valuyta
oksana_v
ленчик-танчик
Спасибо девочки! Всё то вы правильно говорите... Но ведь хочется так чтоб Бах , и всё стройняга понимаю, что такое снижение правильноен и я на верном пути... Но вот это Бах иногда покоя не даёт. У каждого из нас свои тараканы

На обед забросила в мультиварку шампиньоны, лук и гречку... Теперь сижу жду вкусняшку, пока банан лопаю...

Ох как хочется... Но это если только треснуть

pink_angel
Зато растяжек не будет и организм спокойно отреагирует)

О да, это заветное "Бабах"! )) Только потом после заветных "минус 10 за месяц" в следующем месяце будет плюс 15... Сама сто раз себе шишки эти набивала

Присоединяюсь к всеобщим комментариям: отлично, что у тебя есть положительная динамика

Ира приветик!
Очень здорово получается для кормящей мамы,постепенно вес уходит и хорошо.
А объёмы не замеряла в начале? Бывает,что вес стоит,а бока уменьшаются.

kukusya777
Ну вот здесь, к сожалению, не мой вариант. У меня растяжки моментом появляются, даже если постепенно худею. Вот такая особенность кожи. Да сейчас после беременности и не поймёшь, где растяжки от беременности, а где от похудения... на живот без слёз не могу смотреть, весь в бороздках.... Да и бедра, руки, грудь... В общем, страх...
Бубелька
Да, и я таким опытом богата, поэтому больше так не хочу, и радуюсь, что вес понемногу, но уходит.
В@ЛЯ
Я объёмы раз в месяц замеряю. Вот жду воскресенья, будет отчетный день за второй месяц похудения, тогда и будет видно.

Всех с прекрасной пятницей и приближающимся выходными!!!

Сегодня окончательно убедилась, что мой организм худеет в ночь с четверга на пятницу всю неделю вес не пойми как скачет, а в пятницу Бах и отвес долгожданный... Сегодня мои весы показали 96,8 кг вот и шестерочка долгожданная появилась. Как же классно!!!
Сегодня ещё один насыщенный день. В обед иду на работу, так сказать "проставляюсь" за рождение сыночка. Хотела по человеческих, пригласить коллектив домой, чтоб посидели за столом, поговорили.... Но наша председатель профкома заявила, что у нас уже оказывается традиция, никто домой в ответки не зовёт, а просто в школу приносят угощения для всего коллектива.... Ну и чёрт с ним, мне и проще...

Молодец! Всё идет по плану значит у тебя))) Это прекрасно! Очень рада за тебя!
Хорошей учительской тусовки

У меня растяжек тоже по всему телу хватает,но они появляются исключительно от резкого набора веса.а при похудении просто они ярче становятся,но новых не появляется.

С отвесом тебя,так воодушевляет чей-то опыт,что тоже хочется идти вперёд. Такое ощущение,что я дождусь твоих 90 и будем наравне скидывать)))

Gasha
Спасибо. Всё прошло и слава Богу... Люблю свою работу, но не очень люблю некоторых своих коллег.... Ещё то змеиное логово...
В@ЛЯ
Ага, т.е. мне нужно к тебе поскорее приблизиться в весе, чтобы и тебя сподвигнуть к движению буду стараться

Ну вот и подходит к концу ещё один день...
Посиделки с коллегами прошли неплохо, с кем-то безумно приятно было пообщаться, а кого-то ещё бы лет 10 не видела наслушалась кучу комплиментов, безумно приятно. Но учитывая, что многие меня запомнили уже очень беременной, т.е. около 120 кг, то тогда конечно да, результат очень заметен. Но всё равно приятно
Теперь о питании...
Завтрак - каша гречневая с шампиньонами, две конфетки шоколадные.
Перекус - половинка хурмы, банан.
Обед - тушенная капуста и запеченное куриное филе.
Ужин - два куска селедки и кусочек хлеба
Во время посиделок ничего в рот не лезло... Даже любимые пирожные с белковыми кремом не попробовала... Так что вроде и был сладкий стол, но он прошёл мимо меня
Завтра у родителей годовщина свадьбы... Папа расстарался, в планах и шашлык, и курица домашнего копчения... Мммм... А в воскресенье отчетный день придётся взять с собой контейнерчик и запастись вкусняшками на утро воскресенья

приветик! я бы ни чем не запасалась, просто ешь но по человечески как раз плотный завтрак будет!

pink_angel привет! Поздравляю с "6"
А брать с собой в контейнер хорошая идея

pink_angel
А какой рост у тебя?у меня 162
Я смотрю по ИМТ я толще,значит по этому показателю надо ориентироваться,так что это мне надо тебя догонять