Мы потихоньку......еле ходим.........тяжеловато уже.........но завтра собираемся на шашлыки

Приветик! С праздником тебя! Как дела с похудением и со здоровьем?

Хорошая тяжесть, ещё маленько осталось и появиться "маленькое чудо и счастье". Это первый малыш?

Тяжеловато говоришь? А как же шашлыки?

Пасибки за медальку

А причина этому - догнавшие тебя КД-шки ))

И не говори, просто наказание какое-то. Вчера 2 раза суп с фрикадельками лопала. А внутри все орало - МЯСООООООООООООООООООО!

Ну суп с фрикадельками - не страшно!
Если орало мясо, то взяла бы отварной говядины или куриной грудки и скушала бы

А знаешь, почему тебя на мясо тянет, ты белка мало кушаешь. Увеличь его, только нежирного. И проще будет.

Спасибо)) Меня еще на мясо тянет потому что я теряю заветный гемоглобин... А суп у меня нежирный, мясо прокрученное без жира, постное. В бульоне ни одной жиринки не плавает)) Но вот что меня проперло на пирожки

Надеюсь, хотя бы в духовке печеные, а не жареные?


Я против супа не возражаю! Хороший выбор. Но.. в нем существенно меньше белка, чем в супе. Есть 3 способа быстрого набора белка, чтобы нежирный был:
- тунец (в первую очередь консервированный, только в собственном соку
- творог обезжиренный (желательно 0.1-0.2%, ну до 2% пойдет)
- куриная грудка вареная/печеная (без кожицы и масла).

Я иногда приходила домой раньше, видела, что белка маловато, и тупо догоняла белок таким способом. И знаешь, ночной жор обходил стороной

За совет большое спасибо. У меня в супе 1/2 кастрюли одни фрикадельки Обижаешь, пирожки печеные и маленькие. Т.е. 2 мини-пирожка тянут на 1 полноценный. Остановилась на третьем и сказала фу-у, не жрать! Вот может только компота попью. Пить очень хочется.
Тунец я как-то не очень, но иногда ем с голодухи. Курицы ем очень много, она поднадоела. Просто ее быстрее готовить, чем говядину. Шкуру терпеть не могу, поэтому ем только белое мясо. Многие говорят, что сухое, а мне наоборот такое и нравится

Тогда кушать курогрудь и худей! ))


Ну.. тогда у тебя правильное мясо в виде супа ))