Перейди на жесткий режим на пару дней. Ты знаешь, зачем это делаешь, у тебя минус десять впереди. Уверена, что тебя не сорвет. Возвращайся в колею.


Знаешь, купи один раз термос и заваривай в нем. Никакой возни! Заложила сушеные фрукты, ягоды, залила кипятком, закрыла и ушла спать. А утром у тебя теплый компот!

С отвесом тебя!!! Умница!

Ulana
Думаешь у меня жесткий метод похудения???

На жесткий совсем на йогурт? я так не много ем,вроде Дак я не нарушала,чай не пила просто захотелось после глинтвейна

Спасибо термос есть

Молодца! это я чегойта переволновалась за тебя А то бывает срывает народ на хочушках. Все хорошо тогда, продолжай в своем режиме. У тебя хорошо все получается

не переживай,я тебе не подведу
Думаешь мой метод похудения не правильный?

Ulana
Как ты думаешь у меня жесткий метод похудения?или нормальный?

Да нет, по-моему ты все нормально делаешь. Тебе комфортно? Или ты голодная?

Смотри. У тебя в питании много здоровых продуктов, нет полуфабрикатов всяких.
Ты занимаешь по мере сил фитнесом. Понятие абстрактное, конечно. Для некоторых и в носу ковырять - тоже фитнес Нет, ты даешь себе нагрузку.
Есть праздники, в которые ты по-честному стараешься избегать запрещеное. А что до вина с сахаром, так ведь сама говоришь, что немного. И это праздник.
По-моему ты все-все делаешь правильно. За что тебе респект и уважуха!

Спасибо я спокойна нет не голодная и мне реально комфортно,даже мелкие морщинки ушли.кожа лучше стала, высыпаюсь нормально Пока срыва и близко не чувствую,надеюсь так и будет
За вино не переживаю,просто поняла одно стоит выпить немного вина с сахаром.сразу хочется что то сладкого,сладкой воды.Поэтому нет мысли есть шоколад,тогда понесет и будет срыв точно.Еще я очень хочу доказать всем,что я могу похудеть

докажи.
Но прежде всего помни, что это надо для здоровья твоего, будущих деток, для мужа! Он табой будет гордиться! И мама, конечно, тоже. И добрые подруги А недобрые, буде таковые имеются, сгрызут друг другу локти!

А вы глинтвейн с сахаром жделаете? А зачем? Мне кажется и без него прекрасно все.... корицы просто побольше и фруктиков разных и в микроволновку)))))

Доброе утро! Как после праздника себя чувствуеш?

У нас уже готовая бутылка глинтвейна была)

Привеет нормально вроде отвеса сегодня нет.да я и не надеялась после рыбы соленой
Сейчас в гостях сидим.все рыбку вкуусную кушают.а я активию соблозняли.но я не поддалась