Puzirek, 47 тоже нормально, но если этого не будет, а будет 50, я совсем не расстроюсь)) Я вообще до 18 лет весила 42, но это уже чересчур - ходил скелет конкретный, юбки стеснялась надевать.

Снегурочка
Мне до 47 еще 33 кг!!! УЖАССС!!! Почти в половину уменьшусь (макс вес был 87)! Сколько же я на себе таскаю!!!

s3er8o4ka77
У меня ещё тютю... хотя грудью с 2х месяцев не кормлю, а нам уже 7!!! Не подскажу... наверное, просто переждать, мне кажется тут уже ничего не поделаешь !!!

Привет! Разве с эти можно что-то сделать? Не думаю, что можно как-то искуственно бороться)) только ношпы выпить, если живот сильно болит.

s3er8o4ka77
Приветик!!! Так! Не расслабляться , ведь на носу Новый год !!!

Привет, Наташа!

Девочки, я год из года замечаю один очень важный факт: активнее всего худеют к Новому году (иногда просто фанатично) те, кто в Новый год отжирает назад всё скинутое, еще и килограммчиков 5-7 прибавляет ) Так что, дорогие мои, давайте худеть не потому, что у нас "Новый год на носу", а потому, что у нас впереди вся жизнь, которую мы не хотим провести жирными, усталыми и за****ыми, нашим жиром ) Пусть ни к этому Новому году быть стройными, пусть - к следующему, но не превращать гонку за уменьшением веса на весах затем в жирный-прежирный откат ) ИМХО, это важнее )

Наташенька, жду фотографий

Привет! С ответным визитом, спасибо, что зашла!
Завтракать - это правильно! Сама очень долго приучала себя завтракать.
И каша для завтрака идеальный вариант. Я люблю овсянкой или пшенкой + фрукт скушать.

Наташа, это вообще пипец - убить в обменку в 14 лет, при том, что у молодняка обычно нереальная оскорость ОВ И чего она теперь делает? Не планирует ОВ разгонять?

А вообще, кто этим деткам вбивает в голову уже в таком юном возрасте, что надо голодать и пахать на треньках до полусмерти? Ведь есть же разумные источники информации! Или им кажется, что только экстримом можно добиться своей цели?

Боже ж ты мой ( Бедная девочка Выздоровления ей и полнейшей отладки здоровья.

Я чёт с первого раза не поняла, почему у тебя теперь по плану постоянный завтрак. Потом вспомнила, что ты писала про кофу и мёд

План по фруктам удается выполнять?
А насчет завтрака - это да. Великая сила. Даже доказано, что два яйца, сваренных вкрутую или всмятку - на завтрак - это сразу сокращение автоматическое рациона в течение всего дня, примерно, на 15%. У меня есть знакомые, которые точат на завтрак по 1000 Ккал, а потом с трудом в течение дня в себя еду запихивают

Точка Невозврата
Приветик! Я тоже если плотно позавтракала, то есть до ужина вообще не хочется, впихиваю в себя Обед насильно Так что завтрак должен быть обязательно (раньше тоже только кофе без никто)!

s3er8o4ka77
Приветик! Как дела? Какие планы на сегодня?

А еще, чем меньше вес, тем сложнее вообще себя ограничивать Вроде смотришь - итак нормально Приходится убеждать себя, что впереди еще достаточно много работы.

Девочки, берем себя в руки! Расслабляться нельзя.
Хотя, сейчас зима...(кушать и спать хочется) иногда можно себя любимую побаловать, но редко.

М-да, вот почти и прошел 2014год.

Привет!
Не переживай! Ко всем иногда приходит Жора.