс стройнения, а взятьсза закрепление резултьтата я веду нормальный гастрономичесуий образ питания, после 18 не ем, разве что вчера с чаем 2 конфеты леденцовых скушала, ну то не страшно я считаю. Далее, кушаю по БЖУКам приемлемо, единстенне что, включила в рацион впервой половине дня батончик "пикник" (45гр), ну уж очень хочется . Посмотрим, вылезет ли в итоге. Физнагрузки нет, но я активна, с моим работами подработками а теперь я ещё стала риэлтром , НЕ двигаься протсо невозможно, утомляюсь очень,недосыпаю, но в целом настроение бодрое:)))

Не получается у меня на форуме к вам забежать, совсем со временем беда, так что извинятйе, буду стараться хотя бы раз-два в неделю вылезать, хоть какие отчёты давать о моих процессах уержательных. Ну вот так и живём!

Всем спасибо, желаю удачи и терпения!!!! Хорошего препраздничного настроения!!!!

Настырная
Светик=приветик да эт все зима! до весны доживем – увидим!!

Светуль, ну уж нас не забывай, то вот эта фраза звучит как прощание


p|s| ну кто еще то меня ругать то будет?!

ща приду)))))

Настырная привет Светик!
Почитала как твои дела, а то давно не заглядывала...сорри.
Линейку поменяла, новое решение приняла по поводу стройнения. Мне кажется , что все верно. Чтоб не сорваться совсем, уж лучше поменять цель и знать что ты справляешься. так что все верно, желаю успехов Светуль в удержательном процессе! А может как это "давление" уйдет, так и вес незаметно поползет вниз, чего я тебе и желаю!
Чмоки тебя! Питеру моему привет в твоем лице!

так достойно дожить надо, Катюш!Постараться хочется, да вот попрой не можется

да ладно тебе извинятся, сама такая

ну может не совсем так...уж лучше не маятся и знать что не выполняешь никаких действий к цели, а поменять саму цель и пожить чуток спокойно, без дестабилизации психологического равновесия

Питер кланяется


Ну коль уж я вхожу в норму, пожалуй отчитаюсь за сегодня, как в былые времена:

З: овощи тушёные под сыром 17%, батончик "пикник".
Перекус: яблоко, груша, хурма
О: суп гороховый с чесноком, яблоко, 2 тоста из зернового хлеба с джемом
У: (до 18 час.) овощной с-т с оливковым маслом, 1 оладья дрожжевая.

из нагрузки:
глажка белья
стирка с разбором мужниной полки
уборка в стиле "лайт"
готовка ухи, оладьев
маникюр\педикюр - сижу балдею, пойду отскраблюсь ещё.
починка мебели( дети прорвали подлокотники дивана)
работа риэлтора в плане выборки объектов (уфффф...тщетно)
просмотр фильма с детьми "Книга мастеров"

Настроение хорошее, завтра на работку, трудная смена будет у меня, проводим вечеринку в стиле RNB

Сильно увлечена вязанием, такое роскошное болеро нашла в инете, н чувствую мне слабо такое свяать, опыта маловато, отлично быстро получаются шапки, варежки, шарфы.

Настырная, я тоже решила постоять подержать вес до весны. настроя никакого на сброс веса, надо хотя бы удержать. А там, надеюсь, и настрой, и стимул какой появится...

а я лентяйка ничего не хочу делать

Приветик!

Вот у меня тоже никак не получается удержаться от количества еды. Причем все пожирнее хочется, а вечером... вообще ужас!
Пенять на зиму сильно не буду, в прошлом году у меня такого не было. Может какая солнечная активность неправильная, что мы все в рот тащим?
Поздравляю тебя с новой профессией. Надеюсь, что она тебе будет и в моральную и финансовую радость!