Ласточка
Конечно. йоговский сад лучше, что тут говорить... Но подумай, нужно ли тебе это, если муж категорический против? В смысле, если его совсем не получается переубедить, может, лучше пожертвовать садом ради нормальных отношений? Не знаю, как правильнее...

Привет! Я поддерживаю твоего мужа. Что такое йоговский садик в наших не йоговских условиях. Это просто блеф за не плохие деньги. Твоему ребенку придется жить в таких условиях, в которых вы живете. Будет гораздо хуже когда мальчик в 24 года останется йоговским детем в нейоговских условиях. Зачем это делать? Причем тут йога? Если есть возможность, не отдавай уже ребенка никуда, просто ходите на секции. Закаливаться и заниматься можно и дома не плохо. Зачем эта чуждая религия ребенку вообще? Если это без религии - зачем называть это йогой. Я бы послушала твоего мужа, много спорных моментов.

Ласточка моя, приветик!

соглашусь полностью! к тому же ты собираешься только на три денька отправлять

ты где??

Ира, как дела?

Меня нет. Настроение совсем поганое. Сегодня мамшка-хрюшка померла. До этого пыталась ее в чувства привести, антибиотиками поила. А она...

Давай постараемся жить дальше. Желательно хорошо.

Ласточка, ну милая моя, не убивайся ты так! просто какая-то черная полоса...но она ж обязательно кончится, и будет белая!
держись!!!

Викусь, конечно.
Organza, золотой мой, спасибо тебе. Но что-то она черноватая. Еще с этим садиком... муж закрыл дебаты. идет в государственный и точка.
Чувствую себя никому ненужной и абсолютно бесполезной.

кстати, звонили с йоги. с 30 авнуста начинается. я все равно пойду. может все же пригодится.

Прочитала у Светы о том, как хороша морская капуста в качестве "че-нить пожевать хоцца". купила. чуть зубы не сломала. там столько песка

Я о тебе сегодня полдня думала) Поэтому переставай так чувствовать)

Я люблю морскую капусту, но совершенно не понимаю, как ее готовят. Точнее, даже не видела, чтобы ее у нас продавали сушеной. Только в салатах, а там масла дофига.

Ира, опираясь на твой опыт скажи, почему мотивация гаснет? И чем ее взбодрить?

Викуся, спасибо, приятно ))) Надеюсь что-нибудь хорошее думала?
А у нас этой морской капусты как гуталина: сушеная нарезаная, сушеная огромными пластми-мотками, засоленая (промывать и промывать надо). Только вот нет пригодной для еды без приготовления. Сейчас промыла ее запихала в себя. нее, не мое это. Даже когда мама готовит из нее салат (все говорят что это самая вкусная морская капуста, которую они пробовали) я ее не люблю. Зато желудок полон, есть не хочется.
У меня не такой уж и опят. У меня она угасла, т.к. я получила то, что хотела. Меня устраивает мой внешний вид. Да, можно лучше, но и так хорошенькая Чм ее взбодрить? 1. создать новую мотивацию. Например: следующим летом я увижу девочку, с которой мы давно по инету дружим. Хочу быть супер.
В ближайший год планируем беременность. Лишний вес здесь не нужен.
Хочу джинсы, блин. Ну хоть убейте, даже в 73 кг не могу найти на себя приличные джинсы.
Ну а самая главная мотивация - это сын. Он говорит, что самый красивый - это мама Это окрыляет. Я хочу и через 20 лет быть для него самой красивой. Да и если я не научу его правильному питанию сейчас, то это создаст много проблем в будущем. а моему спортсмену это не нужно
ВЗБОДРИ ЕЁ ДЕЙСТВИЕМ!!! Просто делай и все. Как робот. Напиши себе план на день и придерживайся его всегда. Именно этим я сейчас и займусь. Пофиг на все и на всех. Мое настроение не может повлиять на алгоритм.
Так. День должен быть таким.
1. Вода для сжигания жира
2. завтрак (молочная каша). Пусть закидают меня тапками, но каши на воде на завтрак я не ела, не ем и есть не буду.
3. Перекус фруктом
4. Обед (суп)
5. полдник (фрукт/овощ/творог/чай с 1 печенькой)
6. Ужин
7. Зарядка (30 мин в день суммарно) В спорт зал я не пойду, поэтому дома, с сыном. Это, пожалуй, самое сложное, но и самое необходимое. Я поняла, что питаюсь достаточно правильно, сейчас дело пойдет, если подключить спорт. Надо жир топить и мышцы приводить в чувства
8. Катание на ролликах с мужем 1 раз в неделю
9. футбол с сыном каждый день
10. уход за телом
11. подсчет ккал 1200-1500 ккал. Приветствуется, но не принуждается
12. Мытье полов каждый день
13. РД 1-2 раза в неделю (понедельник и/ четверг)
14. Вес контролирую по желанию

А.Полностью исключаю макароны, сосиськи, колбаса, чипсы и иже с ними. Чай без или с 1 ложкой сахара
Б. Каждый день позвляю себе 1 конфету или 1 дольку шоколада.
В. Торты и т.п. разрешаются. Есть до тех пор, пока ощущаю вкус так же остро, как и при первом откусывании.
Г. Не гонюсь за набором белка.
д. Не гоню себя на форум. Если нет желания, то делаю все вне его.

Буду дополнять по ходу.
Программа расчитана до 2011года. Подведение результатов 31 декабря 2010.

Да. Ты права.росто через не хочу брать и делать.

нее, викуля, ну почему "через нехочу"? Хочу, очень хочу, но иногда отмазок столько... лень или еще что-то находится. Типа я поругалась с мужем, а наемся я с горя. Почему я для него худею, а он козел... а тут план, никуда не деться.

Подскажите, почему вторая линейка не вставляется. говорит, что сильно длинно ((

Сейчас по муз тв А-студио поет, Кети так похудела Ну и откровенно говоря, ей это не идет. Она стала обычная какая-то. Т.е. надо знать меру и знать когда остановиться