[/quote]
На праздники составляй себе отделбное меню..я на праздник допустим делаю отдельно шашлык из куриной грудки одной..и зелени много..салаты без майонеза буряк,морковь по-корейски,капуста огурчики чтоб желудок был полный и низкокалорийная пища..И никогда не бери за правило жалеть о еде..выкинь сразу остатки собакам.

спасибо за совет я им обязательно воспользуюсь на рождественские праздники.............и конечно то что в основном нарушаю..так это доедаю , дааа я действительно могу доесть за детьми и это практически всегда так

#77 Xoma
Викторина
Барышня Света
Экс
БулочкаЯ
irma-petrova
калорийка
Lili Prekrasnaj Всем сладких снов.Не могу уснуть Оттек носовых раковин и нос плохо дышит,насморка нет просто раковины отекают увеличиваются и закрывают носовой проход.Носом дышать тяжело и помогает дыхание через рот,а от этого горло сухое и отечное стало и кашель пошел .Операцию боюсь,нос долбить,потом с тампонами 3 дня ходить говорят тяжело.Может кто сталкивался,слышал насчет лазера.Подрезают раковины лазером,мне говорят,что эффекта нет.Надо что-то делать,а то меня припрет я думаю,что все надо искать клинику делать операцию,потом оттек спадет все ок и забыла.
Самая большая ошибка,сама такая.Прям анекдот про нас Приходит к врачу очень толстая молодая женщина. И говорит ему:
- Доктор, помогите мне, я ничего не ем, себе вообще не готовлю, а каждый день толстею.
- А как же вы вообще питаетесь?
- Ну как... За детьми доем, за мужем - вот и все.
- Да, тяжелый случай... А вы заведите себе свинью!
- Как?! Еще и за свиньей доедать?!
Спасибо.Так хочу стать прежней.А я сама не умею руки не с того места растут.
Спасибо
Взаимно
Стараюсь.
А ты думала,буду тебя догонять.
Спасибо.Взаимно.
Спасибо.Ой,мне кажется самой это трудно....Молодец.
Спасиба моя хорошая.Согласна на все 100% #77

Таня, привет!
Здорово, что заглянула в гости!
#77

у меня такая же фигня, только в декабре:
14 - свадьба друзей, 15- ДР сестры, 17 - ДР подруги, 22 - ДР мужа сестры, 3.01 - ДР подруги а похудеть все равно хочется

С отвесиком тебя! Так держать!

Приветик!

#77



у тебя это хроника? у меня сейчас такое же состояние, ещё и уши заложило, но это инфекция такая уже 2-й год у нас ходит. Пью антибиотики.

Привет. У тебя все получится а мы поддержим

Привет, пиши мне как делишки

Молокочай конечно ......... , но тебе решать

stamp
Знала,что будешь за молокачай ругать Но отвес -1 кг.УРА!!! Я потом тебе напишу,нужен совет

Креолка
Приветик, я тоже раньше была ярой сторонницей молокочая, но со временем поняла, что это не очень хорошая разгрузка. Желудок она от шлаков не очищает. жир не убирает, а вода уходит, но это всего лишь вода. Потом вес может и остановится. Но для души конечно 1 кг это ого-го, дает силы работать дальше

Я чуть-чуть Нашла записки желудка.Прям про наше похудение Класс #77 Понедельник.

Утро. Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще.?!


Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ... нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ ЕДУ!!! ЖРААААААТЬ!!! Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть!

Вторник.
Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской...
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу... из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. Ну ладно, хоть кефир, и то спасибо!!!
Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания...
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно бурлл...

Среда.
Утро. Перепало чуть-чуть салата!.. Стал забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее...бу-урллл... День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. Мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия... Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.

Четверг.
Утро. Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит... А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел... День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. Разговаривал с кишечником - они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Блин, все, пошел переваривать!
Ночь. Эти сливы - все никак не доперевариваю их, замучился весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один...

Пятница.
Раннее утро. Сидим в туалете, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С укропчиком... Обед. Кефир.
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!
Поздний вечер. Нууу.. бурлл... чтто-то во мне понамешшшл-ла... Эт-то у нас ч-что? Грибы...а эта... ик! Мартини... бу-бурллл...о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... О, минералочка, заходи... мы как раз на диете.")))))))))))))))))))))

Источник: http://humorland.org/16271-zapiski-zhel ... hhiny.html

Креолка
1 насчет отека в носу , у меня тоже самое только от нафтизина, он снимает отек, но вызывает привыкание (отек возвращается и капать приходится всегда )
2
мне бабушка всегда говорила что доедание верный путь к ожирению
3 а на счет молокочая я ловлю все ваши тапки, но я ЗА ! иногда нам всем нужен этот -1 кг воды в организме для поддержки духа

нафтизина[quote][/quote] Нфтизин у нас запрещенный говорят он самый плохой препарат..Предлагаю продается в аптеке правда дороговато Аква Марис(морская соль мертвого моря еще с полезными компонентами-именно от отечности+разлаживает нос.Я с лета пользуюсь.

irma-petrova
да он очень вредный и к сожалению все препараты с помощью которым я пыталась заменить именно просто заменяют. и есть 2 способа или операция выжигают на живую( что безумно больно) или перетерпеть.

Приветик!