Не за что,заяц!! вот,держи)))у нас седня Ксюня на нем разгружается, а я по воскресеньям обычно))))
Заключается шоколадная диета в том, что в течение дня можно съедать до 120 граммов шоколада или шоколадных батончиков (любого шоколада вобщем), а пить - только кофе без сахара с обезжиренным молоком плюс положенные 2 литра воды. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды. То есть система такая:
чашка кофе с молоком с утра, через часик-два шоколадку, можешь все 100 г сразу схомячить, можешь разделить не несколько приемов, потом главное пить кофе или воду часа через 3, и кофе с молоком можно скока хочешь)))ну,это мой по крайней мере вариант рд на шоколаде

ммм, какая вкусняшечка мне он уже нравится, обязательно его попробую, а сколько сбрасываешь на нем?

оййй,тут у всех по-разному)))1й раз 700 г ушло у меня, 2й - 400г)))))))но для сладкоежек - супер вариант)))))) тока лучше в этот день дома балдеть под киношку)))))

все жду не дождусь следующего РД, хочу хочу хочу, спасибо заюшка

Юленька, добрй день!)))))) как ты? ты тоже на шоколадке сегодня или на чем?))

Ксения90
приветик заюш я сегодня на кефире в следующий раз на шоколаде попробую мне надо пищеварение в порядок привести, надеюсь кефир поможет

как ты, держишься?)

держусь

Привет,Юлечка.Как ты ,солнышко?Как самочуствие?Как разгрузик?Хорошего тебе денечка...
#77

приветик Катюнь я нормально, ходила в аптеку купита таблетки, надеюсь поможет, а еще я купила электронные весы не удержалась и взвесилась показали 63,3, ток по мне не скажешь, либо я на себя наговариваю, либо весы не правильные, хотя врятли разгрузик нормально, правда теперь я кефир еще долго не захочу

вот это правильно

ты на себя наговариваешь!
у тебя что на тебе написано сколько ты весишь??? не пойму?
а утром будет еще меньше вес
вот посмортишь
тем более что ты молодцом на разгрузике держишься!

врединка спасибо большущее просто я по штанам сужу, они мне никак меньше не становятся, а вот пузико да, убирается. Посмотрим чем весы меня завтра порадуют

бум ждать!

передвигай линеечку))кстати заметила, что мы стобой худеем с одного веса и почти до определенных кг, только думаю потом конечные желаемые кгшки сдвинуть на 57 кг. Но как дойду до 59, там и посмотрю))

линеечку завтра двину, посмотрим что после РД и слабительной таблеточки будет а думаю сначала до 60 похудеть,а потом до 55 или 57 главное чтобы отражение в зеркале мне нравилось