#77

Что за кино?

Доброе утро!

#77

#77 Хороших выходных тебе

Так-так-так!!!! Всем привет, всем добрый день!!!!

СМотрела 72 метра, грустно

И тебе!

Спасибки, такой миленький!!!!

Вчера меня на форуме не было, так как я с утра поехала в гости к подруффффке и вернулась поздно-поздно. А сегодня отсыпалась - хорошо нагулялись. У нее такой сынулька классный, я его обожаю! Такой нежный мальчик, н руках у меня уснул Короче куча кайфа! Погуляли по городу, устроили в парке пикник, потом сидели мультики смотрели

Теперь про вес. После РД вчера был отвес, несколько меньший, чем я ожидала, но я понимаю ,что если каждый день скидывать по полтора кило, то так недолго и на тот свет отчалить Короче, вчерашний отвесик был -0,6 кг, а сегодня, после гостеваний был даже маленький привесик в 100 гр Хотя рацион вчера был такой:
Завтрак:
салат из помидоров и огурцов с ложкой сметанки и два бутера с сыром и чай с молоком
Обед:
200 гр салата "Праздничного" и литр виноградного сока (жарко было, пить хотелось )
А вечером мы еще пили чай с крабовыми палочками и джин
Из актива были прогулки и упражнения на пресс, как всегда.

Я так думаю, что привес получился из-за большого кол-ва выпитой жидкости - я заметила, что соки из меня как-то медленнее выходят чем чай и вода и дают вес. Да и джин можно было б не пить, конечное Ну да ладно! Anyway, вес сегодня утром ровно 92,0 кг! И я довольна, правильно ведь?!

Вот такие пироги.....

Замечательный отвес в итоге!!! Поздравляю!!!

приветик, поздравляю с отвесиком, ты супер, молодец


#77

Jekaterinahi


из за сахара, который в магазином соке..там его с лихвой, лучше с ними по осторожнее, на воду налегай!!! ну и алкоголь каллорийый! так что привесик обьясним:)

чего сегодня делала?? какой рацион??

Девчонки, это вы супер - вам пасибо!!!!!! Вы меня вдохновляете, поэтому даже искушения переносятся легко. Вчера подруга со своим малым потащили меня в Хесбургер, но я мужественно сообщила, что только дома ела и поэтому не хочу. И даже вид фаст фуда не возбудил А в магазине потом они набирали с мелким мороженок, конфет, а я взяла салат и сок, чтоб хоть как-то себя порадовать

Да, ты права пожалуй, я его купила в картонном пакете - с него еще и пить неудобно, короче пока пила так наматерилась Лучше б и правда воды взяла!

Текс...... сегодня мы с мамиком устроили прогулку по "тропам здоровья" - это у нас в городе в лесу есть горка, называющаяся в нарое Танковуха, а вокруг нее - маршрутики проложены разной длины. Сегодня мы осилили самый коротенький в 3 км, но зато два раза поднялись на горку. Куча положительных эмоций, теперь после природы так спать хочется. Мне вообще там так нравится - каждый бы день гуляла, но одна как-то боюсь по тропам лесным ползать, хоть там и нет никого, просто как-то дискомфортно. Буду теперь мамика чаще агитировать - ей тоже полезно!

Рацион
Завтрак:
салат из огурчиков-помидорчиков с куском итальянского хлеба Чиабатта, чай с молоком
Обед:
мюсли с йогуртом, чай с молоком, немножко орешков с семечками
Вечером:
немного винограда, чай с молоком
Актив: прогулка, упражнения на пресс

Седня иду и чувствую, что штаны н поясе свободные стали - такое непрвычное чувство Конечное до того, пока они сваливаться начнут - далеко еще, но уже что-то чувствуется!

А с завтрашнего дня я в групповых похуделках - УРА! УРА! УРА! Я этому рада!

конечно привлекай маму:) и тебе не скучно и ей активность:) а ты из какого города??

Привет!:-)
я сама новенькая... но тут хорошо...Сама себя заставляю, т.к. вес ужасно большой...
Но ВЕРЮ, чтовсеудастся и у тебя, и у всех, и у меня, в том числе! Заходи ко мне:-)

#77

с новой неделькой!!!

Ой, я тоже очень люблю природу, но безумно боюсь насекомых, у меня просто фобия какая-то поэтому когда я на природе часто бегаю от всяких мошек

#77

поздравляю с отвесиком!!!!
Ну вот, первые результаты уже есть скоро-скоро пойдёшь новые брюки покупать, эти велики станут

#77День добрый всем!!!!!#77
Я смотрю все уже давно проснулись, отметились,по форуму пробежались А я вот только сейчас до компа доползла.
Сегодня отвес был -0,3 кг! Я рада - со среды сброшено ровно 4 кг!!!! Я конечное думала, что после прогулки и больше будет, но эта наука такая - загадочная и непредсказуемая
Посмотрела я тут сколько всяких прикольных конкурсиков у нас проводится и решила тоже принять участие - вот сижу выбираю фотки


Ага, а она у меня ЗОЖница знатная, лучше меня. Топчится с 59 до 63 и безумно переживает, если набирает больше нормы

Ой, я и из Тарту и из Таллинна Дом там, где сердце, а у меня его хвтает на много мест. А ты-то откуда?

Привет! Приятно познакомится! Обязательно зайду!!!! Всегда приятно видеть новых гостей!

Я тоже боюсь! Могу орать как резаная от вида сороконожки. Но в лесу стараюсь просто отключаться и не думать об этом, ходить по тропинкам и в глубину не лезть. А так нас уже года 3 пугают клещами активно

Ага! Такое клевое чувство!!!!!